寶寶身體是家長最關心的，但是很多寶寶經(jīng)常會生病，每次生病的狀況是不一樣的，不僅是大人容易出現(xiàn)便秘，其實寶寶也是容易出現(xiàn)便秘的，有的寶寶長時間不大便，這時候家長就應該重視了，那寶寶4天不拉大便怎么辦？寶寶不大便如何緩解？

1、4天不拉大便正常嗎

寶寶4天沒大便要根據(jù)情況看是否正常。

如果寶寶平常大便規(guī)律的，每天都有排便的習慣，突然之間有4天沒有大便，但寶寶食欲好，體重還有增加，精神狀態(tài)也好的話，這是寶寶在攢肚的現(xiàn)象，多出現(xiàn)在4個月以內的寶寶居多，家長們可不必多慮，反之如果寶寶4天沒有大便，但食欲也不好，沒有精神玩耍的話，就要考慮用以下方法給寶寶通便了。

2、4天不拉大便怎么辦

1.多喝水通便

多喝水可以幫助寶寶腸胃增加水分，促進腸胃蠕動，最好是在寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復，清潔口腔等。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。另外奶粉喂養(yǎng)的寶寶在兩次喂奶之間，也要喂一點白開水或是在奶粉加入糖也能起到很好的通便效果。

2.腹部按摩通便

為寶寶進行腹部按摩，可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于消化。

做法：在寶寶的腹部按順時針方向進行按摩，每次可以按摩5—10分鐘，每天早晚各一次。

3.肥皂條通便

寶寶4天沒有大便，媽媽可以將肥皂削成長約3厘米，大小接近鉛筆粗細的長條插進寶寶的肛門內，借助肥皂條的潤滑作用幫助寶寶通便。

4.吃香蕉通便

一說到通便，大家肯定立馬想到香蕉，確實，香蕉中含有的果膠和植物纖維素都能夠幫助寶寶快速通便。

5.配方奶粉中加奶伴侶通便

一般寶寶吃配方奶粉的會比較容易便秘，但市面上有銷售奶伴侶的，奶伴侶是加入到配方奶粉中，可以幫助寶寶消化，防止寶寶便秘的，家長們可以購買奶伴侶調配到奶粉中喂給寶寶吃。

6.益生菌通便

市面上針對寶寶消化不良、排便不暢，有寶寶專用的益生菌購買，這種益生菌可直接沖泡來喝，通常喝下去的半天左右寶寶就會順利的排便了，注意泡益生菌的溫度不宜太高，否則菌種活性成分會消失，起不到通便效果。

7.喝蜂蜜水通便

常用的給寶寶通便的方法還有喝蜂蜜水，喝蜂蜜水時藥用溫度低一些的水進行沖兌，一般水溫在40度為宜，這樣排便效果好，如果想盡快為寶寶排便的，最好的飲用時間是早上空腹喂給寶寶喝。

8.多吃蔬菜通便

蔬菜中含有的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，達到通便的目的，如果寶寶還小，媽媽們可以將蔬菜做成蔬菜泥喂給寶寶吃。

9.食療偏方通便

菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。

韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。

10.開塞露通便

通常寶寶4天沒拉大便可以使用上述方法進行，如果上述方法沒有效果，最后再使用開塞露通便，但開塞露少用的好，否則寶寶容易形成依賴習慣。

3、如何避免寶寶不拉大便

1.飲食均衡

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

2.養(yǎng)成定時排便的習慣

訓練寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

3.多喝水

預防寶寶4天不拉大便最簡單的方法就是在寶寶的膳食中多加點水，能夠使寶寶大腸里面的便便軟化和潤滑腸道。喂水可以在兩次喂奶之間，以免影響寶寶喝奶。

4.多運動

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

5.合理喂奶

哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食，為了寶寶的健康，自己要在飲食方面要加以克制，避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂奶粉的小寶寶，可適當多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成不拉大便。

4、小貼士

1、以上通便方式對于寶寶排便不暢可以起到很好的輔助作用，但寶寶若是經(jīng)常這樣4這天不拉大便，建議就醫(yī)診治，看寶寶是否有其他疾病問題。

2、通常寶寶4天不拉大便還算比較正常的，但若寶寶連續(xù)超過一個星期還沒有排便，建議家長就醫(yī)診治。

3、寶寶4天不拉大便如果還伴有不拉小便的情況，就屬于比較嚴重的問題，這時要立即就醫(yī)。

5、寶寶便秘可以吃紅薯嗎

寶寶便秘是可以適當吃一些紅薯的，紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，幫助消化從而起到通便的作用。