我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化社會(huì)，重視老年人的身心健康顯得尤為重要。由于年齡漸長(zhǎng)，不少退休老人心理落差大，對(duì)家庭的依賴比以往增加了不少，對(duì)子女或?qū)O輩也特別依戀，此時(shí)子女或者孫輩的關(guān)注，比多少禮物都有好N倍，更讓長(zhǎng)輩感受到尊敬和關(guān)愛(ài)。

關(guān)愛(ài)長(zhǎng)輩，從關(guān)注身體健康開(kāi)始。要知道，幸福的家庭，老人大多身心健康。

心腦血管疾病是影響老年人群健康的主要問(wèn)題，想要預(yù)防血脂偏高避免心血管疾病的發(fā)生，最好的方法就是要做好預(yù)防的工作，如少攝入重油鹽食物，進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，保持良好睡眠和定期體檢等。

此外，番茄紅素維生素E對(duì)心腦血管也有不錯(cuò)的效果。番茄紅素和維生素E是已知的食用抗氧化劑, 番茄紅素是膳食中的一種重要的類胡蘿卜素, 主要存在于番茄及其制品、 西瓜、石榴等瓜果中, 維生素E主要存在于植物油中, 如大豆油、葵花籽油等。 大量研究表明, 這兩種抗氧化劑均能有效地 清除自由基, 適量食用后可預(yù)防和治療癌癥, 心血管疾病等衰老性疾病[ 1]

番茄紅素營(yíng)養(yǎng)豐富，番茄紅素能夠保護(hù)血管內(nèi)皮。實(shí)驗(yàn)證明，番茄能夠?qū)垢吣懝檀夹∈?的血管內(nèi)皮功能紊亂，并且這種保護(hù)作用很大可能是番茄中的番茄紅 素提供的。番茄紅素還有助于減少高脂血癥兔主動(dòng)脈脂質(zhì)斑塊面積， 減輕脂肪肝病變程度，防止或延緩動(dòng)脈粥樣硬化的形成。[ 2]

但這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)人體不能合成，需要從外界環(huán)境攝取，但每個(gè)人的吸收利用能力不同，無(wú)法保證足夠的攝入量，所以需要進(jìn)行額外補(bǔ)充，不妨試下精立沛番茄紅素維生素E軟膠囊。它的輔助改善心腦血管問(wèn)題得到了很多中老年人的認(rèn)可。如果家中的長(zhǎng)輩存在心腦血管問(wèn)題，一定要重視起來(lái)，關(guān)愛(ài)長(zhǎng)輩不能等，且行且用精立沛番茄紅素維生素E軟膠囊且珍惜吧！

參考文獻(xiàn)：

[1]張聰恪, 李金環(huán). 番茄紅素和維生素E復(fù)合劑的抗氧化作用實(shí)驗(yàn)研究[J]. 實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué), 2007, 14(1):2.

[2]徐晉綜述, 徐貴發(fā)審校. 番茄紅素對(duì)心血管疾病的預(yù)防作用[J]. 衛(wèi)生研究.