昆明東大肛腸醫(yī)院肛腸科熊主任為我們介紹，正常人的糞便中會有少量粘液，因與糞便均勻混合不易察覺，如果大便中出現(xiàn)肉眼可見的粘液，說明其量增多。出現(xiàn)粘液便的原因可能與多種因素有關(guān)，總的來說大便帶粘液可分為生理性和病理性兩種情況。

生理性粘液便

即由一些非疾病因素，如過度緊張、驚嚇刺激及小腸過敏等，引起的大便中偶爾帶有的少量粘液，可以視為生理性粘液便，出現(xiàn)這種情況熊主任建議我們通過改變生活方式來改善：

1、多喝水

保證每日飲水量充足可以改善大便形態(tài)。一般來說，正常成年人每日的飲水量在1.5升為宜。

2、調(diào)理腸道菌群

吃富含益生菌的食物或補(bǔ)充劑，如雙歧桿菌、乳酸菌等。

3、均衡飲食

平衡每日攝入的纖維、碳水化合物和脂肪含量，多食蔬菜水果，少食用辛辣生冷食物。日常食物營養(yǎng)均衡，不油膩不重口，不僅有助改善排便，而且可以有效預(yù)防痔瘡。

4、注意休息

避免勞累和久坐，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，如散步、打打太極等對幫助調(diào)理恢復(fù)有好處。

病理性粘液便

而病理性粘液便通常粘液較多，肉眼可見，此類粘液不與大便充分混合，常附于大便表面或呈稀薄果凍狀。如大便粘液與血、膿性物質(zhì)混合等，出現(xiàn)這些情況常常說明腸道病變的出現(xiàn)，需要十分重視。

1、結(jié)腸炎

結(jié)腸炎，尤其是潰瘍性結(jié)腸炎，很容易引起腹瀉、腹痛、粘液便，甚至便秘、腸鳴等情況，腹瀉與便秘可單獨(dú)發(fā)生，也可以交替反復(fù)出現(xiàn)，常伴有消瘦、乏力及失眠等癥狀。需及時(shí)去醫(yī)院檢查，接受治療，防止病情加重。

2、慢性腸炎

常由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲、飲食及濫用抗生素等導(dǎo)致的腸道慢性炎癥疾病。臨床上常表現(xiàn)為長期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥狀，嚴(yán)重時(shí)，可有粘液便或水樣便。部分患者腹瀉過多，導(dǎo)致直腸嚴(yán)重受累，可出現(xiàn)里急后重，大便呈糊狀，粘液大量增多，甚至帶有膿血。

3、腸癌

如直腸癌、結(jié)腸癌等，相比，以結(jié)腸癌粘液便為明顯。結(jié)腸癌是發(fā)生在結(jié)腸部位常見的消化道惡心腫瘤。結(jié)腸癌早期多腹脹、腹痛、消化不良等，癥狀不明顯，常被漏診。而后會出現(xiàn)排便習(xí)慣改變，便前腹痛，粘液便或粘液膿性血便，伴有低熱、乏力、消瘦等癥狀。結(jié)腸癌又分右半結(jié)腸癌和左半結(jié)腸癌，右半結(jié)腸癌糞便為液狀或惡液汁；左邊結(jié)腸癌，糞便干硬，主要表現(xiàn)為急、慢性腸梗阻。

4、其他原因

如痔瘡便血、直腸、結(jié)腸息肉、細(xì)菌性痢疾、急性血吸蟲病等病都可能導(dǎo)致大便帶有粘液。除此之外，嬰兒和孕婦由于特殊的生理時(shí)期，如果有粘液便出現(xiàn)，可能會有更復(fù)雜的原因。

最后熊主任提示：總之對于癥狀不明，粘液多，尤其混合血液、膿性分泌物等粘液便，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早排查腸癌、腸道息肉等疾病可能性，對于早期癥狀應(yīng)配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療，盡早治愈。對于慢性疾病引起的粘液便，治療上應(yīng)有耐心，不宜急躁，治療還應(yīng)徹底，不宜見好就停，以免病情反復(fù)發(fā)作，加重治愈難度。