最近，一批流感患者開(kāi)始進(jìn)入了恢復(fù)期。發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等流感前期癥狀都很快好轉(zhuǎn)乃至消失了，而后期的咳嗽卻連綿不休，一兩個(gè)星期甚至一個(gè)月都未痊愈，尤其在夜間，睡夢(mèng)中帶著痰音的咳嗽，讓人焦慮不已。

在社交平臺(tái)上，一些網(wǎng)友也分享了自己的流感咳經(jīng)歷，“第二天開(kāi)始就咳嗽，感覺(jué)把肺都要咳出來(lái)了。”“睡著睡著就可以把自己咳醒，咳得厲害的時(shí)候，還把自己剛吃下去的食物咳出來(lái)了。”一時(shí)之間，流感咳是怎么一回事、流感咳如何應(yīng)對(duì)等話題也沖上了熱搜。

流感咳是怎么一回事？

感染流感后出現(xiàn)咳嗽，其實(shí)是人體為了排出呼吸道分泌物或異物的一種保護(hù)性反射，呼吸道受到異物刺激必然會(huì)有這樣的防御反射，從而維持人體健康。由此可見(jiàn)，流感后咳嗽是常見(jiàn)的癥狀，隨著身體抵抗力逐漸恢復(fù)，咳嗽、流涕等流感后癥狀都會(huì)緩解消失。

但需要注意的是，流感后的咳嗽一般1~2周左右就會(huì)痊愈。如果咳嗽持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，流感病毒導(dǎo)致的劇烈咳嗽往往伴隨咽干嗓疼，會(huì)嚴(yán)重降低患者的生活與睡眠質(zhì)量。同時(shí)氣道分泌過(guò)多痰液，會(huì)令患者高頻咳嗽；且痰液中包裹著大量病毒，異常黏液甚至?xí)枞?xì)支氣管和肺泡，導(dǎo)致呼吸道病情加重或病變。

總的來(lái)說(shuō)，雖然咳嗽對(duì)身體是一種保護(hù)，但是頻繁的咳嗽會(huì)嚴(yán)重影響人們的日常生活，還可能會(huì)誘發(fā)肺炎等等。

流感咳該如何應(yīng)對(duì)？

一般來(lái)說(shuō)，如果只是白天偶爾咳嗽，精神良好，食欲正常，不影響睡眠、活動(dòng)情況下，可以通過(guò)調(diào)整飲食、生活習(xí)慣來(lái)緩解，比如多喝溫?zé)岬乃瑫簳r(shí)不吃或少吃油膩、辛辣刺激的食物以及冷飲，情況允許的話，也盡量少說(shuō)話，同時(shí)避免煙酒刺激。

如果咳嗽厲害，伴有痙攣性咳嗽、嘔吐、發(fā)熱，影響睡眠和食欲等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止咳祛痰藥物或者通過(guò)霧化吸入方法進(jìn)行治療。在用藥方面，安全性非常重要，建議選用純中藥，長(zhǎng)期使用不用擔(dān)心藥物依賴，大人小孩都能服用。

近日在北京、四川、重慶、黑龍江、湖南等地發(fā)布的2023年春季流感中醫(yī)藥防治方案中，均推薦了中成藥連花清咳片。

據(jù)了解，連花清咳片是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，在宣肺泄熱、化痰止咳方面療效確切。其組方融匯東漢張仲景的“麻杏石甘湯”宣肺泄熱，以明代“清金化痰湯”加清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，以山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，以大黃通便、通腑泄肺，可減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤(rùn)，保護(hù)氣道黏膜，減少痰液生成，幫助痰液排出。

它是起效比較快的止咳藥，臨床研究顯示，服用當(dāng)天就可明顯緩解咳嗽、咳痰癥狀。此外，在上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰癥狀治療中，連花清咳片均具有明確療效。

需要注意的是，對(duì)于流感咳嗽的治療，一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下科學(xué)用藥，按療程足量使用。同時(shí)輔以食療、生活習(xí)慣多方面入手，去積極改善咳嗽癥狀。流感還未過(guò)去，該做的防護(hù)，大家還要繼續(xù)做起來(lái)。