秋冬季節(jié)我們經(jīng)常會(huì)看到大街上有賣冰糖葫蘆的，一般的冰糖葫蘆都是用山楂做成的，本來山楂的味道是特別酸的，冰糖的味道能緩和山楂的酸味，所以很多人都喜歡吃山楂，一般的小孩子都喜歡，那寶寶能吃山楂嗎？寶寶可以吃山楂嗎？

1、寶寶能吃山楂嗎

寶寶能吃山楂。山楂富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C及維生素E含量較高，此外還含有胡蘿卜素等，寶寶適量攝入這些物質(zhì)可促進(jìn)身體發(fā)育，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、寶寶吃山楂消積食

寶寶很容易出現(xiàn)積食的情況，適量吃山楂有助于消食化積，調(diào)理脾胃。山楂中含有脂肪酶，能促進(jìn)脂肪分解消化，因此也可以調(diào)理因食肉過多引起的消化不良，腹瀉等。

3、寶寶不宜多吃山楂

寶寶吃太多山楂，會(huì)損傷腸胃。山楂里有機(jī)酸含量高，會(huì)增加胃酸分泌，而寶寶胃腸機(jī)能尚未完善，山楂吃多了容易導(dǎo)致腸胃不適。特別是不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃。

4、寶寶吃完山楂要漱口

學(xué)齡前的寶寶處在換牙的關(guān)鍵期，而山楂中的果酸會(huì)對(duì)牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。所以，想讓寶寶擁有一口健康漂亮的牙齒，媽咪們千萬別給寶寶過量食用山楂。也記得吃完山楂最好漱漱口。

5、山楂的吃法

營養(yǎng)醫(yī)師指出，山楂的吃法是不少的，比如做成山楂果醬就是一道可口的小食。將山楂洗干凈之后去核，加入適當(dāng)?shù)乃约鞍滋谴蠡鸢局螅⑶疫M(jìn)行攪拌。等山楂完全變爛之后，再加入適當(dāng)?shù)乇抢^續(xù)攪拌，湯汁在變稠以后就可以起鍋了。山楂怎么吃最好？山楂果也可以直接泡水喝，能夠消除積食，改善消化功能。

有些心靈手巧的人還可以自制果丹皮。將山楂洗干凈之后切塊，去掉果核。放入砂鍋中加入進(jìn)行燉煮，中途加入適當(dāng)?shù)貦幟手?，隨后加入白砂糖繼續(xù)熬煮，等到比較粘稠的時(shí)候就可以。接下來就是放入烤箱之中烘烤，取出之后烘干一夜就可以直接服用了。所以在問到山楂怎么吃最好的時(shí)候，可以看出山楂的吃法還是挺多的，主要看個(gè)人喜好了。