大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 大眾資訊 > 得了痛風不忌口?貴陽痛風?？漆t(yī)院提醒：這就是你痛風加重的原因

得了痛風不忌口?貴陽痛風?？漆t(yī)院提醒：這就是你痛風加重的原因

大眾健康網(wǎng) 2021-12-24 18:02 大中小

痛風讓很多朋友都特別特別的痛苦，現(xiàn)在有很多年輕的孩子們也得了痛風，真的是非常非常的遭罪，那么痛風不能吃什么?痛風忌口的食物一覽表，下面貴陽痛風醫(yī)院給大家介紹一下。

一、痛風患者在食用以下食物時需注意:

1、動物內(nèi)臟和魚類

痛風患者需要控制含嘌呤類食物的攝入，而魚類和動物內(nèi)臟中都好有豐富的嘌呤。因此痛風患者對內(nèi)臟和魚類要禁食物。

2、調(diào)味料

日常使用的調(diào)味料如蠔油、醬油以及濃縮雞汁等都是從動物內(nèi)臟及海鮮中提煉濃縮加工而來的，所含的嘌呤含量也是非常高，因此需要注意調(diào)味料的攝入。

3、含糖量較高的水果

水果中的所含的糖是果糖，而果糖進入人體血液后，血尿酸和尿液中的尿酸含量會飆升，所以，痛風病人要避免吃含糖量過高的水果。

4、酒類

酒精會使體內(nèi)乳酸堆積，從而抑制尿酸排出，特別是嘌呤含量較高的啤酒，必須嚴格控制攝入量。

5、豆制品

豆制品可以吃，但是要限量，不可超過200g。

以上就是痛風患者要盡量遠離的食物。由此可見，患者在飲食方面要嚴格控制熱量的攝入，盡可能地多吃一些低脂，低熱量的食物，最好不要吃甜點，燒烤等會對腎臟造成刺激的食物。與此同時，患者在平時的時候還要多喝水，促進尿液的排出，從而進一步減少對腎臟的傷害。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群