有一次，我和朋友一起去餐館喝啤酒吃小龍蝦，大家都吃的一樣的東西，可我這位朋友沒一會(huì)兒就坐不住了，開始一趟趟的跑廁所，直到拉到渾身無力，癱軟在椅子上……

其實(shí)，生活中，有很多人都存在和我朋友一樣的問題，稍微吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，腸胃立馬就有反應(yīng)，這主要是因?yàn)槟c道一直存在炎癥，而且從來沒有得到正確的治療，才會(huì)導(dǎo)致腹瀉反反復(fù)復(fù)好不了。

那么，腸道炎癥引起的腹瀉究竟該如何解決呢?下面就跟大家分享分享我的經(jīng)驗(yàn)。

腸道有炎癥，務(wù)必對(duì)癥下藥

拉肚子不是小事，可能是腸道在發(fā)炎

腸道有炎癥的人，很容易拉肚子，這是因?yàn)榛颊叩哪c道一直受到炎癥的刺激，腸道功能本身就變得很弱，這時(shí)候飲食上稍不注意，就會(huì)拉肚子。

就比如奧運(yùn)冠軍谷愛凌，來到中國后，對(duì)中國的特色美食和小吃贊不絕口。但是，總有一顆熱愛美食的心，可自己的腸道實(shí)在太不爭氣，但凡吃點(diǎn)重口味的就拉肚子。

這種情況一定要引起足夠重視，除了及時(shí)止瀉之外，更要第一時(shí)間消除腸炎。好多人發(fā)現(xiàn)自己吃了止瀉藥之后暫時(shí)不拉了，并沒有及時(shí)消除腸道內(nèi)的炎癥，結(jié)果導(dǎo)致下次同樣的場合腹瀉還是會(huì)準(zhǔn)時(shí)來“報(bào)到”，反反復(fù)復(fù)，腸道黏膜屏障受損，拖久了，在損傷腸道的同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，讓其它疾病有機(jī)可乘。

要止瀉先消炎，看看谷愛凌是怎么做的

想要止瀉消炎，不妨試試中成藥腸炎寧片，我們的冬奧運(yùn)冠軍谷愛凌就是通過腸炎寧片，緩解了腸道炎癥，解決了腹瀉難題。

谷媽媽擔(dān)心拉肚子會(huì)影響谷愛凌的身體健康，所以家中常備腸炎寧片，預(yù)防出現(xiàn)拉肚子的癥狀，同時(shí)也調(diào)理了谷愛凌的腸胃。

腸炎寧片由地錦草、黃毛耳草、樟樹根、香薷、楓樹葉5味中草藥萃取而來，是純中藥制劑，有清熱、利濕、行氣的功效，能止瀉消炎、松弛腸平滑肌，減少腹瀉造成的水分流失，消滅腸道內(nèi)的炎癥。在服藥期間，要注意生活規(guī)律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物，以免加重病情。

緊急止瀉，不妨試試這2個(gè)穴位

在中醫(yī)學(xué)中，我們身體的每個(gè)地方都會(huì)有很多穴位，每個(gè)穴位都有它的功能和作用，所以針對(duì)腹瀉其實(shí)在中醫(yī)學(xué)中也有穴位治療法，這兩個(gè)穴位就是神闕穴和合谷穴，能夠有效緊急止瀉。

(1)神闕穴

位于肚臍中部，有溫陽救逆、利水固脫的功效。

(2)合谷穴:

在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處，有鎮(zhèn)靜止痛、痛經(jīng)活絡(luò)，清熱解表的功效。

這兩個(gè)穴位能夠起到臨時(shí)止痛止瀉的功效，如果遇到腹瀉的情況時(shí)是可以應(yīng)急的，但如果想要徹底治療腸道炎癥，還是需要藥物的治療，尤其是要選對(duì)藥。

另外，在治療腸道炎癥期間，一定要注意飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激、油膩、生冷硬的食物，多喝熱水，幫助腸道更快恢復(fù)。