決明子茶主要是由中藥材，決明子為主要成分，主要的功效就是清肝明目，具有一定的潤(rùn)腸通便的功效。決明子泡茶喝可以減肥嗎？山楂決明子茶喝多久能瘦？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、決明子泡茶喝可以減肥嗎

2、山楂決明子茶喝多久能瘦

3、決明子減肥效果如何

決明子泡茶喝可以減肥嗎

決明子是國(guó)家衛(wèi)生部公布的亦藥、亦食用品，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能。決明子有毒，炒熟成了焦決明就沒(méi)有問(wèn)題。一般超市藥店里賣的都是焦決明，都不會(huì)有什么毒的問(wèn)題。決明子可以清肝火、明目、潤(rùn)腸通便，熱水沖開(kāi)后有焦香味。但是它性涼，長(zhǎng)期單獨(dú)飲用的話是會(huì)有些涼，但是可以和其他的中藥一起飲用。

藥理作用:決明子茶能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、潤(rùn)腸通便。是減肥排毒的一個(gè)好幫手。

山楂決明子茶喝多久能瘦

山楂含豐富的維生素C，核黃素（VB2）、胡蘿卜素，富含山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等富有營(yíng)養(yǎng)的碳水化合物。山楂促消化、消除疲勞、促進(jìn)食欲、降血壓、健美減肥。用于肉食積滯，胃脘漲滿，瀉痢不爽。 一般3-5個(gè)月具有消脂作用。

決明子減肥效果如何

決明子減肥效果十分顯著，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)是很安全的減肥方法。決明子是純天然的草本植物，利用它泡茶飲用，排出身體多余的毒素以及多余的油脂，還能夠清肝，明目，可謂是一舉多得。在夏天，決明子減肥茶是一種很好的清涼飲料，既能清肝明目，宣散風(fēng)熱，又潤(rùn)腸通便。在冬天喝一杯熱氣騰騰的決明子減肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用擔(dān)心身體容易囤積多余的脂肪。

決明子減肥法尤其適合經(jīng)常久坐在電腦前而導(dǎo)致肥胖的人群。而決明子如果和花茶或者是綠茶一同搭配飲用，減肥消脂的功效則更加顯著。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。如此輕松有效的減肥方法，想要健康瘦身的你怎能錯(cuò)過(guò)。