孩子在幼兒時(shí)期正是長(zhǎng)身體的黃金時(shí)期,在這個(gè)時(shí)間里爸爸媽媽要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有的寶寶偏食或者沒(méi)吃有營(yíng)養(yǎng)的東西的話,就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,今天小編就來(lái)詳細(xì)和大家說(shuō)一下有關(guān)的知識(shí),那么孩子營(yíng)養(yǎng)不良的信號(hào)有哪些?小孩營(yíng)養(yǎng)不良怎么治療?一起來(lái)看看吧!。
孩子正是長(zhǎng)身體和智力開(kāi)發(fā)的時(shí)候,對(duì)各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素的攝取量會(huì)比較大,但是,很多家長(zhǎng)在喂養(yǎng)孩子的方式存在不少誤解之處,比如光喝湯不吃肉,長(zhǎng)期下來(lái)肯定會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,阻礙孩子的健康成長(zhǎng)。
一、情緒變化
大量研究資料顯示,情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時(shí),應(yīng)疑其體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素已告缺乏。
郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木,說(shuō)明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì),應(yīng)多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。
憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表示體內(nèi)b族維生素不足,此時(shí)補(bǔ)充一些豆類、動(dòng)物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。
固執(zhí)任性、膽小怕事,多因維生素a、b、c與鈣質(zhì)攝取不足而造成,故動(dòng)物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應(yīng)予以補(bǔ)足。
二、行為反常
不愛(ài)交往、行為孤僻、動(dòng)作笨拙,多為體內(nèi)缺乏維生素c的結(jié)果,在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在于這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強(qiáng)神經(jīng)的信息傳遞功能,從而緩解或消除上述癥狀。
行為與年齡不相稱,較同齡孩子幼稚可笑,表明氨基酸攝入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢(shì)在必行。
夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒,常是缺乏鈣質(zhì)的信號(hào),應(yīng)及時(shí)添加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等食品。
喜吃紙屑、煤渣、泥土,此種行為稱為“異食癖”,多與體內(nèi)缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅
三、面部“蟲(chóng)斑”
面部“蟲(chóng)斑”是指出現(xiàn)在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片,初為淡紅,后轉(zhuǎn)淡白,邊緣清楚,上面覆蓋少量細(xì)小鱗屑,并有輕度瘙癢感。除臉部外,上臂、頸部或肩部等處也可見(jiàn)到。
民間認(rèn)為,此斑乃是孩子肚子里有蛔蟲(chóng)寄生的標(biāo)志,故有“蟲(chóng)斑”之稱??墒聦?shí)并非如此。這種以表淺性、干燥鱗屑性、淺色斑為特征的變化,實(shí)際上是一種皮膚病,謂之單純糠疹,源于維生素缺乏,同樣是營(yíng)養(yǎng)不良的一個(gè)早期信號(hào)。所以當(dāng)你的孩子長(zhǎng)有“蟲(chóng)斑”后,再也不要單憑這一點(diǎn)就給孩子服用打蟲(chóng)藥,正確之舉是調(diào)整食譜,增加食物的花色品種,補(bǔ)足維生素,必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥片。
一、西藥治療
1、治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克,肌肉注射,每周二次,同時(shí)給予足量蛋白質(zhì)類飲食。
2、一般認(rèn)為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎(chǔ)。年齡稍大可根據(jù)當(dāng)?shù)亓?xí)用食品加添固體食物以提高熱卡供給,如無(wú)腹瀉、嘔吐,早期即給予每天每公斤190熱卡,逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。
3、少量多次輸血、輸血漿,行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。
4、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。
5、針刺肝俞、胃俞、身柱,用短促?gòu)?qiáng)刺激。
二、中藥治療
1、取黃鱔魚1條,雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟,切塊放碗中,加雞內(nèi)金,蒸熟后食用。
2、紅薯葉30克,雞內(nèi)金10克,煎湯,調(diào)味服。
3、人乳拌麥芽,煎湯服。
4、山楂數(shù)個(gè),紅糖少許,煎湯服。
5、鵝不食草3克,燉豬肉食用。
6、金不換草60克,同豆腐燉服。
寶寶出生以后,頭圍迅速增大,尤其是出生后的兩年內(nèi),這說(shuō)明,他們的腦在迅速發(fā)育,如果這個(gè)階段營(yíng)養(yǎng)攝入不足,就會(huì)影響腦的發(fā)育。2-3歲以后的寶寶患營(yíng)養(yǎng)不良,即使寶寶體重輕、智力落后,可以通過(guò)糾正營(yíng)養(yǎng)不良,兩者都可以恢復(fù)正常。這說(shuō)明,在腦迅速發(fā)育階段,如果營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,可能對(duì)智力造成難以恢復(fù)的影響。營(yíng)養(yǎng)不良不僅影響腦的功能,而且會(huì)影響腦的形態(tài)發(fā)生變化,例如出現(xiàn)不同程度的腦萎縮。寶寶營(yíng)養(yǎng)不良主要是指蛋白質(zhì)、微量元素鐵、鋅、碘元素、維生素等,當(dāng)寶寶缺少這些營(yíng)養(yǎng)元素時(shí),則會(huì)給寶寶帶來(lái)一定的危害:
1、缺乏蛋白質(zhì):會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)的供給首先要滿足熱能及蛋白質(zhì)的需要,蛋白質(zhì)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要占1/2—2/3。?;撬岷湍X的發(fā)育有密切關(guān)系,它在母乳中含量豐富,而在牛乳中含量卻較少,所以牛乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)注意補(bǔ)充?;撬?。必需脂肪酸應(yīng)占熱能的1%-3%,對(duì)腦的發(fā)育及神經(jīng)髓鞘的形成有利。
2、缺乏微量元素:缺乏微量元素也會(huì)對(duì)寶寶的智力產(chǎn)生影響。
(1)缺鐵會(huì)引起貧血,而在貧血癥狀出現(xiàn)之前,寶寶已表現(xiàn)出容易發(fā)怒、記憶力減退、注意力不集中等癥狀,并會(huì)影響以后的學(xué)習(xí)。
(2)膳食中缺鋅,可造成寶寶血鋅下降,影響體格發(fā)育及智能的發(fā)展。
(3)缺碘會(huì)影響甲狀腺素的合成,而甲狀腺素可以促進(jìn)腦的發(fā)育。
3、缺乏維生素維生素B1、維生素B6缺乏可引起抽搐,并影響寶寶將來(lái)的智力。
因此,寶寶要聰明,營(yíng)養(yǎng)要均衡。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起