女性一直比較關(guān)注的就是乳房的健康，女性的乳房有一個發(fā)育的過程，過了這個過程就不會再發(fā)育了。女性的乳房在青春期的時候是發(fā)育最快的時候，在后續(xù)的階段也會有發(fā)育，那么，乳房發(fā)育到多少歲停止？乳房的發(fā)育過程是什么樣的？

1、乳房發(fā)育到多少歲停止

乳房發(fā)育是一個漫長的過程，了解乳房發(fā)育從幾歲開始，以及乳房發(fā)育幾歲停止，有利于女性朋友們針對性的進補。

進入青春期后，第二性征開始發(fā)育。女性在9—12歲時，乳房開始發(fā)育慢慢發(fā)育增大，在25歲左右達到身體狀態(tài)的穩(wěn)定期，那之后不論是變胖變瘦還是懷孕哺乳都會讓胸部大小產(chǎn)生變化。然后進入中年開始慢慢松弛。并不是14歲或者15歲的某個時間節(jié)點就停止發(fā)育哦。而是發(fā)育逐漸完成，變化速率的曲線慢慢變緩。

人與人之間的身體差異很大，有的人小學就完成了身高增長，有的人到了大學還會長高一點。在胸部發(fā)育上，道理是一樣的。

胸部也一樣有的人發(fā)育得早，有的人發(fā)育的晚，當然，這個你自己無法控制，也無法令自己“再發(fā)育”除非求助激素。按摩這事情吧，效果也是仁者見仁智者見智堅信者見安慰劑效應。不論是乳腺還是脂肪的增長總覺得都和按摩沒啥關(guān)系。

2、乳房發(fā)育過程

A：l2—18歲發(fā)育期

少女發(fā)育期，必須講究均衡營養(yǎng)、適度運動。發(fā)育期的營養(yǎng)過剩與不良，都會導致往后的心理障礙，唯有良好發(fā)育，才能擁有美好曲線，建立自我的信心!

B：18—28歲呵護期

女性自青春期后，卵巢中卵泡成熟，大量分泌雌激素，此時乳腺迅速發(fā)育。乳房明顯脹大，年輕女性如果在發(fā)育期間，承受力度壓力，太過埋首于課業(yè)中，或營養(yǎng)不均衡，或罩杯太小，乳房受到不當?shù)臄D壓，抑或缺少運動的話，皆很可能阻礙荷爾蒙的正常分泌，而影響到卵巢、子宮、乳房等發(fā)育。

C：28—38歲維護期

結(jié)婚、懷孕、生子、生活壓力、急速減肥、胸部結(jié)構(gòu)起了變化，結(jié)締組織失去彈性，甚至萎縮、變形。維護哺乳期打退乳針要小心，必須經(jīng)過醫(yī)師指示，勿過量，否則影響乳腺分泌，萎縮更快。

D：38歲以上加強期

歲月催人，機能退化，乳房逐漸下垂、松馳、萎縮、變形一一加強護理，持之以恒，堅挺美胸，自信增加，歲月催不老。

3、怎么做促進乳房發(fā)育

多進食豆類食物，因豆類食物能減少女性荷爾蒙的分泌，能預防乳癌的發(fā)生。

日常生活中減少進食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。

勿食過量甜食，因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高，而胰島素正有助乳癌細胞的生長。

保持每天運動一小時以上，能有效減低患上乳癌的機會，這些運動包括步行和緩步跑等有氧運動。

吸煙或吸二手煙的女性，比全不吸煙又或沒有吸二手煙的女士，患上乳癌的機會率增加高達7.5倍。

勿長時間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長期壓迫，會影響血液循環(huán)，阻礙胸部的發(fā)育和健康。