血糖控制對于糖尿病人群來說的重要性不言而喻。除了藥物治療外,規(guī)范的生活方式也是糖尿病患者必不可少的,如:控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。其中,飲食作為糖尿病管理中至關(guān)重要的一部分,大家總是會(huì)有這樣的疑問:吃什么可以降高血糖呢?其實(shí),除了平穩(wěn)血糖外,體弱的老年糖尿病人由于消化吸收能力差等原因,更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,因此需要營養(yǎng)補(bǔ)充+平穩(wěn)血糖雙管齊下。除了注意日常飲食的攝入外,還需額外進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。本文將帶大家詳細(xì)探討一下這一問題。

糖爸糖媽術(shù)后恢復(fù)難,血糖管理需重視起來

根據(jù)中國疾控中心的調(diào)查結(jié)果顯示:我國有75.8%的老年人都患有1種及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜的第2位[1],患病人數(shù)非常多。糖尿病作為慢性疾病,需要長期堅(jiān)持科學(xué)的調(diào)理方式來穩(wěn)定血糖。但是糖爸糖媽一旦身體出現(xiàn)了問題做了手術(shù),術(shù)后康復(fù)期間管理血糖也會(huì)變得非常復(fù)雜。

由于高血糖,糖爸糖媽在術(shù)后往往面臨傷口難以愈合的問題,進(jìn)而出現(xiàn)更高的感染風(fēng)險(xiǎn)。所以,他們既需要有充足的營養(yǎng)保證傷口愈合,又需要避免血糖大幅波動(dòng)。老年糖尿病患者術(shù)后的營養(yǎng)攝入,也就成了老人和家屬都發(fā)愁的問題。

吃什么可以降高血糖?雅培益力佳SR值得信賴

考慮到爸媽上了年紀(jì),又有高血糖,應(yīng)保證日常飲食要定時(shí)定量,攝入適量的全谷物,充足優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和微量營養(yǎng)素。如果不好實(shí)現(xiàn),還可以選擇高血糖人群適用的營養(yǎng)配方粉——如雅培益力佳SR。

雅培益力佳SR營養(yǎng)配方粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維等33種營養(yǎng)素,每種營養(yǎng)素的含量都科學(xué)配比,尤其是對糖尿病具有調(diào)節(jié)作用的鉻元素。一杯雅培益力佳SR里面的蛋白質(zhì)攝入量相當(dāng)于333g牛奶,維生素C攝入量相當(dāng)于127g草莓,膳食纖維攝入量相當(dāng)于180g甘薯,能均衡的補(bǔ)充糖友無法從食物中獲取到的營養(yǎng)。

此外,雅培益力佳SR屬于低GI配方,并采用獨(dú)特的緩釋碳水化合物系統(tǒng),可以讓吃下去的食物緩慢消化,緩慢釋放,幫助平穩(wěn)血糖,而且飽腹感也強(qiáng)。選擇雅培益力佳SR相當(dāng)于同時(shí)解決糖友營養(yǎng)補(bǔ)充和血糖維穩(wěn)的雙重難題。另外,它的飲用方式也很簡單,溫開水沖泡即可,對老年糖友也非常友好。

吃什么可以降高血糖?飲食控制+營養(yǎng)補(bǔ)充雙管齊下

控制血糖是一個(gè)需要堅(jiān)持的長期過程,除了解決吃什么可以降高血糖這個(gè)問題,老年糖尿病病人還需注意藥物治療和身體鍛煉等方面。雅培益力佳SR可以為老年糖尿病人提供均衡營養(yǎng)支持,幫助他們提升免疫力的同時(shí)還能做到平穩(wěn)血糖。無論是康復(fù)期還是日常生活,都是糖友補(bǔ)充營養(yǎng)的放心之選。

參考文獻(xiàn):

[1] 中國老年人群慢性病患病狀況和疾病負(fù)擔(dān)研究.中華流行病學(xué)雜志2019年3月第40卷第3期ChinJEpidemiol,March2019,V01.40,No.3 P277-283