當(dāng)下冬季成了關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié),一到了冬天,很多人就發(fā)現(xiàn)自己的腰部、頸椎、肩膀稍稍受一點(diǎn)風(fēng),就隱隱作痛;有些更為嚴(yán)重的人,冬天更是疼到關(guān)節(jié)都活動(dòng)不開(kāi),這是為什么呢?究其原因是太冷了!冬季氣溫降低,關(guān)節(jié)受涼以后,血液循環(huán)會(huì)減慢,長(zhǎng)期或嚴(yán)重的寒冷刺激會(huì)減緩關(guān)節(jié)軟骨的新陳代謝,并減弱其免疫防御能力。原本就有關(guān)節(jié)問(wèn)題的人,到了冬天癥狀會(huì)明顯加重。所以日常關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)成了重中之重,在國(guó)際上關(guān)于養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)有一個(gè)比較一致的定論,那就是補(bǔ)充透明質(zhì)酸和氨糖,那么透明質(zhì)酸和氨糖是什么物質(zhì)呢?
關(guān)節(jié)炎的成因
在了解透明質(zhì)酸和氨糖是什么之前,先來(lái)探討一下中老年人為什么更容易關(guān)節(jié)疼痛。在人體關(guān)節(jié)處,關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)滑液的共同存在確保著關(guān)節(jié)的靈活與健康。關(guān)節(jié)軟骨能起到減震、緩沖的作用,還能保護(hù)運(yùn)動(dòng)沖擊下骨骼不受損傷;關(guān)節(jié)腔內(nèi)的關(guān)節(jié)滑液則起到潤(rùn)滑效果,能夠減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損,還能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)更加靈活。而中老年人關(guān)節(jié)疼痛的根本原因是年齡因素,隨著年齡的增長(zhǎng),身體內(nèi)的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)不斷流失并且逐漸失去再生能力,難以滿(mǎn)足關(guān)節(jié)所需,缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)關(guān)節(jié)便無(wú)法合成軟骨生成滑液,疼痛感也因關(guān)節(jié)的不斷磨損而產(chǎn)生。
透明質(zhì)酸和氨糖是什么?
明確了關(guān)節(jié)炎的成因之后,現(xiàn)在再來(lái)看看透明質(zhì)酸和氨糖是什么。氨糖它是我們身體本身存在的一種物質(zhì),它會(huì)參與到許多物質(zhì)的生成,參與構(gòu)成人體的多種組織和細(xì)胞膜。它的主要作用就是合成關(guān)節(jié)軟骨以及滑液分子的中間產(chǎn)物,有些研究發(fā)現(xiàn)氨糖可以促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的生成,自然就能夠起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用。
而透明質(zhì)酸存在于關(guān)節(jié)滑液中,是關(guān)節(jié)滑液的重要組成部分,可以促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的產(chǎn)生,從而增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)的潤(rùn)滑度,在減輕關(guān)節(jié)磨損的同時(shí)使關(guān)節(jié)活動(dòng)更加自如。另外,透明質(zhì)酸還可以清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì),在一定程度上減少關(guān)節(jié)炎癥的產(chǎn)生。
谷比利“內(nèi)外兼施”養(yǎng)護(hù)骨關(guān)節(jié)
目前,市面上針對(duì)骨關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)膳劑基本上只注重氨糖的補(bǔ)充,忽視了透明質(zhì)酸的作用。而營(yíng)養(yǎng)屋谷比利采用獨(dú)特的“高氨糖+透明質(zhì)酸”配方,在補(bǔ)氨糖、補(bǔ)鈣、補(bǔ)軟骨素增加骨密度、養(yǎng)軟骨的同時(shí),還運(yùn)用了國(guó)家專(zhuān)利技術(shù),特別添加透明質(zhì)酸,補(bǔ)充滑液,潤(rùn)關(guān)節(jié)。谷比利內(nèi)養(yǎng)軟骨,外潤(rùn)關(guān)節(jié),“內(nèi)外兼施”以達(dá)到強(qiáng)骨、壯骨,養(yǎng)護(hù)骨關(guān)節(jié)的效果。
“氨糖是什么”這個(gè)問(wèn)題的答案已經(jīng)不言而喻,自上市以來(lái),營(yíng)養(yǎng)屋谷比利憑借其專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品實(shí)力,對(duì)“氨糖是什么”這個(gè)問(wèn)題做出了有力的回答。谷比利一邊通過(guò)氨糖修復(fù)受損軟骨,一邊補(bǔ)充透明質(zhì)酸營(yíng)養(yǎng)軟骨面,雙管齊下,更加有效促進(jìn)中老年人的骨關(guān)節(jié)健康發(fā)展。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起