很多女性平時會根據(jù)自己的月經(jīng)情況來判斷自己的健康狀況，月經(jīng)如果出現(xiàn)異常很可能是身體出現(xiàn)問題了，而且有的女性經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，痛經(jīng)也比較常見，有人說性生活對月經(jīng)有影響，那無性生活會影響月經(jīng)嗎？無性生活對月經(jīng)有什么影響？

1、無性生活會影響月經(jīng)嗎

一般來說沒有性生活并不會直接影響女性月經(jīng)的正常運行，但是成熟的女性如果長久缺乏性生活，致使女性心情煩躁郁悶，時間一長就有可能會影響月經(jīng)。成熟女性長久沒有性生活影響月經(jīng)，是因為沒有性生活影響到女性的精神，精神層面出現(xiàn)了問題從而導致月經(jīng)出現(xiàn)問題。此外，更為詳細的信息如下介紹：

生理上的問題就是指女性患有某些疾病，致使月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的癥狀。一般來說女性荷爾蒙失調(diào)、患有子宮方面的疾病的話，就會影響月經(jīng)，使月經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)血量過多、過少，經(jīng)期沒有規(guī)律經(jīng)常提前或退后7天以上，甚至出現(xiàn)了停經(jīng)的情況。

精神層面的問題即使是指女性長期心理壓力大精神緊張，導致月經(jīng)紊亂等情況?，F(xiàn)代女性要應(yīng)對工作壓力、生活壓力，時常處于心理壓力超負荷狀態(tài)，又沒有找到正確的途徑宣泄壓力的話，那么就會影響到月經(jīng)，致使月經(jīng)出現(xiàn)紊亂情況。

現(xiàn)代女性多數(shù)未能養(yǎng)成良好的生活習慣，喜歡吃生冷的食物，喜歡穿單薄暴露的衣服，喜歡晚睡熬夜不愛運動。這些不好習慣都會導致月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等不良情況。

2、月經(jīng)期如何保養(yǎng)

1、注意保暖

也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。

2、拒絕疲勞

充分休息很重要，過于勞累會導致經(jīng)期延長或是失血過多。

3、身體的干燥也要重視

中醫(yī)提醒其實護膚的時候千萬不能忽略的就是身體上的肌膚了，洗澡用的沐浴乳液要含有保濕成分。

4、臉部清潔工作要做好

生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環(huán)不好，也容易長痘與粉刺。

5、情緒要好加上適量運動更健康

保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

6、出門要注意防曬

中醫(yī)婦科專家提醒經(jīng)期皮脂分泌旺盛，不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

7、注意保養(yǎng)眼部肌膚

每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

3、女人長期禁欲的危害

女性私處炎

女性的女性私處，有兩道天然屏障：外有大小陰唇半閉“門戶”，內(nèi)有使女性私處呈酸性環(huán)境的分泌物，可防致病菌侵襲。這兩道天然屏障能使女性私處保持清潔。

然而，女性私處所處的解剖位置對女性私處自潔又十分不利：它內(nèi)通于宮頸，外連會陰，又與尿道和肛門相毗鄰。所以，如果女孩子不懂或忽略了女性私處及其周圍器官的清潔衛(wèi)生，很容易患女性私處炎！

女性私處廢用性萎縮

缺乏性生活容易導致女性“女性私處廢用性萎縮”?！笆Ｅ比狈φ６?guī)律的性生活，內(nèi)分泌容易紊亂，更年期之后還會導致女性私處廢用性萎縮，分泌物減少，抗病能力下降，最終導致引起泌尿生殖系統(tǒng)炎癥。

乳腺癌

與適齡生育的女性相比，“單身貴族”更容易患上乳腺癌。因為哺乳可以幫助女性乳腺充分發(fā)育，有助于乳腺管的疏通，減少乳腺癌的發(fā)生幾率，而“剩女”沒有經(jīng)歷過這一過程，因此比經(jīng)歷過哺乳的女性更易得乳腺癌。

研究表明，未婚、初潮年齡早、停經(jīng)晚、月經(jīng)周期短、產(chǎn)次少或未哺乳的女性，發(fā)生乳腺癌的危險性較大。

卵巢癌

女性每一次排卵和修復過程對卵巢上皮都會造成傷害，很可能會因此引起卵巢上皮基因突變而導致癌變，形成卵巢上皮癌。而女性在懷孕生產(chǎn)過程中，卵巢停止排卵，卵巢可以得到了暫時的休息和養(yǎng)護，傷害減少，也減低了癌變的機會。

因此未生育的女性，卵巢腫瘤的發(fā)病率高于有生育史的女性。另外，生殖細胞腫瘤多見于20歲以前的年輕女性，獨身或未生育的婦女卵巢癌發(fā)病率高。

警惕婦科病，每年做一次婦科檢查

宮頸癌、卵巢癌、乳腺癌都是威脅女性生命健康的主要殺手，也是婦科常見疾病，發(fā)病率逐年增高，奪去了數(shù)萬女性的生命。

事實上，95%的宮頸癌、卵巢癌、乳腺癌可以有效預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)早治療，就不會有后來的晚期無救。所以成年女性應(yīng)該堅持每年做一次婦科檢查，預(yù)防婦科疾病困擾。