在日常生活中，喉嚨痛是很常見的一種不適癥狀，很多人都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)喉嚨痛，尤其是小孩子。小孩子喉嚨痛需要好好護(hù)理，那么小孩喉嚨痛怎么辦呢？一般情況下，小孩子喉嚨痛大多都是由于感冒引起的，媽媽們可以通過飲食調(diào)理來(lái)緩解寶寶喉嚨痛的癥狀。那么小孩喉嚨痛吃什么好得快呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

1、吃什么好得快

1、蜂蜜金銀花茶

做法：取金銀花10克，加200ml沸水沖泡，放涼5分鐘后加入一大勺蜂蜜。

功效：金銀花味甘、性寒，有清熱解毒、疏通咽喉的功效，蜂蜜味甘、性平，可滋陰潤(rùn)燥，常喝蜂蜜金銀花茶除了緩解喉嚨痛，還有潤(rùn)腸通便的效果。

2、麥冬茶

材料：麥冬適量做法：麥冬飲制作極為簡(jiǎn)單，可以用開水直接泡上15分鐘，也可以用清水煎煮取汁，前者簡(jiǎn)單，后者效果會(huì)更好一些。

功效：麥冬養(yǎng)陰清熱無(wú)毒，能潤(rùn)肺止咳，可緩解咽喉的不適，適合喉嚨痛、嗓子疼的人使用。

3、冰糖銀耳雪梨糖水

原料：雪梨2個(gè)、銀耳30g、枸杞適量。

做法：雪梨洗凈削皮，切4分1，去核；銀耳泡發(fā)，發(fā)后，洗凈去掉黃色的根部，掰?。话阉胁牧戏湃霟踔?，隔水燉1個(gè)半鐘，燉好后，加入冰糖和留下來(lái)的幾粒枸杞。

功效：生津潤(rùn)燥、清熱化痰、下火潤(rùn)喉，緩解喉嚨痛。

4、綠豆湯

原料：綠豆150克、白糖適量。

做法：綠豆清洗干凈，用清水浸泡2小時(shí)；鍋里倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例為1：10；大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關(guān)火，把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里，調(diào)入適量的白糖，放涼后即可食用。

功效：綠豆湯有清熱解毒的功效，可以緩解喉嚨痛的不適癥狀。

5、吃核桃

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

6、吃梨

梨子潤(rùn)喉的作用是很好的。它可以緩解喉嚨疼痛的情況。將梨子切片，之后榨汁。這樣更容易入口。若是小孩怕冷可以喝溫?zé)岬睦孀又?

7、吮吸蒜瓣

大蒜當(dāng)中的蒜素可以殺滅細(xì)菌和病毒?？梢詫⑺獍昵虚_之后吮吸。這樣以及防止感染。緩解嗓子疼痛。感到嗓子癢的時(shí)候，也可以口含蒜瓣，一般吸吮五到十分鐘。

8、喝羅漢果茶

羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥。所以，喉嚨疼痛患者不容錯(cuò)過，

做法：直接將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用，使喉嚨變得舒服，對(duì)于小孩咽炎也有療效。

9、鹽水/檸檬汁漱口

喉嚨疼痛一咽口水就疼的話，可以用鹽水漱口治療，能清潔口腔，滋潤(rùn)咽喉，并且消炎殺菌，減少細(xì)菌感染，促進(jìn)咽喉部自愈，喉嚨疼痛小孩也可以用檸檬汁治療。

10、鮮橄欖泡水喝

每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞喉嚨痛較為嚴(yán)重的小孩，可增加少許食鹽混合飲用。

鮮橄欖可反復(fù)沖泡飲用，飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補(bǔ)充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤(rùn)肺護(hù)嗓的功效。

11、雙冬甘草飲

喉嚨痛的患者可以用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶飲用即可，有滋陰清熱、解毒利咽的功效，對(duì)于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等很有療效。

12、金銀花+甘草茶

用金銀花和甘草煮茶可以快速緩解喉嚨痛的癥狀。因?yàn)榻疸y花再加入甘草，具有清熱解毒和消炎抗菌的作用，主要適用于治療喉嚨疼痛和急性咽炎。所以嗓子疼的小孩可以直接用金銀花加甘草泡茶喝，起到治療喉嚨痛的效果。

13、甘桔茶

主治：咽關(guān)紅腫疼痛，痰多，舌苔黏，或咳嗽者。

方藥：生甘草4克，白桔梗8克。

用法：以開水泡成，最好連渣置于暖杯中，當(dāng)茶飲之。亦能酌加茶葉，干則再加開水，繼續(xù)泡服，泡至無(wú)色無(wú)味為度，亦可用于漱喉。

14、桑葉菊花茶

治療癥狀：咽干、嗓子疼、咳嗽有痰。

有這種癥狀可以連服2-3天。

食材：桑葉、杏仁各6克、菊花、金銀花、薄荷各3克。

做法：把水燒沸，將準(zhǔn)備好的材料放入沸水中進(jìn)行沖泡，蓋蓋兒燜五六分鐘即可。

15、吃棉花糖緩解喉嚨痛

小孩愛吃糖的，可以吃棉花糖緩解咽喉疼痛，因?yàn)槊藁ㄌ呛忻髂z，當(dāng)小孩的喉嚨非常腫痛，吞咽任何東西都好痛時(shí)，嘗試吃點(diǎn)甜甜的、滑滑的棉花糖就不會(huì)那么痛哦。

2、小孩喉嚨痛怎么辦

舌根運(yùn)動(dòng)法

咽喉炎致使小孩咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分3次咽下，早晚堅(jiān)持各做1次。

前頸部刮痧法

很多小孩在感冒之后感到咽喉腫痛，可以進(jìn)行前頸部刮痧，這樣可以清喉利咽，也可以緩解疼痛。在要刮拭的前頸部涂抹上刮痧油，之后用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴止、再刮拭兩側(cè)部位。注意手法要輕。

指壓按揉法

小孩喉嚨疼痛，可以通過指壓按揉的方法來(lái)緩解.做法是先用拇指、食指、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20—30次；然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20—30次，使咽喉部皮膚發(fā)紅、咽部發(fā)熱為宜;最后再用手指分別掐揉風(fēng)池穴、風(fēng)府穴以及翳風(fēng)穴各1分鐘。

濕敷法

用洋甘菊水濕敷喉嚨也可快速緩解喉嚨疼痛，家長(zhǎng)可以將干洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分鐘，過濾取汁后，再將小毛巾浸入菊水中，浸濕后拿出瀝干多余的溶液，直接敷于小孩喉嚨痛處，直到毛巾冷卻即可，喉嚨痛嚴(yán)重的話可重復(fù)此做法。這樣做有鎮(zhèn)痛消炎、促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，從而緩解喉嚨疼痛。

毛巾冷敷法

用毛巾冷敷小孩咽喉部位，通過冰鎮(zhèn)止痛的方式起到鎮(zhèn)痛和消腫的作用，達(dá)到緩解喉嚨痛的目的。做法：將毛巾在冰水中浸泡擰9成干后取仰臥位，敷在頸部20分鐘左右即可。注意不宜用過低的溫度以免凍傷皮膚。

蒸氣吸入法

嘗試用蒸氣吸入法來(lái)減輕小孩的痛苦。做法是在水槽里開著非常燙的熱水，用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當(dāng)水在流的時(shí)候側(cè)著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復(fù)幾次。

敷雞蛋法

如果小孩是扁桃體發(fā)炎或者是其他咽喉炎癥的話，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。

做法：將雞蛋煮熟之后用毛巾裹好然后放在下頜處敷10分鐘左右即可。注意雞蛋不要?jiǎng)儦ひ员３譁囟取?

針刺合谷法

一些小孩咽喉疾病像急性扁桃體炎、急性咽炎等引起的喉嚨痛，可以采用針刺合谷穴止疼，有比較好的效果。

位置：合谷穴位于手背部，又被稱為虎口，在大拇指和次指岐骨之間，靠近次指邊緣。

具體做法：針刺深度5-8分，一般留針10-15分鐘，針感能串到同側(cè)的肘或肩部，由于取穴方便，一般家庭內(nèi)就能做這種治療，但建議找專業(yè)醫(yī)生操作為好。

按揉照海穴法

照海穴是八脈交會(huì)穴，通陰蹻，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處，按揉照海穴可以緩解小孩因說話多、咽炎等喉嚨痛不適癥狀。

具體做法：取坐姿，盤腿而坐或腳放在膝上，一手扶住腳，另一手拇指用力按揉照海穴，以有明顯酸痛感為宜，持續(xù)3—5分鐘，然后換腳，可反復(fù)數(shù)次。

備注：為了增強(qiáng)清咽利喉的效果，還可以配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等，幾個(gè)穴位相互交替。

以上方法無(wú)效立即就醫(yī)吃藥

喉嚨痛可因風(fēng)熱感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等原因所致，不要自行認(rèn)為僅僅是因?yàn)榇悼照{(diào)引起的，如果自身無(wú)法分辨具體病因，但喉嚨疼痛嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診斷，根據(jù)病情進(jìn)行診治或用藥，切忌隨意自行服用藥物及偏方，反而延誤病情或影響健康。

如果咽喉發(fā)炎感染，使用以上方法化解疼痛，而疼痛一直沒有緩解的話，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥，比如用板藍(lán)根顆粒、胖大海、西瓜霜等治療，效果非常顯著。

3、喉嚨痛如何預(yù)防

1、注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)規(guī)律，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

2、養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要作咽部清水含漱。

3、平時(shí)多喝水，保持體內(nèi)水的平衡，充分濕潤(rùn)喉嚨。

4、不要抽煙，喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。

5、不要過度用嗓，不要尖叫，不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話，如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話，講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說也是不利的。

6、冬天寒冷天氣出門或騎車帶上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

7、飲食上忌辛辣食物，多吃些新鮮蔬果，不要過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。