空調(diào)能夠改變室內(nèi)的溫度,所以許多家庭在夏天和冬天的時候都常常會將空調(diào)開啟使用,而一些有寶寶的家庭在使用空調(diào)的時候都尤為注意,因為空調(diào)的溫度等對寶寶是會有影響的。那么寶寶在空調(diào)里有什么壞處?給寶寶開空調(diào)要注意什么?
夏季嬰兒不宜待在空調(diào)房
夏天的時候,空調(diào)吹的是冷風(fēng),嬰兒待在空調(diào)房容易著涼感冒。而且嬰兒通常運動量較少,待在通風(fēng)良好的房間,避免陽光直射就行了,是不會中暑的,不需要吹空調(diào)。
冬季嬰兒可以待在空調(diào)房
冬天天氣比較冷,可以讓嬰兒待在空調(diào)房,但是由于開空調(diào)后,空氣會很干燥,所以要在空調(diào)房放置加濕器,另外,還要給嬰兒補充點白開水。
冬天家里有嬰兒的時候,為了避免寶寶著涼感冒,需要開空調(diào)保暖,但是開空調(diào)的時候一定要注意以下幾點。
溫度不宜太高
嬰兒待的空調(diào)房以23°C最為合適,太冷嬰兒易感冒,太熱寶寶又容易出汗。
添置加濕器
空氣太干燥,寶寶的皮膚會變得緊繃,為了讓寶寶更加舒適,要將空氣的濕度控制在50%左右。
適當(dāng)喂水
母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常不需要另外補充水分,但是寶寶待在空調(diào)房,水分丟失更快一些,所以要適當(dāng)?shù)慕o寶寶喂些水。配方奶的寶寶更要及時的補水水分。
隔2-3小時通一次風(fēng)
開空調(diào)的時候通常會緊閉門窗,空氣不流通,溫度又比較高,容易滋生細(xì)菌,所以要隔2-3小時通通風(fēng),換些新鮮的空氣進(jìn)來。
1干凈清潔
空調(diào)的濾網(wǎng)要經(jīng)常換洗。如果長時間不用空調(diào),里面的灰塵和有害物質(zhì)會越來越多。這些東東被寶寶吸入,可能會引起呼吸道過敏,或者咳嗽。建議爸比每隔半個月就清洗一次空調(diào)的過濾網(wǎng)。清洗時用低于40℃的水,用中性的肥皂水、洗滌劑來清洗(不要用洗潔精、洗衣粉等以免濾網(wǎng)變型),洗干凈后放置在陰涼處風(fēng)干就好了。
2掌握時機
吹空調(diào)的時機要掌握好,上文提到了,不要在吧出汗了就立馬進(jìn)空調(diào)房。最好是讓寶寶先進(jìn)房后,適應(yīng)一段時間(半小時左右)再開空調(diào),讓溫度慢慢降下去,給寶寶一個適應(yīng)的時間。要出去瘋時,也應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去。另外,寶寶一定要避免頻繁的進(jìn)進(jìn)出出,這樣會使寶寶身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),很容易感冒,或者腸胃不適等癥狀。
3換氣通風(fēng)
就像冰箱一樣,為了保證涼爽效果,空調(diào)室一般比較密封,時間長了空氣就會比較渾濁,二氧化碳等有害氣體的濃度增高,細(xì)菌等臟東東也會增加。建議每開機1~3小時后關(guān)機,然后開門窗通風(fēng)換氣??梢缘鹊酵膺厸隹禳c的時候帶寶寶出去玩,接接地氣兒。家里有新生小毛毛的,吹空調(diào)時記得開一扇窗,隨時保持室內(nèi)空氣流通哦。另外,大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。若寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機,以改善空氣質(zhì)量。
4注意風(fēng)口
不管是風(fēng)扇還是空調(diào),切記,風(fēng)口千萬不要對著寶寶吹!注意空調(diào)出風(fēng)口的風(fēng)向,要避免直接吹到寶寶。床要放在遠(yuǎn)離空調(diào)的位置,可以保證溫度不會驟然降低,而是緩慢柔和的變化
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起