寶寶身體是家長(zhǎng)最關(guān)心的，但是很多寶寶經(jīng)常會(huì)生病，每次生病的狀況是不一樣的，不僅是大人容易出現(xiàn)便秘，其實(shí)寶寶也是容易出現(xiàn)便秘的，有的寶寶長(zhǎng)時(shí)間不大便，這時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該重視了，那寶寶4天不拉大便怎么辦？寶寶不大便如何緩解？

1、4天不拉大便正常嗎

寶寶4天沒(méi)大便要根據(jù)情況看是否正常。

如果寶寶平常大便規(guī)律的，每天都有排便的習(xí)慣，突然之間有4天沒(méi)有大便，但寶寶食欲好，體重還有增加，精神狀態(tài)也好的話，這是寶寶在攢肚的現(xiàn)象，多出現(xiàn)在4個(gè)月以內(nèi)的寶寶居多，家長(zhǎng)們可不必多慮，反之如果寶寶4天沒(méi)有大便，但食欲也不好，沒(méi)有精神玩耍的話，就要考慮用以下方法給寶寶通便了。

2、4天不拉大便怎么辦

1.多喝水通便

多喝水可以幫助寶寶腸胃增加水分，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，最好是在寶寶早上起來(lái)就喝白開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。有些寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，也可以喝些果汁。另外奶粉喂養(yǎng)的寶寶在兩次喂奶之間，也要喂一點(diǎn)白開(kāi)水或是在奶粉加入糖也能起到很好的通便效果。

2.腹部按摩通便

為寶寶進(jìn)行腹部按摩，可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于消化。

做法：在寶寶的腹部按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行按摩，每次可以按摩5—10分鐘，每天早晚各一次。

3.肥皂?xiàng)l通便

寶寶4天沒(méi)有大便，媽媽可以將肥皂削成長(zhǎng)約3厘米，大小接近鉛筆粗細(xì)的長(zhǎng)條插進(jìn)寶寶的肛門內(nèi)，借助肥皂?xiàng)l的潤(rùn)滑作用幫助寶寶通便。

4.吃香蕉通便

一說(shuō)到通便，大家肯定立馬想到香蕉，確實(shí)，香蕉中含有的果膠和植物纖維素都能夠幫助寶寶快速通便。

5.配方奶粉中加奶伴侶通便

一般寶寶吃配方奶粉的會(huì)比較容易便秘，但市面上有銷售奶伴侶的，奶伴侶是加入到配方奶粉中，可以幫助寶寶消化，防止寶寶便秘的，家長(zhǎng)們可以購(gòu)買奶伴侶調(diào)配到奶粉中喂給寶寶吃。

6.益生菌通便

市面上針對(duì)寶寶消化不良、排便不暢，有寶寶專用的益生菌購(gòu)買，這種益生菌可直接沖泡來(lái)喝，通常喝下去的半天左右寶寶就會(huì)順利的排便了，注意泡益生菌的溫度不宜太高，否則菌種活性成分會(huì)消失，起不到通便效果。

7.喝蜂蜜水通便

常用的給寶寶通便的方法還有喝蜂蜜水，喝蜂蜜水時(shí)藥用溫度低一些的水進(jìn)行沖兌，一般水溫在40度為宜，這樣排便效果好，如果想盡快為寶寶排便的，最好的飲用時(shí)間是早上空腹喂給寶寶喝。

8.多吃蔬菜通便

蔬菜中含有的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的，如果寶寶還小，媽媽們可以將蔬菜做成蔬菜泥喂給寶寶吃。

9.食療偏方通便

菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機(jī)取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開(kāi)水沖服，早晚各1次。

韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開(kāi)水送服，早晚各1次。

黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。

10.開(kāi)塞露通便

通常寶寶4天沒(méi)拉大便可以使用上述方法進(jìn)行，如果上述方法沒(méi)有效果，最后再使用開(kāi)塞露通便，但開(kāi)塞露少用的好，否則寶寶容易形成依賴習(xí)慣。

3、如何避免寶寶不拉大便

1.飲食均衡

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。

2.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。一般來(lái)說(shuō)，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣了。從3個(gè)月開(kāi)始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，注意室內(nèi)溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對(duì)坐盆不產(chǎn)生厭煩或不適感。

3.多喝水

預(yù)防寶寶4天不拉大便最簡(jiǎn)單的方法就是在寶寶的膳食中多加點(diǎn)水，能夠使寶寶大腸里面的便便軟化和潤(rùn)滑腸道。喂水可以在兩次喂奶之間，以免影響寶寶喝奶。

4.多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量不夠有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里。

5.合理喂奶

哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食，為了寶寶的健康，自己要在飲食方面要加以克制，避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂奶粉的小寶寶，可適當(dāng)多加一些糖，還可加些米湯，同時(shí)可給桔汁、菜湯等以防大便過(guò)干、過(guò)硬造成不拉大便。

4、小貼士

1、以上通便方式對(duì)于寶寶排便不暢可以起到很好的輔助作用，但寶寶若是經(jīng)常這樣4這天不拉大便，建議就醫(yī)診治，看寶寶是否有其他疾病問(wèn)題。

2、通常寶寶4天不拉大便還算比較正常的，但若寶寶連續(xù)超過(guò)一個(gè)星期還沒(méi)有排便，建議家長(zhǎng)就醫(yī)診治。

3、寶寶4天不拉大便如果還伴有不拉小便的情況，就屬于比較嚴(yán)重的問(wèn)題，這時(shí)要立即就醫(yī)。

5、寶寶便秘可以吃紅薯嗎

寶寶便秘是可以適當(dāng)吃一些紅薯的，紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動(dòng)，幫助消化從而起到通便的作用。