雪蓮果，原產(chǎn)地是南美洲的安第斯山脈，現(xiàn)在主要在我國的云南，四川，臺灣、福建等地種植。雪蓮果的表皮摸起來更加光滑，表皮顏色與某品種的紅薯類似，呈現(xiàn)棕黃色，果肉為白色、淡黃色或鮮亮的金黃色，口感也非常好，因此備受大家所喜歡。那吃雪蓮果放屁怎么回事？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃雪蓮果放屁怎么回事？

2、吃雪蓮果肚子脹氣怎么辦？

3、吃雪蓮果會拉肚子嗎？

4、雪蓮果養(yǎng)胃還是傷胃？

吃雪蓮果放屁怎么回事？

人體會放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，主要是由于人體在攝入食物后，要進行消化吸收，而在消化道正常菌群的作用下，就會產(chǎn)生較多的氣體，這些氣體隨著腸蠕動排出體外時就會出現(xiàn)放屁現(xiàn)象。

所以吃了雪蓮果會出現(xiàn)放屁現(xiàn)象，可能是由于和其他食物一同被胃腸消化所導(dǎo)致，一般不需過于擔(dān)心，但要是有不適的話，可以查看醫(yī)生用藥治療。

膳食纖維能促進胃腸道蠕動，幫助消化，淀粉消化后會在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體，所以很多人吃了雪蓮果后會老是放屁，這是一種正常現(xiàn)象，不會對身體產(chǎn)生什么影響，如果覺得不雅的話，可以用熱水敷一些肚子，緩解放屁的癥狀。

雪蓮果中也含有較多的果寡糖，這類糖屬于低聚果糖，具有促進消化、調(diào)理胃腸道的作用，所以食用后也同樣可能會引起放屁的現(xiàn)象。

吃雪蓮果肚子脹氣怎么辦？

當(dāng)吃了雪蓮果后出現(xiàn)了脹氣現(xiàn)象時，一般考慮為消化不良所導(dǎo)致的，所以建議立即停止食用雪蓮果，并且也要避免食用比較難消化的食物，可以多喝水、多運動來促進食物的消化，或者可以吃一些促進消化的食物，比如山楂等。

一般來說不需要多久肚子脹氣的癥狀就會有所改善，如果癥狀長期未改善或者有加重情況的話建議最好是及時去醫(yī)院就診。

吃雪蓮果會拉肚子嗎？

中醫(yī)認為，雪蓮果味甘、性寒，適量食用后有潤腸通便、排毒降火的功效，但食用過多會導(dǎo)致寒氣刺激胃腸道，進而腹瀉的癥狀；同時雪蓮果還會含有豐富的膳食纖維和水分，有很好的通腸作用，所以雪蓮果吃多了可能會出現(xiàn)腹瀉的情況，尤其是對于脾胃虛寒的人來說。

雪蓮果養(yǎng)胃還是傷胃？

雪蓮果并沒有養(yǎng)胃的作用，并且雪蓮果會含有較多的纖維素，而纖維素是一種比較難以消化的物質(zhì)，適量食用可以促進腸胃的蠕動，但是食用過多會加重胃腸道消化負擔(dān)，對于胃不好的人來說，可能會導(dǎo)致腹脹、消化不良等癥狀。

雪蓮果寒性也比較大，食用后可能會對胃粘膜造成一定的刺激，嚴(yán)重可能會造成損傷，所以雪蓮果是一種可能傷胃的水果，胃不好的不建議食用。

總結(jié)：雪蓮果中含有較多的膳食纖維素，食用后可以有效地促進腸胃的蠕動，當(dāng)食用過多時是有可能出現(xiàn)放屁增多的現(xiàn)象的，是屬于正常的情況，不需要太過于擔(dān)心。