對(duì)于女性來說白帶異常是很常見的,很多女性偶爾會(huì)出現(xiàn)白帶異常的情況,白帶異常是一種很常見的婦科疾病,需要引起重視,白帶如果出現(xiàn)異常其實(shí)就是提醒你身體出現(xiàn)問題了,就要注意調(diào)理了,那白帶異常怎么吃比較好?白帶異常吃什么調(diào)理?
一、溫?zé)嵝?/strong>
臨床表現(xiàn)帶下量多、色黃白、質(zhì)粘膩、有臭氣、或帶下色白質(zhì)粘如豆腐渣狀、陰癢等,納食較差,小便黃,舌苔黃膩厚,脈弦數(shù)。
食療藥膳
1.白果豆腐煎:白果10個(gè)(去心),豆腐100克,燉熟服食。
2.三仁湯:白果仁10個(gè),薏苡仁50克,冬瓜仁50克,水煎,取湯半碗,每天1料。
3.藕汁雞冠花湯:藕汁半碗,雞冠花30克,水煎,調(diào)紅糖服,每日服2次。
二、脾虛型
臨床表現(xiàn)帶下色白或淡黃、質(zhì)粘稠、無(wú)臭氣、綿綿不斷,面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏,舌質(zhì)淡,苔白膩,脈緩。
食療藥膳
1.魚鰾燉豬蹄:魚鰾20克,豬蹄1只,共放砂鍋內(nèi),加適量的水,慢火燉爛調(diào)味食,每日1次。
2.雞肉白果煎:雞肉200克(切塊),白果10克,黨參30克,白術(shù)10克,淮山30克,茯苓15克,黃芪30克,煮湯,去藥渣,飲湯食肉。每日1料。
3.扁豆止帶煎:白扁豆30克,淮山30克,紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮,同淮山共煮至熟,加適量紅糖,每日服2次。
4.胡椒雞蛋:胡椒7粒,雞蛋1枚,先將胡椒炒焦,研成末。再將雞蛋捅一小孔,把胡椒末填人蛋內(nèi),用厚紙將孔封固,置于火上煮熟,去殼吃,每日2次。
三、腎虛型
臨床表現(xiàn)白帶清冷、量多、質(zhì)稀、終日淋漓不斷,腰酸如折、小腹冷痛,苔薄白,脈沉遲。
食療藥膳
1.附桂雞蛋湯:肉桂5克,附子10克,雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎后,去渣,打人雞蛋,熟后食蛋飲汁,每日2次。
2.蓮子芡實(shí)粥:蓮子(去心)100克,芡實(shí)100克,鮮荷葉50克,糯米50克,煮粥,熟后加砂糖適量調(diào)食,每天1料。
上述是小編介紹的關(guān)于白帶異常的一些治療藥膳方,那么在預(yù)防白帶異常方面,應(yīng)該做好哪些保健工作呢?跟小編一起了解一下。
1、心理狀態(tài):
保持恬靜的心理狀態(tài),避免過于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。
2、定期檢查:
即使沒有任何不適,有性生活的女性應(yīng)該每年至少做一次全面的婦科體檢。
3、增強(qiáng)抵抗力:
堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)提高自身對(duì)病菌的抵抗力,保持良好的睡眠、飲食合理盡量多食用一些富含維生素的食品。
4、少用衛(wèi)生護(hù)墊:
平日不用衛(wèi)生護(hù)墊,每天晚上用清水洗凈外陰,更換內(nèi)褲,內(nèi)褲要單獨(dú)洗滌。
5、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲:
在選擇內(nèi)褲的時(shí)候盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,避免穿尼龍內(nèi)褲,因?yàn)槊拶|(zhì)內(nèi)褲可以保持女性私處干爽通風(fēng)。
6、避孕用藥液清洗女性私處:
不要用各種藥液清洗女性私處,這樣做反而會(huì)破女性私處的內(nèi)環(huán)境,所以說女性要注意千萬(wàn)不要亂用各種女性私處洗液。
總結(jié):上文小編介紹的關(guān)于白帶異常的一些預(yù)防方法以及食療保健方法。對(duì)于這種嚴(yán)重影響女性生活的婦科疾病,一定要做好預(yù)防保健工作。
1、白扁豆粥
用白扁豆240克研磨成細(xì)末后加入白糖、紅糖各120克,一同加入清水煮至扁豆熟透即可,分兩次服用完,適用于女性脾虛帶下量多兼有食欲不振的女性服用。
2、茯苓大棗粥
將茯苓粉100克,大米200克,紅棗30克,共煮成粥,粥熟時(shí)加入適量食鹽或紅糖調(diào)味后食用,主要治療脾胃虛弱性白帶量多病癥。
3、白果雞蛋
取4粒白果去皮心后備用,雞蛋一個(gè),將雞蛋一頭打一個(gè)小洞,將處理好的白果填入,用紙糊中洞口,煮熟后食用。連服5次可有效緩解白帶量多癥狀。
4、桂附雞蛋湯
肉桂3克,制附子9克,烏雞蛋一個(gè),先用水煎煮肉桂、附片后過濾去渣,在其汁液中打入雞蛋,煮熟后吃蛋飲汁,每日服2次。此法適用于陽(yáng)氣衰敗的女性治療白帶量多癥狀。
5、海帶豬肚湯
用海帶150克,青蘿卜100克,豬肚25克,花椒20粒,食鹽少許,加水燉湯后分2次服用,每日1次,可用來治療頑固性白帶量多。
6、山藥花生粉
將白術(shù)、山藥、花生米各250克,一起炒焦后研磨成細(xì)末,加紅糖200克,調(diào)勻后備用。每次取30克用溫水送服,每日3次,連續(xù)服用1-2周,對(duì)于白帶量多質(zhì)稀,并同時(shí)兼有頭暈乏力等癥狀的女性尤為適宜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起