氣溫現(xiàn)在慢慢下降,很多地方已經(jīng)開始開暖氣了,但是有寶寶的家庭就要追了,由于寶寶還小,身體還未完全發(fā)育好,暖氣會(huì)對(duì)寶寶身體造成一定傷害,今天小編就來和大家詳細(xì)說一下有關(guān)寶寶用暖氣的知識(shí),那么暖氣會(huì)傷害寶寶嗎?寶寶家庭開暖氣要注意什么?一起來看看吧!
氣溫驟降,寒冷來襲,集中供暖已經(jīng)開始。從天寒地凍的室外走進(jìn)暖意融融的屋內(nèi),暖氣給我們帶來了溫暖和愜意。
暖氣既是“朋友”又是“敵人”,冬季人們往往把門窗長期緊閉,再加上暖氣供暖會(huì)造成室內(nèi)溫度升高,空氣流通不暢,十分干燥,引起免疫功能和抵抗力的下降,導(dǎo)致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等,這些癥狀醫(yī)學(xué)上稱為“暖氣病”。
造成“暖氣病”的最大原因在于空氣干燥,人體水分丟失。正常情況下,人體每天會(huì)蒸發(fā)掉約1000毫升水分,其中經(jīng)皮膚600—700毫升,經(jīng)呼吸道300—400毫升。來暖氣后,室內(nèi)干燥,丟失的水分就更多,長時(shí)間處于這樣的環(huán)境中,心血管、泌尿系統(tǒng)等身體五大部位都會(huì)跟著“遭殃”。
呼吸系統(tǒng)
嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶,都是“暖氣病”引起的上呼吸道癥狀。通常,如果及時(shí)補(bǔ)水,這些癥狀都能得到緩解,但如果持續(xù)時(shí)間太長,使呼吸道黏膜分泌物減少,灰塵、細(xì)菌等附著在黏膜上,刺激喉部引發(fā)咳嗽,容易引發(fā)上呼吸道感染,發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。有了暖氣后,干燥溫暖的室內(nèi)無異于一個(gè)病菌的“溫床”。研究表明,當(dāng)空氣濕度低于40%的時(shí)候,感冒病毒和其他能引發(fā)感染的細(xì)菌繁殖速度會(huì)加快,隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散引發(fā)疾病。
心血管系統(tǒng)
心血管系統(tǒng)推動(dòng)全身的血液循環(huán),暖氣過熱“搶走”人體的水分,會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增高,引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。專家介紹,屋里暖氣過熱,和室外溫差太大,可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)大、冠狀動(dòng)脈“不堪重負(fù)”,引發(fā)冠心病。同時(shí),對(duì)肺心病、心功能不全患者而言,“暖氣病”引發(fā)的呼吸道感染很容易導(dǎo)致心慌、胸悶等癥狀。
泌尿系統(tǒng)
來了暖氣后屋內(nèi)太干,體內(nèi)水分丟失多,如果又經(jīng)常忘了喝水,要小心,尿量會(huì)越來越少。正常人尿量應(yīng)該在每天1500—2000毫升左右,它能起到?jīng)_洗尿路、避免感染的作用,如果尿量過少,會(huì)增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
皮膚
冬季,人的皮膚本身就容易干燥、瘙癢,來了暖氣后,室內(nèi)溫度較高,更會(huì)加速皮膚水分流失,使皮膚纖維失去韌性而導(dǎo)致斷裂,從而形成無法恢復(fù)的皺紋。老年人皮膚瘙癢,不當(dāng)抓撓還會(huì)造成濕疹。
眼睛
冬季戶外風(fēng)干物燥,如果回到室內(nèi)又因?yàn)闇囟雀咴斐蓹C(jī)體缺水,會(huì)影響淚液的循環(huán),造成干眼癥。另外,眼結(jié)膜干燥極易增加患“紅眼病”的風(fēng)險(xiǎn)。
細(xì)節(jié)一:室內(nèi)溫度在21-25℃最為適宜
嬰幼兒尚在發(fā)育期,體溫調(diào)節(jié)較弱,適應(yīng)溫度變化的能力很低,因此在寶寶待的房間溫度應(yīng)保證均衡穩(wěn)定,以21-25℃最為適宜,如果洗澡可以適當(dāng)提高,可以保持在26-28℃,這樣可以保證嬰兒不會(huì)挨凍著涼,防止患上感冒等疾病。
細(xì)節(jié)二:通風(fēng)最佳時(shí)間在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)
冬季采暖時(shí)候,有些家庭緊閉門窗,唯恐熱氣散發(fā)出去。但是,這樣易導(dǎo)致室內(nèi)空氣混濁,病菌滋生,室內(nèi)外溫差大,讓人容易得“暖氣病”。為寶寶健康考慮,要勤開窗通風(fēng),應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)這段時(shí)間,此時(shí)室內(nèi)外溫差縮小,不至于凍壞孩子。
細(xì)節(jié)三:室內(nèi)濕度應(yīng)保持在50-60%為宜
冬天用暖氣,使得室內(nèi)空氣有些干燥,一般可用增加濕度的方法來解決,如配置加濕器進(jìn)行保濕,或者在室內(nèi)擺放綠色植物,利用植物蒸發(fā)出來的氣體保濕,還可以吸附空氣中的有害氣體。
細(xì)節(jié)四:寶寶穿衣要適當(dāng)減少
室內(nèi)使用暖氣,寶寶穿衣不能太多,要適當(dāng)減少。要想小兒安,三分饑與寒,媽媽們要根據(jù)室內(nèi)溫度和寶寶的耐寒情況,適當(dāng)增減衣服,可觸摸孩子的手心、腳心來確定孩子是否保暖得當(dāng)。如果發(fā)現(xiàn)孩子出汗,那是保溫過度的表現(xiàn),需要減少衣服了。
細(xì)節(jié)五:寶寶要多喝水防止上火
在室內(nèi)干燥的環(huán)境里,嬰兒身體容易丟失水分,出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀。及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分,成為媽媽們的重要工作,可以使用卡通水具來吸引孩子多喝水,或者給孩子吃蘋果、梨等生津潤燥的水果。
孩子是一個(gè)家庭的未來和希望,如何呵護(hù)孩子健康、快樂的成長是每個(gè)家庭的重任。有了寶寶的家庭,冬季取暖時(shí)需要調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度、濕度,注意適當(dāng)增減孩子衣服,多給孩子喝水,補(bǔ)充水分。圣勞倫斯提醒,在這些舉措之外,安裝安全環(huán)保的暖氣片,也是每個(gè)有寶寶的家庭需要注意的地方。
熱水袋
其實(shí),不管是電熱水袋還是普通的熱水袋都要慎用,尤其劣質(zhì)的電熱水袋,電極和液體直接接觸,可造成短路或引發(fā)爆炸。另外,熱水袋的水若不慎流出,易燙傷寶寶或弄濕床鋪,使寶寶感冒。所以,這類取暖工具還是要盡量避免使用。如果要用,一定記得提前放進(jìn)被窩里,等寶寶睡覺時(shí)再及時(shí)取出來。
暖寶寶貼
大多數(shù)暖寶寶標(biāo)示的最高溫度為60攝氏度,且釋放熱量的持續(xù)時(shí)間在10小時(shí)以上,這樣的溫度足夠?qū)ζつw造成傷害。而冬季人體神經(jīng)反應(yīng)比較遲鈍,加上寶寶對(duì)溫度并不敏感,也不會(huì)表達(dá),長期接觸取暖產(chǎn)品,雖然皮膚可能沒感覺到燙,但熱力已經(jīng)滲透到軟組織,從而形成燙傷。
一般這種燙傷要到有紅斑、水皰或者皮膚發(fā)黑癥狀出現(xiàn)時(shí),人們才會(huì)意識(shí)到。而此時(shí)皮下組織已被燙傷,治療時(shí)就更難修復(fù)了。所以,為了安全起見,建議不要給寶寶使用暖寶寶。如果非要使用,切記千萬不要直接接觸皮膚,最好隔層衣服。
電熱毯
冬天給小寶寶使用電熱毯易引發(fā)“中暑”。因?yàn)殡姛崽撼掷m(xù)供熱,如果此時(shí)寶寶全身又捂得很嚴(yán),不易散熱,就會(huì)使體溫隨著被窩內(nèi)的溫度不斷上升,高熱和大量出汗時(shí)間一久,會(huì)對(duì)孩子的循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)造成損害,從而出現(xiàn)冬季“中暑”現(xiàn)象。
此外,在使用過程中,由于人體水分被蒸發(fā),再加上熱原體本身對(duì)皮膚的刺激,會(huì)使某些寶寶皮膚發(fā)生過敏、瘙癢,或身上出現(xiàn)大小不等的丘疹。電熱毯還有一定的輻射,因此寶寶要慎用。如果要用,可在睡前通電加熱,入睡時(shí)關(guān)掉電源。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起