很多產(chǎn)婦生孩子后身體就會(huì)變得很虛弱,這時(shí)候就進(jìn)入月子期了,月子期體質(zhì)比較差,而且還要給孩子喂奶,所以平時(shí)要吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,有的產(chǎn)婦可能會(huì)突然出現(xiàn)感冒的情況,那哺乳期感冒有什么偏方?哺乳期感冒了還能喂孩子嗎?
材料:糯米、蔥白。
做法:糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時(shí),加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
材料:梨、紅棗、生姜、冰糖。
做法:梨1個(gè)洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
材料:白菜心、白蘿卜、紅糖。
做法:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
材料:橘皮、生姜、紅糖。
做法:橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時(shí)加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
材料:蔥白
做法:蔥白30~50克。藥切碎倒入開水中,趁熱熏蒸鼻孔。日熏2次。用藥2天即獲顯效。
1、感冒初起喉頭癢痛時(shí),立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10余次即可見效。
2、喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生。
3、用一把金屬匙子放在開水里加溫后,以不燙傷手為宜,放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。
哺乳期感冒,如果媽媽沒有發(fā)熱,沒有細(xì)菌感染,可以不必中斷母乳喂養(yǎng),因?yàn)閯偝錾痪玫膶殞氉陨韼в幸欢ǖ拿庖吡?,不用過分擔(dān)心傳給寶寶而不敢喂奶。但要注意媽媽可以通過呼吸道傳播傳染給寶寶,包括媽媽眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等,都有可能會(huì)傳給寶寶。所以媽媽在喂奶時(shí)要戴口罩,要勤換衣服、勤洗手。平常不要跟寶寶多接觸,只是喂奶的時(shí)候再接觸。
哺乳媽媽感冒出現(xiàn)了發(fā)燒狀況,則要停止喂奶,高燒期間需暫停母乳喂養(yǎng)1-2日,停止喂養(yǎng)期間,要把乳房乳汁吸出,以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。或者給寶寶喂點(diǎn)米湯,注意給孩子補(bǔ)水。
(1)三白湯
取白菜根、白蘿卜、連須蔥白各100克,用水煎溫服,每天1劑。
(2)西瓜番茄汁
將西瓜去皮去籽,番茄焯水去皮去籽,一起放入榨汁機(jī)中榨汁,每天飲用適量,可以治療暑濕感冒。
(3)豆豉鴨蛋湯
燒開一鍋水,加入豆豉30克、生姜、蔥各3克,水沸騰后打入鴨蛋,加入少許料酒,每天2次,可以去風(fēng)寒。
(4)姜糖水
取生姜5克,加紅糖20克,放在茶杯中用沸水沖泡,15分鐘后飲用,具有發(fā)汗解表,祛寒溫中的作用。
(5)芫荽生姜湯
把生姜切片,加水煮沸2分鐘,加入鮮芫荽和調(diào)味品使用,具有發(fā)散風(fēng)寒,溫中降逆止嘔吐的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起