在夏天孕婦要注意的主要問題就是如何避暑了，夏天氣溫高，細(xì)菌繁殖也較快，孕婦在夏天也容易患上很多疾病，今天小編就來給大家講一下孕婦夏天的哪些事，那么孕婦夏天易患的疾病有哪些？孕婦夏天要注意的事是什么？和小編一起來看看吧！

1、孕婦夏天易患的疾病

呼吸道疾病——感冒

夏季感冒又叫風(fēng)熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，到目前為止尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛及流鼻涕等感冒癥狀。

因此，患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴(yán)重時就應(yīng)盡快去醫(yī)院，給醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。

河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師楊傳英指出，孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強(qiáng)抵抗力。因此，充足的營養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。

如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

不過，以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了：一是發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準(zhǔn)媽媽感冒時如無明確的細(xì)菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。如必須用抗生素時，應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。二是久咳不愈。嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個星期或10天都無法治愈時，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細(xì)地檢查、治療。到內(nèi)科就診時，應(yīng)將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生，好讓醫(yī)生采用一些安全處方。

風(fēng)熱感冒重在預(yù)防，平日應(yīng)盡可能讓房間保持通風(fēng)，睡覺的時候不要讓風(fēng)(比如空調(diào)風(fēng)和風(fēng)扇風(fēng))直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機(jī)會。

胃腸道疾病——腸炎

夏日，由于天氣炎熱，食物變質(zhì)速度加快，人們一旦誤食了這些被污染的食物，就很容易患大腸桿菌腸炎。該病成年人小兒均有可能發(fā)病，潛伏期一般為半天到7天，癥狀表現(xiàn)為水樣便，伴有腹部痙攣、惡心、嘔吐、頭痛、肌痛、很少發(fā)熱，病程4～7天輕重不等。

隨著冰箱的普及，如今冰箱性腸炎的發(fā)病率也在逐年上升。據(jù)河南省中醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師孫曉娜介紹，冰箱性腸炎又稱耶爾細(xì)菌腸炎，這種細(xì)菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等食品中，適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發(fā)腸炎。耶爾細(xì)菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似，不過比一般腸炎的腹痛、腹瀉要更厲害一些。因此專家建議，冰箱內(nèi)的食品要生、熟分開，進(jìn)食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲，更要預(yù)防耶爾細(xì)菌的污染。

此外，細(xì)菌性痢疾和細(xì)菌性食物中毒也是夏季孕婦容易患的胃腸道疾病，這幾種夏季多發(fā)的胃腸道疾病預(yù)防的關(guān)鍵均是加強(qiáng)飲食衛(wèi)生管理，防止食品污染，把住病從口入關(guān)。

泌尿系統(tǒng)疾病——女性私處炎

高女士懷孕7個多月了，本來懷孕后女性私處分泌物就明顯增多，最近一段時間，白帶還呈豆腐渣狀，外陰瘙癢難耐。到醫(yī)院檢查后，確診為霉菌性女性私處炎，對癥使用藥物后癥狀才有所緩解。

楊傳英指出，入夏以來，前來婦科門診治療女性私處炎的患者明顯增多，其中不少都是孕婦。孕婦容易患女性私處炎的原因在于，孕期由于激素水平的改變，女性私處環(huán)境比平時更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤的環(huán)境，因此霉菌性女性私處炎更是高發(fā)和常見。同時患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性女性私處炎。霉菌性女性私處炎常見癥狀為外陰瘙癢、灼痛，還可伴有尿頻和尿痛，部分患者女性私處分泌物增多，分泌物白色稠厚，呈凝乳或豆腐渣狀，嚴(yán)重時能讓患者痛苦得坐臥不安。需要注意的是，孕婦患女性私處炎后不僅自己痛苦，腹中胎兒也會受到疾病的牽連，因?yàn)榛疾≡袐D妊娠期容易發(fā)生胎膜早破、早產(chǎn)等，新生兒經(jīng)產(chǎn)道分娩時也易被感染。因此女性在懷孕后一定要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，并經(jīng)常用清水清洗下身，孕期過性生活時要注意伴侶和自身的衛(wèi)生，預(yù)防女性私處炎的發(fā)生。

一旦患了女性私處炎，孕婦一定要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重用藥，盡量選擇對胎兒無害或影響小的藥物，切不可自己隨意使用藥物，更不要濫用抗生素或激素，以免藥物導(dǎo)致胎兒畸形。孕婦女性私處炎治療以局部用藥為主，根據(jù)女性私處炎的不同類型選用對癥的外用藥。治療時一定要徹底，絕不能癥狀一減輕就自動停藥，一旦治療不徹底寄生在產(chǎn)道里的霉菌就會在分娩時感染胎兒，使新生兒得一種叫鵝口瘡的疾病。楊傳英提醒說，最好的辦法就是，懷孕之前先檢查一下自己是否患有女性私處炎癥，如果有的話就應(yīng)暫時不要懷孕，等治療徹底后再懷孕。

為避免孕期患上女性私處炎癥，孕婦平時要多穿棉質(zhì)、寬松的內(nèi)衣，盡量不要選用衛(wèi)生護(hù)墊，為保持通透性可多選擇裙裝。此外，孕婦不要過多食用含糖高的食物，一旦發(fā)現(xiàn)感染要及時治療以免早產(chǎn)。同時，有條件的家庭可以備一個家用氧氣袋和家用胎心監(jiān)護(hù)儀，因?yàn)橄奶炜諝鉂穸却?、氣壓低，孕婦容易出現(xiàn)心慌和憋氣等癥狀，孕晚期的孕婦這種癥狀更為明顯，如果孕婦頻繁出現(xiàn)這種癥狀，或是孕婦孕前就出現(xiàn)了心臟方面的疾患，此時家用氧氣袋和胎心監(jiān)護(hù)儀就可以派上用場，一方面保護(hù)孕婦呼吸安全，另一方面也好觀察胎動和胎心的情況。

2、孕婦夏天要注意的事

1、 居家

(1)心靜自然涼：夏季三伏天，氣候濕悶，氣壓偏低，給人透不過氣的感覺。孕婦在精神、心理等方面，應(yīng)息其怒，靜其心，安其神，使神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜狀態(tài)。在日常生活中要心平氣和，切不可煩躁激動，因躁生熱。常言道：心靜自然涼。

(2)生活規(guī)律：孕婦的生活要有一定的規(guī)律，做到早睡早起身體好。一般傍晚太陽落山，氣溫稍有下降，晚上早些休息。早晨6-7點(diǎn)起床，可適當(dāng)參加一些力所能及的家務(wù)勞動、體育活動，這有利于提高體溫調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)對熱的耐受力；午飯后，適當(dāng)午睡。

空調(diào)開放應(yīng)該定時，每天要開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣清新。

(3)講究衛(wèi)生

孕婦代謝旺盛，油脂分泌多，出汗更多，女性私處分泌物也會增加、白帶增多。夏天應(yīng)經(jīng)常洗澡，以保持皮膚清潔，預(yù)防痱子、毛囊炎等皮膚問題。洗澡水溫應(yīng)適中，最好和體溫差不多或者略高于體溫。洗澡的時間不要過長，以10分鐘左右為宜。洗澡時浴室的溫度最好設(shè)定在26℃到28℃左右。洗澡水過熱會加速血液循環(huán)，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，更不能用冷水洗澡，以免引起宮縮。

孕婦出汗多時，衣衫要勤換勤洗，以防暑濕浸襲導(dǎo)致疾病。孕婦要經(jīng)常清洗外陰，勤換內(nèi)褲，以免外陰癤腫、毛囊炎、女性私處炎的發(fā)生。

(4)居室通風(fēng)：防中暑最重要的是室內(nèi)通風(fēng)，千萬不要經(jīng)常門窗緊閉。早上或傍晚的時候最好開窗、開門通風(fēng)，中午炎熱時則可以開空調(diào)或電扇，盡可能把室溫降至26°C左右，避免中暑。

2、外出

夏季，陽光直射，如果不做任何防護(hù)就出門，很容易曬傷皮膚和中暑，因此，出門前一定要做好準(zhǔn)備。夏季每天上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)是陽光最強(qiáng)烈的時間段，這段時間不宜出門。如果出門要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等。夏天出門，一定要準(zhǔn)備充足的水以備飲用。此外，防暑降溫藥品也是出門必備的物品，這些藥物包括十滴水、仁丹、風(fēng)油精等。

3、旅游

散步對孕婦來說很合適，但在夏天散步一定要注意防曬，選擇在早晚陽光不太強(qiáng)、溫度不太高時出去散步，而且盡量去陰涼的地方。防曬對孕婦來說尤為重要，因?yàn)樵袐D的皮膚更敏感、更容易被曬傷，加重妊娠斑。因此，孕婦在陽光強(qiáng)烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險外，空氣不流通的場所，悶熱的天氣還使孕婦容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此陰雨天盡量減少外出。

夏天出門旅游，一定要準(zhǔn)備充足的水和消暑飲料，如：綠豆湯、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、可在這些飲料中加少許食鹽，隨時飲用。防暑降溫藥品也是出門必備的物品。當(dāng)天氣十分酷熱時，不論在戶外從事什么活動應(yīng)該放慢速度。

4、睡眠

夏季日長夜短，氣溫較高，人體正處于新陳代謝旺盛時期，消耗較大，極易產(chǎn)生疲勞感。而充足的睡眠對恢復(fù)體力、趕走疲勞非常有效。合理而有效的睡眠可使人體各系統(tǒng)都得到放松，不但有利于工作和學(xué)習(xí)，還可預(yù)防中暑。夏天的最佳入睡時間是9:30-10:00，最佳起床時間是 6：30-7:00，每晚的睡眠要保證在8小時以上。孕婦最好有一定時間的午睡，大約半小時就可以了。

睡覺時不可貪涼，更不能迎風(fēng)而臥，空調(diào)將室溫調(diào)至26度左右，風(fēng)扇和空調(diào)不能直吹孕婦?？蓪⑹覂?nèi)放些水以濕潤空氣。睡覺時要將毛巾被或涼爽被蓋住腹部和腰部，以免受涼。

5、衣著

孕婦夏季要選擇舒適、寬大、清涼的衣物，尤其是利于排汗的衣物更好，建議穿寬松、棉質(zhì)的衣物，柔軟、透氣、吸汗。穿棉質(zhì)衣物比較透氣，淺色的衣服可以反射陽光，兩者結(jié)合起來就不至于使體溫過高。

另外，孕婦的衣服一定要勤洗勤換，當(dāng)排汗不暢對孕婦來說容易引起皮疹、皮膚感染等。 胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發(fā)乳腺增生和影響乳房發(fā)育，直接影響母乳喂養(yǎng)。腹部束縛過緊會影響胎兒的發(fā)育。貼身衣褲最好也選擇真絲或棉質(zhì)的。

6、飲食

夏天由于暑熱，人們的胃口欠佳，孕婦的消化功能更差，因此飲食應(yīng)有規(guī)律，定時定量。吃的食物應(yīng)以溫軟、平和，易于消化、清淡富有營養(yǎng)為宜，適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚、蝦、雞、瘦肉、豆制品等。還可以吃些藕粉、蓮子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油條、烤餅、肥肉等厚膩之物，以防生濕、生熱。

夏日不宜高脂厚膩葷腥飲食，不宜辛辣飲食如肥豬、牛、羊肉、辣椒、辣醬、胡椒粉、咖哩粉、生姜等應(yīng)盡量少吃。不要喝咖啡、茶和酒。高溫氣候要少吃多餐，多喝水，多吃流食，多吃蔬菜和水果等，應(yīng)予清淡飲食為佳。

夏季還要提醒孕婦注意食品衛(wèi)生，這對于保護(hù)母體和胎兒的營養(yǎng)很重要，孕婦最好選擇新鮮的食品，不吃在冰箱保存的過夜食品，也不能吃在外放置時間過長的食物。夏季孕婦不宜在街邊小攤或飯店進(jìn)食，以免食物不潔吃壞肚子。

孕婦還要注意營養(yǎng)均衡多樣的食品。要適量多吃新鮮蔬果，多吃新鮮豆制品，可以常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。為了防止發(fā)生妊娠糖尿病，西瓜、桃子等糖分比較高的水果要適量吃，荔枝可能上火，也不宜吃得太多。由于孕婦容易便秘，可以多吃一些五谷雜糧以及粗纖維的蔬菜。

7、飲水

夏天由于氣溫極高，人體會大量出汗，因此及時補(bǔ)充水分是防暑的有效手段之一。夏天里要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的好習(xí)慣，每天喝2升水，因?yàn)橄奶斐龊苟啵袐D代謝旺盛，所需水分較多，因此不要等到口渴時再喝水，因?yàn)榭诳蕰r就表明身體已經(jīng)缺水了，同時吃飯時多喝湯，可以補(bǔ)充因出汗丟失的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，總會有倦怠、疲乏之感，喝些含鉀的茶水可緩解這種情況。

夏季并不只是喝水才能補(bǔ)充水分，夏季的時令蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜、乳制品等水分含量都較高，都可用來補(bǔ)充水分，而且這類食品還含有其他營養(yǎng)物質(zhì)，對身體十分有益。

淡綠茶水，含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分

但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)淡綠茶，淡綠茶對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。

要上班的孕婦，起床后喝一杯新鮮的溫白開水。在上班后、下班前，也可以喝一杯水。孕期多喝水可避免脫水，還可以降低血液的粘稠度，易于讓更多的養(yǎng)料氧氣供給胎兒。

有些水孕婦盡量少喝，如生水，不潔不能喝；濃茶含鞣酸，對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血；可樂、汽水類飲料，只含糖精、色素、防腐劑，會越喝越渴，增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險，其中所含的咖啡因還會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。

冰鎮(zhèn)的飲料、冰棍、冰激凌，會導(dǎo)致胃痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，可降低胎兒的免疫力抵抗力。也不能用啤酒解暑，其中少量的酒精和冰冷都是對胎兒有不良刺激。

可以喝點(diǎn)綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。但孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血。

8、嚴(yán)防中暑

孕婦盡量不到地鐵、超市、電影院、KTV包間、擁擠的公共汽車去，這些地方空氣不流通，人員嘈雜、氣味難聞。孕婦對缺氧和低血糖十分敏感，夏季易于中暑和暈厥而發(fā)生危險。

孕婦中暑怎么辦：

1.如發(fā)現(xiàn)孕產(chǎn)婦有中暑的癥狀，應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)較好的涼爽處休息。

2.解開衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。

3.出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐者，應(yīng)讓患者側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護(hù)車或通知急救中心的同時，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處。

4、及時到醫(yī)院積極處理。

3、孕婦夏天可以穿涼鞋嗎

較之于其他季節(jié)常穿的運(yùn)動鞋、球鞋等，涼鞋無疑是相對來說是透氣性最好的。但是涼鞋分為許多種，比如根據(jù)鞋跟形狀不同，有坡跟涼鞋、平跟涼鞋、粗跟涼鞋、細(xì)跟涼鞋、酒杯跟涼鞋、錐形跟涼鞋等。根據(jù)跟高不一，也有平跟、低跟（<3cm）、中跟（3-5cm）、高跟（6-8cm）、超高跟（>8cm）幾種。根據(jù)涼鞋的款式特色還有松糕涼鞋、魚嘴涼鞋等。

所以，孕婦是否可以穿涼鞋，不能一概而論。

根據(jù)鞋跟形狀，坡跟涼鞋如果是2cm以下的跟，是比較適合孕婦穿的。不是很建議穿平跟涼鞋、粗跟涼鞋，像細(xì)跟、酒杯跟、錐形跟，大家就想都別想了吧。雖然我也知道穿起來是可愛沒錯，但是確實(shí)是很容易摔倒哦。

根據(jù)鞋跟高度，低跟涼鞋是最適合的。因?yàn)閼言惺乖袐D的身體重心向前移，穿高跟鞋時腰和后背都需要難受地支撐著，有可能引起腳跟痛。

根據(jù)涼鞋的款式特色，松糕涼鞋和魚嘴涼鞋其實(shí)也不太適合。一般松糕鞋會有比較厚的底，會讓孕婦的重心離地更遠(yuǎn)了，容易沒有安全感；魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭，造成不適。

所以，孕婦是可以穿涼鞋的，但是最好選低跟的、材質(zhì)好些的、最好有防滑功能的、款式簡單大方的、合腳的涼鞋。