因?yàn)楦鞣N因素的影響,現(xiàn)在患病的人越來(lái)越多,當(dāng)然大部分的人都是一些小毛病,現(xiàn)在大部分的人都會(huì)利用中醫(yī)來(lái)治病,比如說(shuō)針灸和艾灸,不管是針灸還是艾灸都有很好的治病效果,艾灸不同的部位效果不一樣,那女性做艾灸的好處?女性為什么要做艾灸?
1月經(jīng)提前
因?yàn)槠獠蛔?,脾是血的管理者,脾不好,被管者也?huì)造反,與此同時(shí),脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽(yáng)氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過(guò)回陽(yáng)固脫,溫補(bǔ)陽(yáng)氣,來(lái)調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡,可改善內(nèi)分泌失調(diào),讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到改善。
2月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。
艾灸,散寒祛濕提升陽(yáng)氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血,祛濕活血之效。
3宮寒不育不孕
失眠多夢(mèng),月經(jīng)過(guò)少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的),白帶增多,乳房脹痛,痛經(jīng)。
艾灸是通過(guò)遠(yuǎn)紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m,散寒,改善血液循環(huán),灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。
4婦科炎癥反復(fù)
女性女性私處口尿道口與肛門(mén)臨近,易受感染,滋生細(xì)菌,女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵,女性私處呈酸性環(huán)境,當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r(shí),有些病原體就會(huì)乘虛而入。
艾灸可以增加身體免疫力,讓子宮環(huán)境變好,免受細(xì)菌危害,加快子宮的分泌物代謝,不殘留,為人體補(bǔ)充元?dú)?,幫助人體自身來(lái)修復(fù)及代謝。
5短暫性閉經(jīng),幾月未見(jiàn)紅
情緒心理壓力過(guò)大,激素不平衡,有肌瘤囊腫,息肉子宮內(nèi)膜增厚有關(guān)系。
艾灸可以有效緩解情緒,放松神經(jīng)通過(guò)艾灸溫?zé)嶙訉m,激活子宮收縮,內(nèi)膜才會(huì)有節(jié)律性脫落,肌瘤大部分是由于子宮內(nèi)月經(jīng)排不干凈導(dǎo)致長(zhǎng)期堆積,長(zhǎng)期艾灸可有效改善子宮內(nèi)的垃圾惡露清出。
6便秘,腸胃蠕動(dòng)功能失調(diào)
便秘是人體最大的病毒的源泉,水纖維素不足,緊張壓力時(shí)間過(guò)長(zhǎng),精神因素?cái)_了正常的排便習(xí)慣,腔肌與盆肌張力不足,排便推動(dòng)力不足,胃脹胃寒,胃潰瘍。
艾灸能夠增加腸胃的蠕動(dòng)功能,能有效改善便秘,排除腸道內(nèi)的濁氣,有的人做艾灸時(shí),肚子咕咕響就是艾灸促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的表現(xiàn),做完艾灸要大量喝水,有利經(jīng)絡(luò)排毒及腸道排便。胃寒濕重就會(huì)胃脹胃酸胃潰瘍,艾灸有消炎殺菌,驅(qū)寒,修復(fù)胃部不適的功效。
7延緩衰老
自由基的大量產(chǎn)生,機(jī)體功能開(kāi)始下降,卵巢內(nèi)分泌激素不平衡,子宮也代謝緩慢,女性的顏美腸清,面無(wú)皺光滑都是子宮平衡激素平衡。
可以艾灸氣海,關(guān)元,歸來(lái),神闕來(lái)調(diào)節(jié),讓氣血充沛,溫經(jīng)通經(jīng),以溫?zé)岽碳?,從而扶正祛邪,萬(wàn)病之源都是損傷了陽(yáng)氣所致
8寒引起的腰腹部肥胖
人體溫度37攝氏度,如果子宮受寒就會(huì)感覺(jué)冷,人體就會(huì)啟動(dòng)自我防御,在子宮部位多長(zhǎng)脂肪來(lái)抵御寒冷。這就是大多數(shù)女性腹部肥胖的根本原因。
艾灸可以溫?zé)嵫股⒑顫?,加快新陳代謝,脂肪燃燒,因?yàn)槿梭w濕度上升一度新陳代謝也會(huì)上升百分之十二。
9癌癥
萬(wàn)病之源起于寒,同樣癌癥病人也是因?yàn)樯眢w溫度下降導(dǎo)致,人體溫度到三十六度以下時(shí)是癌細(xì)胞繁殖最佳溫度,溫度決定生老病死,要預(yù)防癌癥就必須以艾灸提升人體溫度排出寒濕。
10性冷淡
性生活無(wú)感覺(jué),干澀,緊縮疼痛,遲鈍,性器官萎縮老化,細(xì)胞缺水,活性不足,婦科炎癥白帶多,讓女性無(wú)法提起興趣,生完孩子腎氣不足,讓女性的雌孕激素不平衡,造成性冷淡。
艾灸能提升腎氣和身體氣血,灸氣海關(guān)元,讓全身調(diào)動(dòng)元?dú)?,使卵巢子宮細(xì)胞有活力,改善炎癥,讓女人清爽。
首先,我們要根據(jù)情況去分析。
如果身體的癥狀比較嚴(yán)重,那么我們可以灸的時(shí)間灸一些,一天灸一次到兩次左右,但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消!艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些,畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過(guò)程。
其次,如果某種疾病困擾我們很多年了。
也就是慢性疾病,我們覺(jué)得剛開(kāi)始艾灸的時(shí)候要慢慢來(lái),請(qǐng)關(guān)注拔罐圈,各種中醫(yī)絕技都在這里。講究循序漸進(jìn),剛開(kāi)始可以天天艾灸,灸半個(gè)月左右,也就是十五天,之后中間休息兩天,之后再天天艾灸,如果前半個(gè)月艾灸感覺(jué)身體好很多,或者時(shí)間不充足,那么可以選擇隔天艾灸的方法,或者一個(gè)星期灸兩次到三次,如果艾灸有上火的現(xiàn)象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
最后,如果是單純的為了保健而艾灸。
那么選幾個(gè)扶正的穴位,例如中脘,神闕,關(guān)元,足三里,三陰交這些穴位,每次灸半個(gè)小時(shí)到四十分鐘左右,堅(jiān)持艾灸會(huì)慢慢的感覺(jué)的效果的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起