秋季比較干燥,而且溫度也開始逐漸降低,很多呼吸道疾病會(huì)誘發(fā),咳嗽是很常見的癥狀,許多幼兒在秋季會(huì)出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象,需要及時(shí)的調(diào)理,避免更嚴(yán)重的問題出現(xiàn),那么秋天嬰兒咳嗽吃怎么治療?秋季小兒咳嗽的食療方有哪些?下面為大家介紹。
1、蘿卜蜂蜜飲
白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。每日1~2次。
蘿卜味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風(fēng)止咳的作用。
①治療傷風(fēng)咳嗽,以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。風(fēng)熱咳嗽,見發(fā)熱痰黃者,則不宜選用。
②體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒,可試用。
2、川貝母蒸梨
雪梨或鴨梨一個(gè),川貝母6克,冰糖20克。將梨于柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi),用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小時(shí)。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
3、百合款冬花飲
百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合,宜晚飯后睡前食用。
百合潤肺止咳??疃ㄐ翜?,有潤肺下氣,止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴(kuò)張,對(duì)組織胺引起的痙攣,有解痙作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
①治療嬰兒慢性支氣管炎,支氣管哮喘(緩解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。
②本飲以秋冬咳嗽,略見有痰者適宜,對(duì)支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎,則藥力不及,但可作輔助治療用。
4、百合蜜
百合60克、蜂蜜30克。將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
百合味甘、微苦,性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強(qiáng)其潤肺止咳作用。
①治療嬰兒慢性支氣管炎,咽干燥咳,特別是入秋之后的干咳,伴大便秘結(jié)更宜。
②脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便,以秋、冬季選用為宜。
5、醋飲
白醋適量,將醋燒沸,放涼后備用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次。
醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳,不能已矣”。
①對(duì)脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。
②病愈即止,多食會(huì)損齒傷胃。
6、南杏桑白豬肺湯
南杏15~20克、桑白皮15克、豬肺1具(約250克)。將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后人砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調(diào)味后飲湯,豬肺可作佐餐用。
豬肺味甘、性平,有補(bǔ)肺潤燥作用。南杏味甘、性平,為宣肺潤燥,止咳平喘的常用藥。桑白皮性味甘寒,瀉肺平喘。藥理研究,其排出的多量氯化鈉,對(duì)金黃色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本湯潤肺止咳。
①治療肺燥干咳,口干鼻燥,少痰或無痰。
②本膳為民間常用食譜,一般入秋后服食。不但可治療,且有預(yù)防肺燥的效果,無病嬰兒也可常食。
7、沙參玉竹蓮子百合湯
沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個(gè)。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時(shí),取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯,可加糖調(diào)味。
本湯所取中藥均是潤肺養(yǎng)陰,健脾和胃之品,特別是雞蛋,不但食療價(jià)值高,且能補(bǔ)陰除煩,益血安神,可治肺胃陰傷,失音咽痛之癥,所以本膳能滋陰清熱,潤肺止咳。
①用于治氣虛久咳,肺燥干咳,見咳嗽聲低,痰少不利,體弱少食,口干口渴等。
②脾虛濕盛或?qū)崯崽刀?,身熱口臭者不宜選用。
1、喂奶不當(dāng)
寶寶反復(fù)咳嗽,原因可能是媽媽喂奶姿勢(shì)不當(dāng)所致,因?yàn)閶寢屢归g躺著喂奶,壓到寶寶的口鼻,會(huì)使寶寶呼吸不暢,出現(xiàn)咳嗽等不適癥狀。
2、睡姿不當(dāng)
寶寶睡姿不正確,鼻腔內(nèi)分泌物回流到喉嚨,使喉嚨受刺激發(fā)生神經(jīng)反射,就會(huì)引起咳嗽。所以,媽媽需注意寶寶睡姿,盡量在寶寶睡覺時(shí)把寶寶頭部抬高,并經(jīng)常調(diào)換寶寶睡覺位置,讓寶寶呼吸順暢。
3、毛絨玩具刺激
研究表明,80%的毛絨玩具表面都有肺炎鏈球菌!寶寶在生病時(shí)玩這些毛絨玩具,玩具毛線脫落會(huì)刺激寶寶的鼻腔及咽喉,引流流涕、咳嗽癥狀。所以,媽媽平時(shí)要少買毛絨玩具,避免刺激物引起寶寶反復(fù)咳嗽。
4、溫度變化大
溫度的突然改變也可能會(huì)引起寶寶咳嗽,比如媽媽帶寶寶外出,回家后立即開空調(diào),室內(nèi)溫度忽然降低,寶寶就可能因不適而咳嗽。所以,開空調(diào)時(shí),一開始不能把溫度調(diào)得太低,等寶寶適應(yīng)后再稍微調(diào)低。
5、空氣干燥
室內(nèi)空氣干燥,病毒和細(xì)菌易吸附在浮塵中,寶寶吸入后會(huì)出現(xiàn)咽喉不適、反復(fù)咳嗽等癥狀。所以,媽媽需注意室內(nèi)濕度,空氣干燥時(shí)可以適當(dāng)開加濕器進(jìn)行調(diào)節(jié)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起