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嘴唇總是蒼白是怎么回事?嘴唇蒼白該什么調(diào)理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 16:30 女性嘴唇蒼白調(diào)理

 在我們平時的日常生活當中,有一些女性朋友們沒有涂抹口紅的時嘴唇就是蒼白的。實際上女性嘴唇蒼白和身體的健康有關(guān)系,下面小編給女性朋友們介紹了嘴唇蒼白的原因和調(diào)理方法,希望對女性朋友們有幫助。那么嘴唇總是蒼白是怎么回事?嘴唇蒼白該什么調(diào)理?

嘴唇總是蒼白是怎么回事?嘴唇蒼白該什么調(diào)理?(1)

一、嘴唇蒼白的原因

1.營養(yǎng)不良

如果一個人的身體狀況良好,各種營養(yǎng)元素都很充足的話,整個人看起來就會感覺面色紅潤有光澤,反之,如果一個人營養(yǎng)不良,身體缺乏某些元素的時候,那么臉色以及嘴唇都會看起來有點白。

2.貧血

貧血是導(dǎo)致嘴唇發(fā)白的一個比較常見的原因?;加胸氀娜擞捎隗w內(nèi)供血不足,經(jīng)常會出現(xiàn)面部蒼白、嘴唇發(fā)白的癥狀。當出現(xiàn)貧血時,只要及時調(diào)整好自己的飲食,多注意補充富含鐵元素的食物,就能夠有所改善。

3.肝病

肝病是引起嘴唇發(fā)白的重要原因。如果肝臟發(fā)生了損傷,肝臟的功能就會下降,導(dǎo)致肝臟機體不能正常運轉(zhuǎn),自然人體就不能得到充足的能源,這個時候也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。如果是肝臟損傷造成的嘴唇發(fā)白,就要引起足夠的重視,最好能夠去醫(yī)院進行適當?shù)臋z查,找出病因,加以治療,才能使癥狀得到徹底的緩解。

4.糖尿病

患有糖尿病的人,由于體內(nèi)激素失去平衡,患者血糖過高,導(dǎo)致尿量增加,使得體內(nèi)大量水分排出體外,從而容易出現(xiàn)缺水的情況,進而也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的現(xiàn)象。這個時候應(yīng)該對癥治療,及時補充胰島素,控制住病情。只有緩解了糖尿病人的病情,嘴唇發(fā)白的情況才能得以好轉(zhuǎn)。

5.腎臟疾病

二、嘴唇蒼白該怎么辦

1.適當?shù)倪\動

適當?shù)倪\動不僅可以起到強身健體的作用,還能夠促進體內(nèi)血液的循環(huán),幫助加快將體內(nèi)的毒素排出體外。這樣整個人看起來也會比較有精神,氣色也會很好。自然唇色也會恢復(fù)正常。

2.合理調(diào)整飲食

如果發(fā)現(xiàn)自己嘴唇發(fā)白,可以適當?shù)恼{(diào)整自己的日常飲食,多補充一些富含鐵元素的食物,例如動物的血、肝臟、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芹菜、菠菜、苜蓿、油菜、番茄、紅棗、海帶、紅糖等,這些食物都含有豐富的鐵元素,并且容易被人體吸收和利用。其中動物性食物中的鐵比植物性食物中的鐵更容易吸收,而動物性食物中以動物血的吸收率最高,肝臟、瘦肉次之,其次為蛋黃。

3.多補充水分

嘴唇發(fā)白有可能是缺水導(dǎo)致的,所以不妨抓住空隙多喝一些水,不要等口渴了再喝水,這樣不僅為身體補充了充足的水分,還能夠滋潤嘴唇,讓嘴唇不會干燥、發(fā)白。

4.不要熬夜

嘴唇發(fā)白的人普遍身體內(nèi)部能源供應(yīng)不足,如果這個時候再熬夜,會加劇本已不足的能源的破壞性消耗,身體會更加虧損。所以,當嘴唇出現(xiàn)發(fā)白的時候,不妨放下手頭的工作,早點睡覺,讓身體各臟器器官得到充分的休息,在睡夢中為身體充電。這樣,第二天醒來的時候,才會精神煥發(fā),能量充足。

5.不要舔嘴唇

需要注意的是,如果感到嘴唇干燥,可以選擇一些溫和無刺激的護唇膏進行唇部的護理,而不是時不時的去舔嘴唇,這樣會使嘴唇越來越干。另外,煙、酒、咖啡等也不要接觸過多。

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