現(xiàn)在很多夫妻懷孕都比較困難，和飲食，壓力，社會污染等都有關(guān)系 ，在日常生活中有很多影響女性的受孕，女性在平時可以多多注意，今天小編就來和大家講一下有關(guān)女性受孕的一些知識，那么不利于受孕的因素有哪些？備孕期要注意的事項(xiàng)是什么？

1、不利于受孕的因素

1．女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎癥，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。

避開法：

準(zhǔn)備懷孕時要先去婦科治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

2．男性精索靜脈曲張

精索靜脈曲張會造成血液滯留，導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

避開法：

如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮，或精液質(zhì)量明顯下降，及早就醫(yī)治療，治愈后再考慮懷孕。

3．節(jié)食造成卵子活力下降

現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，使身體缺乏某些營養(yǎng)素。孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

避開法：

準(zhǔn)備懷孕時不要節(jié)食，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素，待營養(yǎng)狀況良好時再懷孕。

4．偏食造成精子活力不足

精子的產(chǎn)生與飲食密切相關(guān)，如果男性有偏食習(xí)慣，鋅具有影響腦垂體分泌促進(jìn)性腺激素，促進(jìn)性腺發(fā)育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動力，能夠防止精子過早地解體，有利于與卵子結(jié)合，形成正常的受精卵；硒也是一種微量元素，一旦缺乏對精子的生成及活力也會產(chǎn)生較大的影響。

避開法：

鋅和硒的攝取幾乎完全來自于食物。飲食上最好吃得雜一些，不要忌口，尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧。

5．對于懷孕精神上過于壓抑

現(xiàn)代心理學(xué)研究和臨床調(diào)查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

避開法：

總是難以懷孕時，除了去做一些相關(guān)或必要檢查外，注意放松精神。女性不要過于焦慮，丈夫不要產(chǎn)生埋怨心理。準(zhǔn)備受孕時先預(yù)測一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后絕不可精神過于集中在能否受孕這個問題上，解除心理壓力反會增加受孕機(jī)會。

6．經(jīng)常洗熱水浴傷及精子

美國優(yōu)生專家在一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，睪丸溫度升高也是影響精子功能的一個重要因素。當(dāng)環(huán)境溫度升高時，睪丸的皮膚就會松弛，以便散熱；當(dāng)環(huán)境溫度下降時，睪丸皮膚就會收縮，以利于保溫。通過這樣的調(diào)節(jié)方法，人類確保精子的活力。如果長期洗熱水浴，就等于給陰囊增加溫度，使陰囊處于高溫狀態(tài)下，破壞精子生成的最佳溫度，影響正常精子的產(chǎn)生。

避開法：

盡量不采取熱水浴，特別是不要洗熱水盆浴及桑拿浴，這樣對精子的損害作用更大。

7．女性過量攝取肉類

研究專家通過動物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物）含量超過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮洠绊懪咛ブ埠吞喊l(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加，而肉類食物中就含有這類高蛋白。

避開法：

準(zhǔn)備懷孕時恰當(dāng)攝取肉類食物，每天的攝入量不要超過總熱量的20%。

8．性生活過頻使體內(nèi)形成抗體

臨床研究顯示，性生活過于頻繁不僅只是降低精子的質(zhì)量，影響受孕，還會在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。在精子和精液中含有許多蛋白質(zhì)，這些異性蛋白在女性生殖道被吸收后成為抗原，誘發(fā)女性體內(nèi)發(fā)生免疫反應(yīng)，繼而在女性生殖道局部組織或血液中產(chǎn)生抗體。

避開法：

夫婦在準(zhǔn)備懷孕時，最好暫停一段時間性生活，或使用避孕套3-6個月，以使女性不再接觸精液，使血液中的精子抗體效價降低或消失。

9．經(jīng)常做長途騎車運(yùn)動

騎車時車子座椅正好處于男性的陰部，時間過長座椅會持續(xù)壓迫陰囊，導(dǎo)致陰囊功能受到影響。而且，長時間騎車還會使人很疲勞，造成陰部明顯充血，可能誘發(fā)前列腺炎，使精液分泌減少，不利于受孕。

避開法：

固然騎車是一項(xiàng)很好的運(yùn)動，但在準(zhǔn)備懷孕時最好先放棄一段時間，可以采取其他運(yùn)動方式代替，如游泳、登山、打球等。

10．生活中經(jīng)常使用PVC包裝品

PVC是現(xiàn)今很多食品的包裝材質(zhì)，其中含有聚氯乙稀和增塑劑。美國和歐洲的調(diào)查顯示，如果長期使用這種材質(zhì)制成的包裝品，所釋放出的化學(xué)藥劑被人體吸收后，會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生嚴(yán)重干擾，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，胎兒先天發(fā)育缺陷等。

避開法：

盛放熱食物、存放食油或飲用水，最好選擇無色玻璃或無色陶瓷制品。偶爾使用應(yīng)避免盛放高溫或含油食物，尤其是放熟食和油炸食品，以防有害化學(xué)物質(zhì)析出。

2、備孕期要注意的

1、做一張排卵周期表

排卵試紙和溫度計(jì)可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題。如果存在排卵不規(guī)律問題，應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)整，以便合理安排受孕時間。

2、關(guān)注飲食健康

選擇新鮮水果和蔬菜。遠(yuǎn)離吃垃圾食品，你和丈夫還應(yīng)該為了未來的寶寶而一起戒煙戒酒，因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致你們的卵子和精子異常，降低生育能力。另外，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水，因?yàn)樽詠硭锌赡苡羞^量重金屬，這會導(dǎo)致你的生育能力下降或者流產(chǎn)。對于魚類，應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選擇，一些魚類如金槍魚、鯊魚和鱒魚等當(dāng)中可能含有大量的汞。

3、管理體重和血壓

35歲以后許多女性都會開始發(fā)胖，但是肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎兒過大和新生兒呼吸問題。另外高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險，所以孕前和孕中都要注意控制血壓。

4、充分休息和睡眠

也許你正處在工作忙碌的事業(yè)上升期，但是請每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，還會產(chǎn)生發(fā)炎等癥狀，這些都不利于你懷孕。

5、會給自己減壓

適量減少工作，讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，長城不是一天修成了，你也不可能一天調(diào)理好身體并立即懷孕。可以試著練習(xí)瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

6、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射

讓筆記本電腦和手機(jī)遠(yuǎn)離你和你丈夫的生殖系統(tǒng)，因?yàn)樗鼈儼l(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴(yán)重，那么應(yīng)該考慮及早穿著防輻射服或者改變工作環(huán)境。

3、備孕期要做的檢查

1、血常規(guī)(血型)

及早發(fā)現(xiàn)貧血等血液體統(tǒng)疾病，因?yàn)槿绻赣H貧血，不僅會出現(xiàn)產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥，還會殃及寶寶，給寶寶帶來一系列影響，例如易感染、抵抗力下降、生長發(fā)育落后等。

有助于腎臟疾患早期的診斷。十個月的孕期對于母親的腎臟系統(tǒng)是一個巨大的考驗(yàn)，身體的代謝增加，會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。如果腎臟存在疾患，后果會非常嚴(yán)重。

2、尿常規(guī)檢查

孕前檢查項(xiàng)目中的尿常規(guī)檢查有助于腎臟疾患的早期診斷。懷孕會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)腎功能衰竭，并增加高血壓疾病的風(fēng)險，而且病情會隨著孕期的繼續(xù)而加重，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限等，甚至必須終止妊娠。

婦科B超檢查

孕前檢查項(xiàng)目中的B超檢查可以有助于了解子宮卵巢發(fā)育的情況，輸卵管內(nèi)是否有積水、腫物，是否有子宮畸形、子宮肌瘤及子宮腺肌癥，卵巢內(nèi)是否有腫物等。如果出現(xiàn)上述這些狀況，你可能需要在懷孕之前先進(jìn)行治療。

心電圖、胸部X線檢查

孕前檢查項(xiàng)目中的心電圖、胸部X線檢查有助于對你的心臟和肺部進(jìn)行疾病診斷。

婦科內(nèi)分泌全套

子宮頸刮片檢查

孕前檢查項(xiàng)目中的子宮頸刮片檢查通過白帶常規(guī)檢查，可以篩查滴蟲、霉菌、支原體衣原體感染和其他女性私處炎癥等婦科疾病。

如果發(fā)現(xiàn)問題，最好先徹底治療后再懷孕，以免在懷孕后引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等危險。

另外，如果你在宮頸癌篩查試驗(yàn)(TCT檢查)中發(fā)現(xiàn)宮頸有重度炎癥及癌變(如宮頸上皮內(nèi)瘤樣病變I、II、III級)或?qū)m頸癌，則需要先進(jìn)行治療，并向醫(yī)生咨詢檢查后再懷孕。

染色體檢測

孕前檢查項(xiàng)目中的染色體檢測能預(yù)測生育染色體病后代的風(fēng)險，及早發(fā)現(xiàn)遺傳疾病及本人是否有影響生育的染色體異常、常見性染色體異常，以采取積極有效的干預(yù)措施。

如果你們有過反復(fù)流產(chǎn)史、胎兒畸形史、或者你或你的丈夫有遺傳病家庭史，醫(yī)生可能會安排你們進(jìn)行一次染色體檢測。

病毒及弓形體篩查

對胎兒有毒的病毒包括風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、柯薩奇病毒、皰疹病毒、EB病毒，以及弓形體(不是病毒)等。如果你家中養(yǎng)過貓狗等寵物或與動物有過接觸，在近期吃過半熟或生肉、生魚和生菜，近期接觸過風(fēng)疹病人或皮膚出現(xiàn)過紅斑、皮疹，或曾有輸血、進(jìn)行器官移植經(jīng)歷等，可以在咨詢醫(yī)生后進(jìn)行此項(xiàng)檢查。這些特殊的病原體有可能引起胎兒宮內(nèi)感染，同時也是造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。

此外，醫(yī)生還會根據(jù)需要安排你進(jìn)行其他細(xì)菌、病毒等篩查(如B19、COX病毒等)。

如果你的檢測沒有發(fā)現(xiàn)風(fēng)疹抗體，醫(yī)生會建議你先接受風(fēng)疹疫苗注射再考慮懷孕。但要注意的是，風(fēng)疹疫苗接種后三個月內(nèi)不要懷孕，你在這期間要記得做好避孕措施。

對于弓形體，如果檢測結(jié)果為IgM(+)，說明你目前有感染，可以先進(jìn)行治療，等到IgM轉(zhuǎn)陰，出現(xiàn)IgG(保護(hù)抗體)后再懷孕。

性傳播性疾病檢測

孕前檢查項(xiàng)目中的性傳播性疾病檢測包括梅毒血清檢查及艾滋病病毒檢驗(yàn)。

全身體格檢查

性激素六項(xiàng)檢查：

如果你有月經(jīng)不調(diào)的歷史，醫(yī)生可能會安排你進(jìn)行性激素六項(xiàng)的測定，包括促卵泡成熟激素、促黃體生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六項(xiàng)性激素。通過檢測結(jié)果了解你月經(jīng)不調(diào)、不孕或流產(chǎn)的原因，進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。必要時還可能檢查你的甲狀腺功能。

乙肝兩對半檢查、甲肝丙肝抗體測定：

如果你有乙型肝炎或是乙型肝炎抗原攜帶者，那么你的寶寶可以在出生后立刻注射免疫球蛋白進(jìn)行保護(hù)。

如果檢測結(jié)果表明你既不是攜帶者也沒有乙肝抗體，說明你是乙肝易感人群，即比別人更容易感染乙肝，為保險起見，最好在懷孕之前先接受乙型肝炎疫苗預(yù)防注射。

需要了解的是，乙肝疫苗在孕期也可以注射，所以即使你沒有完成乙肝的三次疫苗注射就懷孕了，仍可以繼續(xù)補(bǔ)足剩下的免疫注射。

如果你的乙肝病毒DNA(HBV-DNA)數(shù)值過高，說明你的血內(nèi)乙肝病毒正在復(fù)制，而病毒數(shù)量越多，傳染性就越強(qiáng)，需要進(jìn)行抗病毒治療，降低HBV-DNA的數(shù)值，減少父母與胎寶寶之間的垂直傳播。