在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,相信大部分的男性朋友們都認(rèn)為女性朋友們的脾氣是很大,而且動(dòng)不動(dòng)就喜歡發(fā)火,然而女性朋友們脾氣是有原因的,下面小編就來給大家介紹一下女性脾氣大的原因,希望對(duì)大家有幫助。那么女人脾氣大是什么原因?女人暴躁易怒對(duì)身體有什么危害?
1.生理期正常反應(yīng)
很多女性在來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)性格反常,脾氣變得有點(diǎn)大。如果你非得問她們?yōu)槭裁瓷鷼猓齻兤鋵?shí)也回答不上來,只是單純覺得心里憋了一團(tuán)怒氣,想要發(fā)泄出來。
2.受到工作影響
從事事情繁瑣、競(jìng)爭(zhēng)壓力大的工作的女性,遠(yuǎn)比那些從事簡(jiǎn)單工作、競(jìng)爭(zhēng)壓力小的女性脾氣大、大脾氣次數(shù)多。因?yàn)槭虑槎嗪苋菀鬃屓藷┰?,長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)下,不發(fā)脾氣也很難。
3.遇到挫折、發(fā)泄不滿
有的女人虛榮心強(qiáng)、好勝心強(qiáng),所以在面對(duì)某些劣勢(shì)、失敗的結(jié)果的時(shí)候,心里會(huì)覺得難受,自然就會(huì)發(fā)脾氣啦。
4.自身性格因素
有的人因?yàn)橥甑慕?jīng)歷或者成年后受了心理創(chuàng)傷,性格會(huì)變得敏感、易怒,加上不太會(huì)控制自己的情緒,所以脾氣越來越壞。
5.疾病征兆
肝部疾病、虛火旺上等,都會(huì)導(dǎo)致脾氣變得煩躁不安。
1.學(xué)會(huì)舒緩情緒
來緩解壓力、釋放疲勞,向朋友傾訴,去運(yùn)動(dòng)都是很好的釋放負(fù)面情緒的方式,盡量不要自己待著堆積不良情緒,這樣只會(huì)增加心理負(fù)擔(dān),讓心理狀態(tài)越來越差。
2.多吃富含維生素的食物
研究發(fā)現(xiàn),缺乏維生素特別是維生素B6、維生素B12,容易出現(xiàn)興奮不安,頭痛、易激動(dòng)、易急躁的表現(xiàn),所以多吃富含維生素的食物可以調(diào)節(jié)女性的情緒。
3.多吃富含鐵質(zhì)的食物
有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜,愛吃糖果和糕點(diǎn),這種習(xí)慣導(dǎo)致鐵的攝入量不夠,容易情緒暴躁。所以,易怒的女性可以適量增加富含鐵質(zhì)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)食物的攝入量。
4.多吃富含鈣質(zhì)的食物
鈣有抑制腦神經(jīng)興奮的作用,當(dāng)鈣不足時(shí),容易情緒不安,易激動(dòng)。所以多吃富含鈣質(zhì)的食物有助于女性保持情緒穩(wěn)定。
1、產(chǎn)生色斑
當(dāng)女人生氣的時(shí)候,血液涌向大腦,大腦氧氣減少,這樣會(huì)在大腦血液中產(chǎn)生毒素,這些毒素會(huì)由于無法排出就會(huì)刺激皮膚毛囊,從而會(huì)引起毛囊周圍出現(xiàn)炎癥,然后就會(huì)產(chǎn)生色斑。如果還持續(xù)生氣,就會(huì)使色斑越來越深。
2、月經(jīng)不調(diào)
女性在生理期的時(shí)候往往都會(huì)出現(xiàn)生氣和抑郁的現(xiàn)象,但其實(shí),如果長(zhǎng)期的生氣和壓抑,就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、周期不規(guī)律等婦科問題,這樣會(huì)加速女性的衰老。
3、損傷免疫系統(tǒng)
經(jīng)常會(huì)看到有的女生氣完之后就大病一場(chǎng),有人說是心理作用導(dǎo)致的,其實(shí)人在生氣的時(shí)候,大腦發(fā)出命令,身體會(huì)產(chǎn)生一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)醇,如果體內(nèi)皮質(zhì)醇過多,就會(huì)危及身體的免疫系統(tǒng),使免疫系統(tǒng)受損,從而使各種疾病侵襲身體。
4、傷害肺部
我們經(jīng)??吹接械呐陨鷼獾臅r(shí)候會(huì)是那種大喘氣,其實(shí)當(dāng)女人情緒激動(dòng)的時(shí)候,呼吸就會(huì)急促,肺泡不停擴(kuò)張,且無法收縮,這樣就會(huì)使肺部處于膨脹狀態(tài),打個(gè)比方,氣球如果一直給它吹起而不放氣,氣球肯定是會(huì)爆炸的,所以一些人常說肺都要?dú)庹耍鋵?shí)真不是危言聳聽。
5、傷害肝臟
俗話說“怒傷肝”,在女人生氣時(shí),體內(nèi)會(huì)有一種叫茶酚胺的物質(zhì)分泌出來,作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使肝細(xì)胞的毒素增加,造成肝火過旺,損害肝臟。而肝臟是人體很重要的器官,如果肝臟不好的話,家就會(huì)引發(fā)各種肝臟疾病,危害身體健康。
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