睡午覺(jué)對(duì)人是很好的，特別是在夏季的時(shí)候，夏季的時(shí)候本來(lái)白天的時(shí)間就比較長(zhǎng)，而容易犯困，午睡能幫助人恢復(fù)精神，但是經(jīng)常戴隱形眼鏡或者是美瞳的人可能會(huì)問(wèn)睡午覺(jué)要不要取掉，那中午睡覺(jué)可以戴美瞳嗎？戴著美瞳可以睡午覺(jué)嗎？

1、午覺(jué)可以戴美瞳嗎

中午睡覺(jué)最好不要戴美瞳。

隱形眼鏡因?yàn)樾枰苯淤N在眼球上佩戴，因此對(duì)于眼睛會(huì)有一定的負(fù)擔(dān)，而美瞳屬于彩色隱形眼鏡，內(nèi)含顏料以及各種化學(xué)成分，對(duì)眼睛造成的負(fù)擔(dān)會(huì)更大，偶爾1-2次戴著美瞳午休，可能看不出什么大問(wèn)題，但如果長(zhǎng)期戴著美瞳午休，眼部會(huì)產(chǎn)生一系列的不適。

2、長(zhǎng)期午休戴美瞳會(huì)怎樣

(1)導(dǎo)致眼睛缺氧

想要維持眼睛的健康，首先需給予其充足的呼吸，在睡眠狀態(tài)下，人眼處于閉合狀態(tài)，這時(shí)眼睛的呼吸能力相對(duì)較差，而美瞳的透氧性較差，會(huì)使眼睛因無(wú)法呼吸而變得缺氧，從而刺激眼睛，令眼睛感到不適。

(2)導(dǎo)致眼干眼澀

隱形眼鏡的濕潤(rùn)性較差，美瞳因?yàn)楸砻嬗猩睾突瘜W(xué)物質(zhì)的沉淀，濕潤(rùn)性是眼鏡中最差的，而睡覺(jué)時(shí)眼睛本身的供氧能力就相對(duì)弱小，如果還戴著美瞳，眼睛會(huì)十分缺水，在睡醒過(guò)后，眼睛會(huì)產(chǎn)生一系列不適感，例如眼干、眼澀、眼睛發(fā)紅等。

(3)刺激角膜發(fā)炎

正常情況下佩戴美瞳，對(duì)于角膜的呼吸和健康都有一定影響，在睡覺(jué)時(shí)佩戴，則會(huì)加重影響角膜的呼吸和健康，令角膜失去正常的新陳代謝，引發(fā)角膜炎癥，造成眼部感染。

(4)容易壓碎美瞳

美瞳在遇水時(shí)是很柔軟的，但如果當(dāng)其缺水時(shí)會(huì)變干變硬，而人眼在睡眠時(shí)，眼內(nèi)分泌物會(huì)減少，美瞳對(duì)于眼睛的摩擦就相對(duì)增加，會(huì)使美瞳和眼睛的水潤(rùn)度都降低，如果是趴著午休，很有可能因?yàn)槭直鄣膲浩?，?dǎo)致美瞳裂傷，從而損傷到眼球。

3、不宜過(guò)長(zhǎng)時(shí)間佩戴

長(zhǎng)期佩戴美瞳，對(duì)眼睛的傷害很大，輕則引起眼睛的干澀、發(fā)紅、發(fā)炎等，重則會(huì)導(dǎo)致眼睛的永久性失明，因此美瞳實(shí)在不宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴，專家建議是一天佩戴美瞳的時(shí)間不得超過(guò)8小時(shí)，而且美瞳最好不要天天佩戴，最好是戴2天休息1天，以保證眼睛的正常呼吸。

4、佩戴美瞳的注意事項(xiàng)

1.佩戴美瞳前要先洗干凈雙手，以防細(xì)菌被帶到美瞳上，最后被帶入眼睛。

2.美瞳以及美瞳盒、美瞳鑷子、美瞳棒子都需要定期清洗，以確保干凈衛(wèi)生。

3.美瞳最好不要戴著過(guò)夜，在休息和沐浴時(shí)，應(yīng)當(dāng)摘下美瞳，以免造成不必要的眼部疾病。

5、經(jīng)常戴美瞳的危害

所有的美瞳對(duì)眼睛都有害，不戴最好，因?yàn)榻?jīng)常戴美瞳的危害不少：

1、導(dǎo)致角膜染色

不少美瞳廠商為節(jié)省成本，本該三層膠片的美瞳，他們只用兩層膠片，直接在內(nèi)層鏡片上刷顏料烤干，消費(fèi)者佩戴時(shí)間長(zhǎng)了很可能導(dǎo)致角膜染色。

2、眼睛充血發(fā)炎

戴彩色隱形眼鏡，由于化學(xué)成分過(guò)多，可能會(huì)因?yàn)榕宕髁?xí)慣不好、眼睛敏感程度及天氣原因，引起眼睛的充血、發(fā)炎。

3、會(huì)永久性失明

美瞳呆久了，會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧變形及眼睛感染，造成角膜穿孔等嚴(yán)重的眼疾病，甚至導(dǎo)致眼睛永久性失明。

4、會(huì)得角膜炎癥

佩戴隱形眼鏡和美瞳的人，多少會(huì)有角膜炎癥，因其都會(huì)干擾角膜的正常代謝，并對(duì)淚液的代謝也會(huì)有影響。