女性朋友們在懷孕的時候要注意很多事情，因?yàn)楹ε律杂胁簧鲿o寶寶帶來傷害，所以女性朋友在懷孕的時候都是特別的謹(jǐn)慎小心的。女性朋友們在懷孕的時候要特別注重補(bǔ)充營養(yǎng)，只有吸收到了足夠的營養(yǎng)，寶寶才能健康的成長。女性朋友在懷孕期間多吃水果有利于寶寶的成長，那么女性懷孕要吃什么水果？吃水果對孕婦有什么好處？

1、女性懷孕要吃什么水果

橘子，女人在懷孕期間適合吃橘子，因?yàn)殚僮雍刑貏e豐富的維生素，可以滿足人體對于維生素的需求；香蕉是非常常見的一種水果，它含有非常豐富的鉀元素，有利于人體的血液循環(huán)，最重要的是吃了香蕉之后，孕婦的心情也會變好；火龍果是非常適合懷孕的女性朋友吃的一種水果，因?yàn)樗胸S富的植物纖維，可以幫助孕婦調(diào)節(jié)腸胃，還可以排除孕婦體內(nèi)的毒素，所以在懷孕期間可以適量的吃一些火龍果。

2、吃水果對孕婦的好處

孕婦在懷孕期間吃水果是可以預(yù)防水腫的，大部分女性在懷孕期間都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，適量的吃水果可以緩解水腫現(xiàn)象；孕婦在懷孕期間吃水果可以美化皮膚，很多女性由于在孕期身體激素紊亂，皮膚會變的粗糙、暗沉，吃水果可以美容養(yǎng)顏。

3、孕婦吃水果有何禁忌

吃水果對于身體有好處，這是大家都知道的事情，但是有些人卻不適合吃水果，那就是患有糖尿病的孕婦，因?yàn)樗橇恳话銜容^高，所以不適合患有糖尿病的孕婦吃。