小孩子的口腔保健意識是非常弱的,而如何做好小孩子的口腔保健護理,是需要家長來教導的,那么小孩如何做好口腔保???兒童口腔保健應該怎么做?只有在小的時候,學會了保護自己的因此,那么則可以避免很多口腔問題,讓自己有一口整齊潔白的牙齒。
兒童口腔保健不但包括口腔的先天發(fā)育狀況,還包括后天的因素,即良好的飲食習慣、定期去進行相關的口腔健康檢查,還有要預防口腔的意外傷害。
父母一定要讓養(yǎng)成孩子擁有良好的飲食習慣,因為這對于兒童口腔保健更有利,它不但有益于兒童的口腔健康,而且也對兒童的全身健康有益。維護兒童口腔健康的首要條件是孩子擁有健康的行為和保持平衡的膳食。
兒童口腔保健的重要內容之一是刷牙,一般提倡豎刷法,但對較小的兒童建議采用轉圈法刷牙。刷牙時候建議給孩子使用兒童保健牙刷,而且要給孩子選用合適的牙刷。一般孩子子在三歲以后就可以單獨漱口刷牙了,但是在選擇藥膏的時候一定要注意,要選擇一些化學物質比較小的牙膏!
良好的口腔衛(wèi)生習慣的形成,不僅僅可以預防兒童口腔保健問題,而且還有利于孩子的全身健康。當母親在懷孕的時候,那時的身體狀況就決定了孩子的口腔健康,同樣,也要帶孩子去進行定期的口腔檢查,就算孩子沒有被發(fā)現(xiàn)有口腔問題,也要讓讓口腔醫(yī)生進行口腔檢查,而不是當問題發(fā)生了才去看醫(yī)生。家長還有注意孩子是否發(fā)生牙外傷,如果發(fā)現(xiàn)孩子有牙外傷,就應該去治療。
身體的健康和口腔的健康狀況是有密切聯(lián)系的,所以做好兒童口腔保健第一點就是要注意全身保健,還要帶孩子去醫(yī)院定期進行口腔檢查,預防孩子的口腔疾病,最后是要預防兒童口腔意外傷害。
寶寶長牙前要漱口
寶寶的乳牙萌出前,家長每天給寶寶漱口,可用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙床,早晚各一次,也可購買專門的指套刷,蘸清水或淡鹽水為寶寶清理。
長乳牙注意牙齒清潔
寶寶開始長乳牙后,家長應每天為孩子清除牙齒上的菌斑、軟垢,以保持口腔清潔。此時仍然可用紗布或者指套刷,蘸清水或淡鹽水為寶寶清理牙齒。
寶寶兩歲開始練習用牙刷
兩歲左右,開始練習用牙刷刷牙。為寶寶選擇軟毛、小頭的兒童牙刷,讓他模仿媽媽的動作,蘸清水刷牙。此時寶寶還不是很會刷牙,主要是讓他練習,寶寶自己刷牙后家長應該檢查有沒有刷干凈,并徹底清潔。
寶寶三歲使用牙膏
三歲以后,一般寶寶可以自理,吞咽功能發(fā)育也比較完善,則可以開始用牙膏刷牙,這個階段盡量使用不含氟的兒童牙膏。寶寶6歲左右,孩子不會誤吞了,可選擇含氟的兒童牙膏刷牙,用含氟的牙膏能有效預防齲齒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起