懷孕期間有許多需要注意的事情，特別是在飲食上非常重要，對于孕婦來說，有些食物可能平時吃很好，但是孕期的時候是不宜吃的，有些食物會對胎兒產(chǎn)生不好的影響，不利于胎兒的發(fā)育，那么孕婦不能吃什么呢？孕婦不能吃的食物有哪些？

1、桂圓

桂圓性溫大熱，加上懷孕期間孕婦陰血偏虛，陰虛則容易生熱，因此孕婦往往有大便干結、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀，再吃桂圓就不利于保胎，反而會使孕婦出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，嚴重時可能會造成流產(chǎn)。

2、人參、鹿茸

人參、鹿茸、鹿角等屬于溫熱大補之品，食用人參、鹿茸等會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等，孕婦不宜食用。

3、山楂

山楂可以促進子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂制品，可能導致流產(chǎn)。尤其是以往有過先兆流產(chǎn)或者懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦更不宜吃山楂。

4、咖啡因

含有咖啡因的食物、如咖啡、巧克力等咖啡制品在孕期是不宜食用的，孕婦大量食用這些物品后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入到胎兒的體內(nèi)，影響胎兒的生長發(fā)育。

5、薏米

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

6、馬齒莧

馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。

7、杏仁

杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。

8、螃蟹、甲魚

螃蟹、甲魚、海帶這些水產(chǎn)品有活性軟堅作用，食用后對早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強的通血絡散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強；海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。

9、黑木耳

黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時黑木耳性屬寒滑、有滑利涼血之弊端，又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)的孕婦，更應該忌食。

10、慈姑

慈姑有活血作用，多食易動血，孕婦不應食用，特別是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)病史的孕婦，跟應該忌食。應為活血破血，滑胎利竅的作用對妊娠女性不利。

11、莧菜

莧菜較適宜于足月孕婦臨產(chǎn)前食用，但是在妊娠早期不適宜孕婦食用，因為莧菜素以?利之品，能通竅滑胎，在懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或者有習慣性流產(chǎn)史的孕婦更需要忌食。

12、辛辣刺激性食物

很多孕晚期女性都會出現(xiàn)便秘的癥狀，而食用花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等過于辛辣刺激性的食物更容易加重便秘癥狀，不利于孕晚期保健。

13、甜食

孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發(fā)各種感染，如果血糖濃度持續(xù)增高可導致胎兒巨大，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染。孕婦在懷孕晚期應盡量避免食用這類食品，以免體重上升過快，增加分娩的難度。

14、黃芪

孕晚期不宜在食物中加入黃芪進行食補，因為在孕晚期吃黃芪后，不少人引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產(chǎn)。黃芪還有利尿作用，通過利尿，羊水相對減少，這會延長產(chǎn)程。

15、孕婦胃口不好吃什么

1、柳橙

柳橙酸甜可口，可解油膩、促消化，孕婦在胃口不好時刻適當吃點柳橙，不但可以增強食欲，還能補充維生素。不過注意不要在空腹情況下服用。

2、橙皮

橙皮的酸甜味道，可以緩解孕婦的食欲不振。注意剝柳橙皮時，將那層白色薄膜撕去，可避免苦澀味道。孕婦吃橙皮時，可將皮切絲灑在蛋糕上，或是用開水沖泡代茶飲，其味清香宜人，能開胃、通氣、提神。

3、酸奶

和牛奶比起來，酸奶的助消化的功能更加明顯，因為酸奶中含有豐富的乳酸，能抑制體內(nèi)霉菌的生長，能夠保證腸胃功能正常運轉(zhuǎn)，幫助準媽媽養(yǎng)成好胃口。建議孕婦每天可以喝一兩杯酸奶。

4、西紅柿

西紅柿中不僅僅是含有維生素C，相對于胃口差的準媽媽來說，西紅柿中的番茄素的有助于消化利尿、協(xié)助胃液消化脂肪的功能。懷孕胃口不好，可以試試西紅柿，西紅柿炒雞蛋、西紅柿蛋湯、涼拌西紅柿等，都是不錯的選擇。

5、苦瓜

苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增進腸胃蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、促進食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜湯，既排毒又開胃，適合孕婦吃。