徐州豐益肛泰醫(yī)院靠譜嗎?徐州豐益肛泰醫(yī)院專家說，肛腸疾病是生活中最常見的疾病之一，如果沒有進(jìn)行積極預(yù)防治療，則將會帶來一些難以想象的后果，如便血可能是直腸癌引起的。如果不及時進(jìn)行檢查確診，那么等直腸癌發(fā)展到晚期，可能將會給患者帶來極大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和身體傷害。

徐州豐益肛泰醫(yī)院專家介紹，想要預(yù)防肛腸疾病，就需要做好以下幾個方面:

1.加強身體鍛煉?，F(xiàn)代人們的生活比較安逸，坐的時間比較長，如出租車/公交司機，文員，學(xué)生等;還有些退休老人喜歡長時間坐著下棋或打麻將，或在家里看電視。對于這些人來說，要多多運動鍛煉，如散步，做廣播操，練太極拳或八段錦等。鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，從而預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

2.改變生活習(xí)慣。作息時間要有規(guī)律，尤其不要熬夜，早晨不要起得太晚。飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、辣醬、胡椒等;少吃油膩性食物;盡量少喝白酒或啤酒(尤其是冰鎮(zhèn)啤酒)。夏天盡量少食涮火鍋，少吃麻辣燙或各種煎炒烹炸等高熱量食品。

3.保持肛門清潔。肛門周圍要注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

4.常做提肛運動。經(jīng)常做提肛運動，也是可以預(yù)防痔瘡的。具體做法是:全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進(jìn)行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

5.及時防治便秘。徐州豐益肛泰醫(yī)院專家表示，便秘是痔瘡的誘發(fā)原因之一，因此防治便秘對痔瘡的預(yù)防非常重要。每天要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢。多吃水果和蔬菜，尤其提倡被譽為“果中之王”的蘋果為最佳。綠茶被譽為腸道的清道夫，常飲綠茶或清晨喝一杯白開水對預(yù)防便秘很有好處。

徐州豐益肛泰醫(yī)院是徐州市衛(wèi)生局批準(zhǔn)成立的正規(guī)專科醫(yī)院，不僅擁有許多經(jīng)驗豐富的專家醫(yī)生，而且還有許多先進(jìn)的肛腸診療設(shè)備，可以為肛腸疾病患者們，提供最為優(yōu)質(zhì)的診療服務(wù)。另外，徐州豐益肛泰醫(yī)院還是徐州市的省市定點醫(yī)保單位，肛腸疾病患者可以放心進(jìn)行來院進(jìn)行治療。