家庭對孩子的影響非常大,家庭給予孩子的教育對小孩的發(fā)展會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,而有些父母可能會因?yàn)樽陨淼牧?xí)慣,對孩子造成不好的影響,給小孩做出了錯誤的示范,影響小孩的成長,那么父母哪些教育是錯誤的?父母哪些行為是錯誤的示范?
手機(jī)、電視、電腦等“屏幕時間”太長會妨礙兒童學(xué)習(xí)以及智力發(fā)育和社交能力培養(yǎng)。看電視和玩電腦等時間太多,家長與孩子一起戶外活動、跑步、游戲和閱讀等時間就會更少。專家建議,盡量和孩子共進(jìn)晚餐,這不僅有助于培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣,更能增加父母與孩子間的交流。
即使父母將甜食和垃圾食品藏得再好,孩子也能夠找到。因此,最好的方法是用健康食品取代垃圾食品,將健康食物放在孩子們可以自取的地方。營養(yǎng)學(xué)家表示,對家長而言,控制環(huán)境十分重要,杜絕垃圾食品的重要措施之一就是不讓垃圾食品進(jìn)家門。
很多父母早上會將孩子的早餐弄好,自己卻只在路上胡亂吃點(diǎn)東西作為早餐。這種做法會給孩子起到錯誤的示范作用。父母每天早上應(yīng)該與孩子一起吃早餐,這有助于培養(yǎng)孩子吃早餐的健康習(xí)慣。如果能注意早餐營養(yǎng)搭配及食品多樣化,孩子會更加開心。
育兒專家表示,父母每次在命令、指揮或糾正孩子時,其實(shí)都將自己置身于“權(quán)利斗爭”。與大人一樣,孩子們不愛被迫做這做那。翻白眼、回嘴、軟磨硬泡或置之不理都是他們抗議的方式。父母應(yīng)避免動輒大呼小叫發(fā)號施令,可盡量以合作的口吻或方式與孩子溝通。
送孩子上學(xué)或度假時,家長分手的時候最好微笑著告訴孩子“即使爸爸媽媽不在你身邊,也會一直想著你的。爸爸媽媽也知道你也一直想著我們。”這有助于增強(qiáng)親情,同時也給孩子發(fā)出了“爸爸媽媽對孩子自立能力感到自信”的信號。
父母必須給孩子樹立積極運(yùn)動的榜樣,但是沒必要逼著孩子去鍛煉。最好的方法是,家長與孩子一起鍛煉,或者讓鍛煉有趣味性,比如投籃、老鷹抓小雞、與鄰居小朋友一起玩耍等。
1、溝通第一步
平等是溝通的基本條件,作為父母太容易站在制高點(diǎn)上教訓(xùn)和說教子女了,雖然其原本的出發(fā)點(diǎn)是基于“愛”,但是對于孩子來說更容易變成“恨”,如果你覺得與父母之間的溝通完全是不平等的,那么可以告訴他們你已經(jīng)長大成年人,要求平等對話,否則就拒絕談話。
2、溝通第二步
發(fā)表自己的觀點(diǎn)是溝通的第二步,如果單純是被動的接受對方的語言攻擊,那么這場談話將沒有任何意義,你就算是發(fā)脾氣,父母也會覺得你是在無理取鬧,告訴他們你因?yàn)樗麄兊恼Z言受到了很大的傷害,如果無法當(dāng)面說,那么可以請第三者或者用寫信方式告知他們。
3、溝通第三步
用愛感化父母,人在成長過程中不可避免會有離開父母自己獨(dú)立的那天,當(dāng)我們還小的時候離不開父母,那時候甚至沒有所謂的溝通,學(xué)習(xí)的主要途徑就是通過父母,而當(dāng)我們長大成年人,自己學(xué)到了更多更多,這時我們也可以反過來教會父母如何溝通,而不是一味地避免見面談話,你的關(guān)心至少能夠讓他們少點(diǎn)說教,多點(diǎn)欣慰,這也是成長的標(biāo)志之一。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起