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身上來例假能喝咖啡嗎?經期可以喝一杯咖啡嗎?[多圖]

大眾健康網 2019-11-26 16:31 假能咖啡月經飲料

咖啡是現在很多上班族經常會喝到的一種飲品,咖啡的味道是非常香醇濃郁的,有不少人就是很喜歡咖啡的味道,一般習慣喝咖啡的人可能每天都會喝,特別是上班犯困的時候喝咖啡還能提神,那身上來例假能喝咖啡嗎?經期可以喝一杯咖啡嗎?

身上來例假能喝咖啡嗎?經期可以喝一杯咖啡嗎?(1)

1、來例假能喝咖啡嗎

因為咖啡中含有咖啡因,咖啡因對人體其實不是很好,但是卻有陣痛的效果,所以喜歡喝咖啡的人來月經的時候可以少量喝一點,對痛經是有一定的緩解作用的,而且咖啡有提神讓人興奮的作用,能緩解經期疲勞,但是需要記住的是千萬不要喝多,經期喝咖啡其實也有很多壞處,比如說導致情緒不穩(wěn)定,還可能會導致經期延長,特別是喝多的話還可能會對是生育有影響。

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2、經期喝一杯咖啡好嗎

如果只是喝一杯咖啡一般對身體影響不是很大,但是要注意的是不能每天都喝,最好是等到經期過后再喝,經期的時候不能進食刺激性大的食物,其實咖啡也可以算刺激性比較大的,所以能不喝就盡量不喝,以免對身體造成影響。

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3、什么時候喝咖啡最好

喜歡喝咖啡的人其實很多,但是不同的人喝咖啡的習慣不一樣,而且咖啡的種類也比較多,黑咖啡是比較好的,大部分的人是喜歡在下午的時候喝咖啡,因為下午是最容易犯困的時候,這時候喝確實是比較好的,還有人喜歡早上的時候喝,但是要注意的是不要空腹喝,下午五點之后也不要喝,以免影響睡眠。

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