女性在生孩子之前可能會想盡辦法保持自己的身材,但是懷孕后大部分人的身材都會出現很大的變化,特別是腹部的肉會變多,而且皮膚還會松弛,所以很多產婦都會用收腹帶,有的人是會有效果的,那產后收腹帶有用嗎?產后收腹帶有效果嗎?
有用。分娩后產婦身體虛弱,體內各韌帶彈性沒能立即恢復,很容易產生內臟下垂,產后新媽媽使用收腹帶,能幫助機體支撐內臟器官,促進身體復原,同時對新媽媽瘦身塑形有一定的效果。
產婦分娩后,新媽媽身體器官需要一段時間的護理才能恢復到產前的狀態(tài),而產后媽媽的皮膚松弛,腹部變大,腰部負擔也加重,在重力的作用下,內臟容易下垂,而使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起到提升的作用,防止內臟下垂。
剖腹產的媽媽傷口會比較大,而使用收腹帶能防止產婦在下床上廁所或想要走動時傷口破裂,收腹帶不僅能幫剖腹產的媽媽傷口愈合,還能緩解傷口帶來的疼痛。
無論是順產還是剖腹產的新媽媽,荷爾蒙分泌會使骨盆變大,而使用收腹帶不僅能幫助回縮骨盆,還可以治療骨盆松弛帶來的疼痛,幫助體內機能慢慢恢復。
產后使用收腹帶能使新媽媽身體及骨骼不發(fā)生偏斜,矯正媽媽妊娠期間走形的身體,改變腰腹向前或向后的不正確姿態(tài),且產后六個月內新媽媽身體里的脂肪是流動的,也是重塑體形的最佳時期。
新媽媽在生產時腹部拉伸過度,生完寶寶之后腹部會非常的松弛,由于腹肌的松弛和已經增大的宮腔得不到及時的恢復,很容易出現脂肪堆積和婦科疾病,而產婦使用收腹帶能帶來比較良好的助縮收腹的效果。
順產的媽媽應該在產后身體恢復較好后開始使用骨盆矯正帶,產后1個月后,再使用順產專用收腹帶,幫助塑身。而剖腹產的媽媽產后就可以立即使用,能防止傷口撕裂,促進傷口愈合,減輕傷口帶來的疼痛。
1、產婦一定要選擇摸起來比較舒服和沒有不良氣味的收腹帶,千萬不能使用化纖材料所做的收腹帶,這樣會刺激產婦的皮膚和呼吸道。
2、產婦使用收腹帶時不能捆綁太緊,太緊會壓迫到產婦的腸胃和內臟,影響產婦本身的血液循環(huán)。
3、產婦佩戴收腹帶時間不宜過長,不可以24小時都佩戴,一般佩戴8小時就可以了。
4、身體過瘦或者內臟器官有下垂者,在臟器舉托復位后應立刻取下收腹帶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起