有很多小孩子在睡覺的時(shí)候會(huì)發(fā)出磨牙的聲音，有些是正處于牙齒的發(fā)育時(shí)期，需要磨合，也有些孩子磨牙是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬?，需要注意了，了解磨牙的原因，更利于寶寶健康，那么寶寶睡覺磨牙的誘因有哪些？寶寶睡覺為什么會(huì)磨牙呢？

1、寶寶睡覺磨牙的誘因

1、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲

蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會(huì)造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

另外，蟯蟲也會(huì)引起磨牙。蟯蟲平時(shí)寄生在人體的大腸內(nèi)，孩子入睡以后，蟯蟲會(huì)悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：給孩子驅(qū)蟲。平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、晚餐吃得過飽

晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會(huì)兒再讓孩子上床睡覺。

3、缺乏維生素D

患有佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、鈣片，平時(shí)多曬太陽，夜間磨牙情況會(huì)逐漸減少。

4、精神因素

有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。另一個(gè)原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭(zhēng)吵等，都會(huì)令孩子的精神緊張，導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會(huì)發(fā)生夜間磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結(jié)，及時(shí)幫他解決，解除他的心理壓力。

5、牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無意識(shí)地收縮，引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

6、睡眠姿勢(shì)不好

如果孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。

2、小孩磨牙的壞處

1、影響孩子睡眠

小孩長(zhǎng)時(shí)間的磨牙會(huì)影響其睡眠，夜間磨牙，孩子有時(shí)可以自己覺察到，所以會(huì)睡眠較淺，很容易睡得不踏實(shí)，孩子休息不好會(huì)白天沒有精神，影響第二天的學(xué)習(xí)生活。

2、牙齒過早磨損

孩子經(jīng)常的磨牙，會(huì)使牙齒過早的磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激就會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的疼痛，使孩子經(jīng)常出現(xiàn)牙齒問題。

3、影響牙周組織

小孩磨牙，合力大、時(shí)間長(zhǎng)，且側(cè)向合力，加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創(chuàng)傷，產(chǎn)生異常的咬合力，使在咀嚼過程中牙周組織受到的側(cè)向力量增大，而牙周組織對(duì)側(cè)向咬合力量的耐受性最差，導(dǎo)致牙周創(chuàng)傷，牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等

此外，咬肌收縮愈強(qiáng)，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引發(fā)牙周炎癥。牙周組織對(duì)異常咬合力的另一種反應(yīng)是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側(cè)可見牙槽結(jié)節(jié)。

4、影響牙齒美觀

小孩在晚上頻繁的磨牙，會(huì)造成牙齒組織磨損，牙齒外形被破壞，從而影響孩子牙齒的美觀。此外，還會(huì)造成牙齒肌肉過度活動(dòng)，牙齒咀嚼肌肉痙攣和疲憊，影響正常的咀嚼功能。

5、顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征

小孩磨牙，若孩子牙齒磨損嚴(yán)重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會(huì)發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，孩子在說話、唱歌、吃飯時(shí)，下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至?xí)埧诶щy。

6、影響孩子面容

孩子經(jīng)常的磨牙，面部肌肉特別是咀嚼肌會(huì)不停地收縮，時(shí)間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會(huì)增粗，下段變大，孩子的臉型發(fā)生變化，會(huì)影響孩子的面容。