我每次到冬天的時(shí)候,月經(jīng)就會推遲,很長時(shí)間都不來,等天氣變暖和一些的時(shí)候,才會來月經(jīng),我是單身,沒有男朋友,這次已經(jīng)推遲了十天左右了,可是還沒有來月經(jīng),好擔(dān)心自己生病了,冬天月經(jīng)不來怎么辦?冬天月經(jīng)推遲怎么回事?
在冬季的時(shí)候,很多女性會感覺到手腳冰涼,身體會感覺非常寒冷,身體代謝速度也會減慢,在冬季,身體很可能會受涼,而對于女性來說,體寒導(dǎo)致子宮寒冷,會影響到月經(jīng),可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的現(xiàn)象出現(xiàn),一般來說,在冬季要注意做好保暖的工作,身體變暖和了,調(diào)理好身體里,月經(jīng)也會更正常。
導(dǎo)致月經(jīng)不來的因素有很多,還有可能是內(nèi)分泌的原因,女性平時(shí)不注意休息,再加上飲食不規(guī)律,導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)一些問題,內(nèi)分泌失調(diào),激素的分泌也會受到影響,對于女性來說,可能就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲了,所以平時(shí)要注意好睡眠,吃一些食物補(bǔ)充身體的營養(yǎng),避免出現(xiàn)月經(jīng)推遲。
一般來說,月經(jīng)提前或者推遲一個(gè)星期左右屬于正常的現(xiàn)象,但是如果推遲的時(shí)間太長,需要注意是不是一些婦科疾病導(dǎo)致的,發(fā)現(xiàn)經(jīng)期的異常現(xiàn)象,一定要及時(shí)治療,以免耽誤最佳治療時(shí)間,不利于女性的健康,還有可能影響到生育能力,可以在醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查,針對病因治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起