很多女性對收腹帶應該并不陌生,不少女性在生孩子后都會用到收腹帶,其實產后用收腹帶是有很多好處的,很多人主要是為了減肥,實際上用收腹帶還能預防內臟下垂,但是如果使用不當會有危害,那生完孩子要用收腹帶嗎?收腹帶使用不當?shù)奈:Γ?
生完孩子一般不要用收腹帶。
生完孩子一般情況下是不需要使用收腹帶的,但是當有保護腹部傷口,防止傷口開裂,以及減少疼痛的需求時,可以在醫(yī)生的指導下使用醫(yī)用腹帶。
收腹帶不可以預防內臟下垂。
一般來說,不管是順產還是剖腹產,生完孩子后,不論用不用收腹帶媽媽的內臟都會慢慢的回到原來位置的,只是早晚問題。
如果有些媽媽情況比較嚴重,也應該選擇配合相應運動來幫助恢復,而不是使用收腹帶。
收腹帶不可以幫助惡露排出。
惡露是生完孩子后,子宮恢復過程中,隨著子宮蛻膜的脫落,血液、壞死蛻膜等混合組織從女性私處排出的分泌物,一般4-6周就會干凈。
使用收腹帶并不會加快惡露的排出,反而會因為束縛過緊影響正常血流,導致惡露排出受阻。
收腹帶不可以幫助減肚子。
收腹帶減肚子不過是因為勒緊腹部達到了視覺效果而已,松開之后胖的地方還是胖。
母乳喂養(yǎng)加上科學的鍛煉才是生完孩子后最有效的恢復身材的方法。
1.盆底脫垂
如果使用長度沒有超過恥骨水平的收腹帶,在咳嗽或者提重物使腹壓增高時,反而會使壓力作用于盆底,導致盆底器官更易脫垂。
2.肌肉廢用性萎縮
當使用高彈力的收腹帶每天24小時,連續(xù)6個月之久時,出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮就是一定的了。
即使是每天最長使用12個小時,最長6周,還是松緊適中的無彈力棉布,也是會有一定程度的肌肉廢用性萎縮的。
女人,就是要對自己狠一點,小腹不平何以平天下?!產后身材走樣,產后收腹帶就要走起啦!那么產后收腹帶怎么用呢?在收腹帶購買回來后,可以詳細閱讀產品的說明,按照使用方法來使用。一般來說,收腹帶的使用方法如下:
1、首先確定腰部位置,將收腹帶穿在下腹部。
2、先固定中間腰帶,保持良好的姿勢挺胸收腹,粘合中間的腰帶。
3、固定下邊的腰帶。
4、固定上邊的腰帶。
5、重新調節(jié)各部分的力度,舒適收緊。
6、適當調節(jié)收腹帶的整體位置。
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