十五歲正是我們?nèi)松牡诙€(gè)生長(zhǎng)高峰期,也就是青春期,在這個(gè)時(shí)期,我們的身體會(huì)快速的生長(zhǎng)發(fā)育,不僅僅是身高會(huì)迅速的長(zhǎng)高,每個(gè)人的第二性征也會(huì)逐漸表現(xiàn)出來,所以男生和女生的差異也就越來越大了,比如男生都會(huì)變聲,喉結(jié)也會(huì)越來越明顯,而女生也會(huì)有月經(jīng)初潮。一般女生在十五歲的時(shí)候可能會(huì)有月經(jīng)不太正常的情況,比如有的人會(huì)有月經(jīng)時(shí)間不規(guī)律的癥狀,這又是什么原因?qū)е碌哪兀?
十五歲女生一般月經(jīng)不規(guī)律其實(shí)是正常的,比如有時(shí)候周期不穩(wěn)定,有時(shí)候可能是三十天,有時(shí)候有可能是二十多天或者四十天等等,一般都是正常的,不像說成年人這種情況可能就是月經(jīng)不調(diào)。因?yàn)榍啻浩诘臅r(shí)候其實(shí)是月經(jīng)開始的時(shí)候,人體的激素也是不穩(wěn)定的,所以不規(guī)律是正常。
既然青春期的時(shí)候月經(jīng)不規(guī)律多數(shù)是正常的,說明這個(gè)時(shí)候我們也是不需要特殊調(diào)理的。成年人月經(jīng)不規(guī)律一般都是建議用藥調(diào)理,或者說飲食調(diào)理,但是這個(gè)時(shí)候我們不需要特殊的用藥,用藥反而對(duì)身體不好。
對(duì)于青春期的女生,月經(jīng)不規(guī)律一來是因?yàn)榧に氐膯栴},二來其實(shí)與我們的生活習(xí)慣也是有關(guān)的。女生平時(shí)一定要多注意保暖,即便是在夏季也不能常吃生冷的食物,還有就是冬季的時(shí)候不能凍著。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起