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老年人增強免疫力補品應(yīng)該怎么選?答案在這里

大眾健康網(wǎng) 2023-11-27 09:31

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,人們越來越重視營養(yǎng)與健康。免疫力作為人體重要的生理功能,能幫助身體抵抗疾病,維持身體健康。而老人,隨著年齡的增長,免疫力開始降低,容易受到感染和疾病的侵襲。所以,提高免疫力對于老年人來說非常重要。那么,老年人增強免疫力補品應(yīng)該怎么選?我們來一起了解。

要知道老人吃什么東西增加免疫力,增強免疫力補品應(yīng)該怎么選,就要先了解提高免疫力應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)素。在各種營養(yǎng)物質(zhì)中,與免疫力息息相關(guān)的營養(yǎng)素就是蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織器官的基本成分,對于生長發(fā)育、疾病恢復、免疫功能等方面具有重要作用。人體缺乏蛋白質(zhì)會導致免疫力下降,容易感染疾病。因此,合理攝入蛋白質(zhì)對于提高免疫力至關(guān)重要。相對年輕人來說,老年人隨著年齡的增長,身體機能會逐漸下降,同時身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也大幅度降低,因此老年人更容易缺乏蛋白質(zhì)。

知道了蛋白質(zhì)對于提高身體免疫力的重要作用后,那么,老人吃什么東西增加免疫力?一般來說,在飲食上可以通過攝入各種富含蛋白質(zhì)的食物來補充,例如豆類、肉類、蛋類、奶制品等。然而,對于一些人來說,從日常飲食中補充足夠的蛋白質(zhì)可能比較困難。在這種情況下,可以考慮選擇蛋白粉來幫助補充。

蛋白粉是一種高濃度、易消化的膳食營養(yǎng)補充劑,可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),迅速被人體吸收利用。不知道老人老年人增強免疫力補品應(yīng)該怎么選的朋友,可以選擇蛋白粉給身體補充營養(yǎng)。在選擇蛋白粉時,建議選擇正規(guī)品牌和渠道購買,注意查看產(chǎn)品的營養(yǎng)成分表和適用人群,并根據(jù)個人情況進行適量補充。那么,目前市面上蛋白粉種類繁多,蛋白粉選擇哪個牌子好呢?小編在這里推薦湯臣倍健蛋白粉。

湯臣倍健蛋白粉,精選自新西蘭和澳大利亞的乳清蛋白,還有東北的非轉(zhuǎn)基因大豆分離蛋白。其中,大豆分離蛋白采用了專利方法多級萃取,有效解決了目前大豆分離的蛋白腥味重、溶解度低的技術(shù)缺陷。湯臣倍健蛋白粉采用動植物雙蛋白2:3科學配比,可補充人體所需的18種氨基酸,大豆蛋白與乳清蛋白相互作用形成關(guān)鍵簇,高效促進氨基酸的轉(zhuǎn)化利用,發(fā)揮了雙蛋白的疊加優(yōu)勢。同時,湯臣倍健蛋白粉采用低溫加工工藝,蛋白活性更強,蛋白質(zhì)含量高達80%,必須氨基酸含量較高,組成與FAO/WHO氨基酸組成模式相近,營養(yǎng)價值更高。對于需要補充蛋白質(zhì)的老人來說,湯臣倍蛋白粉的優(yōu)質(zhì)蛋白消化吸收好,消化率高達90%以上,解決了大多數(shù)老人在飲食上蛋白質(zhì)攝入不足的問題。湯臣倍健蛋白粉不僅提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),還含多種礦物質(zhì):鈣、鎂、鉀、鈉、鐵、銅、鋅、錳、硒等,多種營養(yǎng)素結(jié)合將蛋白粉的作用發(fā)揮到極致,長期飲用可以提高免疫力,減少生病的頻率。

今天,我們了解了提高免疫力應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)素、老年人增強免疫力補品應(yīng)該怎么選。總的來說,想要提高免疫力可以通過合理的飲食、喝蛋白粉來補充營養(yǎng),以此增強身體抵抗力。除了健康飲食,老年人也可以通過適量的運動、保持良好的作息等方法來提高免疫力、增強體質(zhì)。

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