生活中充滿各種挑戰(zhàn)，出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒在所難免，但不少人常會遇到這樣尷尬的場景:一到關(guān)鍵時刻，肚子就收到信號，腹痛、腹瀉隨著而來，讓人十分窩火。

胃腸過于嬌氣，很多人歸結(jié)于吃錯東西，但這種“一緊張焦慮就拉肚子”的情況，若持續(xù)很長時間并反復出現(xiàn)，南充東大肛腸醫(yī)院胃腸中心提醒，這就可能是腸易激綜合征了。

一開會發(fā)言就想拉肚子

今年45歲的齊先生是國企部門的領導，業(yè)務能力強，正值事業(yè)上升期。作為領導開會發(fā)言少不了，可每次發(fā)言前，腹痛、腹瀉就來“湊熱鬧”，令他苦惱萬分。

“剛發(fā)作時還以為吃壞了東西，吃點胃藥之后就沒再理會。但是病好沒幾天，恰逢開會就又突然發(fā)作了。更糟的是，隨著時間推移，情況越發(fā)嚴重，一受涼或者精神緊張都會如此，持續(xù)至今已經(jīng)有兩年多了。” 期間張先生到醫(yī)院檢查，被診斷為腸易激綜合征，但輾轉(zhuǎn)了幾家醫(yī)院，治療都不見成效。

萬般無奈下，朋友向他推薦了南充東大肛腸醫(yī)院胃腸中心，出身中醫(yī)世家，尤擅胃腸。“原來只是抱著試試的心態(tài)，想不到真的有效，治療了一個月腹瀉次數(shù)明顯減少，三個月的療程結(jié)束后基本痊愈。”齊先生說起此事激動不已。

南充東大肛腸醫(yī)院胃腸中心提醒:腸易激綜合征的危害不容忽視。

南充東大肛腸醫(yī)院胃腸中心介紹到，人的胃腸道非常敏感，一旦受到某種刺激，就有可能會導致腹痛或腹部不適，伴大便性狀改變或習慣改變，即“腸易激綜合征”。有些人表現(xiàn)為腹瀉，有些人表現(xiàn)為便秘或腹瀉與便秘的交替發(fā)作。目前，該病具體的致病原因并不明確，但研究發(fā)現(xiàn)，它與精神因素的關(guān)系十分密切，尤其在中青年女性人群中的發(fā)病率更高。

雖然腸易激綜合征只是暫時的胃腸功能異常，但嚴重影響生活質(zhì)量，一旦患上腸易激會來帶多種影響。有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無法正常上班。長期便秘會導致肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)，增加心腦血管疾病的發(fā)生率。經(jīng)常腹瀉可降低身體的抵抗力、導致營養(yǎng)吸收不良、貧血等，使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱。少部分患者因反復腹瀉刺激腸粘膜而引起腸粘膜的病變，甚至惡變。

腸易激綜合征不至有生命危險，但對治愈要做“持久戰(zhàn)”打算，不要想著一次就能看好。南充東大肛腸醫(yī)院胃腸中心提醒，除了治療外，還需飲食、生活習慣的調(diào)整、鍛煉等多措并舉。

1、避免心情緊張:保持心情愉悅，保持樂觀的心態(tài)，心情舒暢，腸道才能松弛，不會輕易痙攣。

2、適當鍛煉:堅持慢跑，游泳等體育鍛煉，改善自身體質(zhì)。

3、注意飲食:規(guī)律飲食，少吃油膩和刺激性食物，多喝酸奶和食用改善腸道的乳酸菌片。