女生在來月經的時候，會排出身體的一些污血，正常的經血是暗紅色的。但是，由于一些因素的影響，很多女性的月經不僅變得不正常，在來月經的時候也會出現一些問題，比如有血塊。那么，來月經有血塊正不正常？月經有血塊是什么導致的？

1、月經有血塊正常嗎

只要出血總量沒超標，基本上是正常的。月經出血快慢對健康并無影響，只是“每天量多但3天結束”跟“每天量少但7天結束”的區(qū)別，這是每個人的體質、凝血功能等方面的正常差異，因此女性不必擔心有血塊會影響健康。

2、月經為什么有血塊

月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，別再沾涼，就會好轉的。

中醫(yī)認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起痤瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美。

月經期頭兩天量大一些是正?，F象。有血塊也并非異常。使子宮內膜脫落水平的關系。

3、月經有血塊怎么調理

可以吃點驅寒保暖的食物，喝點姜湯紅糖水，和益母草沖劑也是不錯的選擇。

月經規(guī)律到時間就能來，這個非常好，要注意勞逸結合，不要睡得太晚。睡眠的不同時段關系到臟器功能調整，不要忽視。晚上10點前要入睡。

吃一些溫和滋補的食物：如紅豆、紅棗和桂園燉湯，每天早上來一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以紅燒，可以燉蘿卜湯。能增強你的體質。

一般可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。

4、女人要怎么呵護月經

1.正確使用經期衛(wèi)生用品，當衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。

2.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。

3.經期由于子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口也張開著，最好不要坐浴。

4.月經期勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清洗外陰，最好采用淋浴。用盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”，女性私處要與腳部分開清洗。

5.出現經期緊張癥狀時吃低鹽飲食，適當減少乳品和甜食，增加纖維素攝取量，多吃瘦肉、全麥、蕎麥、大麥及深綠葉蔬菜等有助于緩解情緒、消除水腫和乳房脹痛及減輕疲勞的食物。

6.小腹不適可做局部熱敷，或做環(huán)狀按摩。不做體力過于勞累的工作、娛樂活動或劇烈運動，不熬夜，保證充足的睡眠。