你是否明明吃得不多,卻總有一種很飽的腹脹感?
你是否總感到嘴巴里有種酸臭的味道,就像吃了壞掉的雞蛋?
你是否經(jīng)常腹痛、夜間痛,吃過(guò)飯后會(huì)有所緩解?
你是否能感受到上腹部燒灼感、反酸及燒心,還伴有輕度的惡心干嘔?
如果是,那么你需要認(rèn)真地考慮一下:你極有可能感染上了幽門(mén)螺旋桿菌!
幽門(mén)螺桿菌到底是什么?幽門(mén)螺桿菌是一種革蘭染色陰性螺旋狀細(xì)菌,帶有2-7 條鞭毛,生存于胃部及十二指腸的各區(qū)域內(nèi)。
別看它長(zhǎng)得萌,卻是人體內(nèi)“打不死的小強(qiáng)”——不怕胃酸、鮮少能在人體胃內(nèi)長(zhǎng)期存活的細(xì)菌!除了胃部炎癥,幽門(mén)螺桿菌的不良發(fā)展還會(huì)導(dǎo)致胃炎、消化不良、消化性潰瘍、胃惡性腫瘤等,已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織列為第一類致癌物。
幽門(mén)螺桿菌還極易傳染!據(jù)統(tǒng)計(jì),在中國(guó),有超8億人感染了幽門(mén)螺桿菌,平均感染率高達(dá)59%,兒童平均感染率大于40%。
目前來(lái)說(shuō),感染“幽門(mén)螺桿菌”后主要的治療方法還是依靠三聯(lián)、四聯(lián)等抗生素治療。但使用抗生素的副作用眾所周知,最常見(jiàn)的就是導(dǎo)致腸胃的菌群失調(diào)。作為人體最大的免疫系統(tǒng),腸道的健康問(wèn)題與人體健康息息相關(guān),有沒(méi)有更為溫和的一種方式呢?
近日,筆者了解到,由國(guó)內(nèi)益生菌品牌“富元生命”研發(fā)的不含抗生素的益生菌固體飲料“元生益幽”已經(jīng)上市。
多位消費(fèi)者在連續(xù)使用元生益幽幾周后表示:呼吸檢測(cè)的數(shù)值已經(jīng)有所下降,甚至轉(zhuǎn)陰:
元生益幽為何能成為他們的抗“幽”選擇?這得益于元生益幽的五重配方——
第一重:羅伊氏乳桿菌DSM17648,以菌克菌
羅伊氏乳桿菌DSM17648是一種乳酸菌(乳酸桿菌屬是使用最廣泛的益生菌之一,該屬在食物發(fā)酵中起著非常重要的作用)。作為一款抗幽益生菌,有研究發(fā)現(xiàn),它可以在不影響其它腸道共生菌的前提下,通過(guò)三個(gè)步驟顯著降低感染者的幽門(mén)螺桿菌數(shù)量——
1. 識(shí)別:幾秒鐘內(nèi)識(shí)別幽門(mén)螺旋桿菌;
2. 共聚:捕捉幽門(mén)螺桿菌,形成共聚體;
3. 排出:共聚集的細(xì)胞通過(guò)胃腸道被去除。
參考文獻(xiàn):Probiotics Antimicro Proteins. 2015 Jun;7(2):91-100.
另有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),僅通過(guò)膳食補(bǔ)充羅伊氏乳桿菌,就可以減少腸道中的幽門(mén)螺桿菌。目前,羅伊氏乳桿菌DSM17648已獲得中日德三國(guó)認(rèn)證,被應(yīng)用于多款益生菌類產(chǎn)品中。
第二重:巖藻多糖,請(qǐng)菌出甕
巖藻多糖主要存在于褐藻表面的黏液中,是一種來(lái)自海洋的高端食品級(jí)功能性原料。在國(guó)外,如日本、韓國(guó)、美國(guó)、澳大利亞等國(guó)家,巖藻多糖早已作為一種高端原料,被廣泛應(yīng)用于保健食品、膳食補(bǔ)充劑甚至藥物中。
大量研究證明,巖藻多糖在清除幽門(mén)螺桿菌、改善胃腸道、提高人體免疫力、養(yǎng)胃護(hù)胃等方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
巖藻多糖特進(jìn)入胃部后,其特殊的結(jié)構(gòu)能夠包裏并吞噬幽門(mén)螺桿菌,并隨著機(jī)體新陳代謝被排出體外。如下圖中的研究結(jié)果證實(shí):每天服用1克巖藻多糖,持續(xù)8周,幽門(mén)螺桿菌的陽(yáng)性率下降為只有30%。
參考文獻(xiàn):FEMS Immunol Med Microbiol. 1995 Feb;10(3-4):301-6.
第三重:姜黃,及時(shí)止損
姜黃屬于姜科植物,我們經(jīng)常吃的咖喱的原料之一就是姜黃。姜黃素是姜黃的主要有效成分,是一種天然的抗炎成分。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,姜黃具有通經(jīng)止痛、破血行氣等功效。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明姜黃素具有多種藥理活性,如抗癌、抗炎、抗氧化等。
姜黃素除了直接抗幽門(mén)螺桿菌作用(抗菌)外,還能抑制幽門(mén)螺桿菌誘導(dǎo)的宿主上皮細(xì)胞中NF-κB、AICD、IL-8、MMP-3和MMP-9,從而保護(hù)其免受炎癥反應(yīng)。也就是說(shuō),姜黃素能夠降低幽門(mén)螺桿菌所導(dǎo)致的胃部炎癥。
第四重:甘草提取物,扶正祛邪
甘草作為中藥材之“國(guó)老”,是臨床常用、不可或缺的中藥材,也是我們?nèi)粘I钪芯湍芙佑|到的食物。
現(xiàn)代藥理研究表明,甘草具有抗氧化、抗炎調(diào)免疫、抗?jié)?、解毒抗癌等多方面作用。甘草的主要活性成分能抑制胃酸和胃蛋白酶分泌,清除幽門(mén)螺桿菌,保護(hù)和修復(fù)胃黏膜,減少胃黏膜損傷,加快潰瘍愈合,具有良好的抗?jié)儻熜?。另外,甘草也能顯著改善胃潰瘍患者的腹痛、腹脹、噯氣等癥狀。
第五重:多種明星益生菌,安基固本
益生菌對(duì)于腸道的重要性不言而喻,腸道是人體最大的免疫器官,在人一生中,95%以上的感染性疾病直接或間接與消化道有關(guān)。適時(shí)補(bǔ)充益生菌,構(gòu)筑腸道安全防線,才能安基固本,防患于未然。
元生益幽在益生菌的添加上十分“大氣”,可滿足每天補(bǔ)充600億益生菌的需求。
在菌株的選擇上,亦是精挑細(xì)選,只有適合中國(guó)人腸胃的明星菌株,才會(huì)被選中。如干酪乳桿菌Zhang可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),減少胃腸道相關(guān)疾病的發(fā)病次數(shù);而腸易激綜合征(IBS)患者在服用益生菌(干酪乳桿菌Zhang,植物乳桿菌P-8,乳雙岐桿菌V9)28天后,IBS癥狀嚴(yán)重程度評(píng)分顯著降低,癥狀得到明顯改善。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起