隨著社會的發(fā)展，人民的生活水平日益得到提高。與此同時(shí)，很多現(xiàn)代疾病的發(fā)病率也日益上升，特別是精神方面的疾病。神經(jīng)衰弱作為一種危害較為嚴(yán)重的精神疾病，應(yīng)當(dāng)要如何對其進(jìn)行改善呢?武漢同普精神心理張清表示:神經(jīng)衰弱還是及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)專業(yè)的診治，結(jié)合自身實(shí)際，尋求相應(yīng)的心理幫助，以嘗試找到刺激疾病發(fā)生的源頭。適當(dāng)?shù)男睦碇委熞部梢詭椭颊吒淖兤洳涣嫉男愿裉攸c(diǎn)，都能對神經(jīng)衰弱疾病起到良好的療效。

神經(jīng)衰弱患者日常吃哪些水果好?武漢同普精神心理張清繼續(xù)為我們介紹到

1、香蕉。香蕉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，還不含膽固醇。最重要的是，它能在人體產(chǎn)生一種血清素，這種物質(zhì)可以刺激神經(jīng)，帶來愉悅、平靜及瞌睡的信號。并且，香蕉易消化，各個(gè)年齡段的人群都適合。

2、桂圓。桂圓具有補(bǔ)血和安神益氣的功效，對于憂思過度、心慌不安的神經(jīng)衰弱患者來說，桂圓是最佳的水果。因?yàn)楣饒A能夠調(diào)整大腦皮層，改善神經(jīng)衰弱患者常有的失眠和記憶力減退癥狀。

3、核桃。核桃含有多種維生素和微量元素，自古以來就被稱為是補(bǔ)腦的最佳食品，經(jīng)常食用對大腦神經(jīng)也有一定的益處。因此，神經(jīng)衰弱的患者平時(shí)可以吃一些核桃，但要注意適量，吃的過多反而容易上火。

武漢同普精神心理張清表示，對于神經(jīng)衰弱這一情況，帶給患者的傷害并不小，一定要予以重視。一定要積極進(jìn)行治療和改善，越早進(jìn)行治療，就能把神經(jīng)衰弱的危害降到最小，以規(guī)避一些不必要危害的發(fā)生。