順產(chǎn)其實是一直以來的分娩方式,就算是在現(xiàn)代水中的這樣發(fā)達醫(yī)療科技的時候,通常,在產(chǎn)婦的身體和胎兒的狀態(tài)都允許的情況下,大家還是推薦以順產(chǎn)的方式來生育,而順產(chǎn)其實也是有一些錯誤的觀念,那么,關于順產(chǎn)的錯誤觀念主要有哪些?產(chǎn)后應該多喝哪些粥?
錯誤觀念一順產(chǎn)影響產(chǎn)后性生活
曾經(jīng),臺灣的某位大明星在節(jié)目中公開表態(tài),因為擔心生完孩子女性私處變松弛而選擇剖腹產(chǎn),雖然說法不一而足,但在網(wǎng)上調(diào)查發(fā)現(xiàn),大部分男人還是覺得,女人在生產(chǎn)前后是有差異的,有的甚至說產(chǎn)后和妻子行房一開始感到很失望很失望。
其實,產(chǎn)后女性私處松弛其實更多的只是個人的感覺,沒有確切的衡量標準。
分娩是一個自然的過程,它甚至比剖宮產(chǎn)更容易恢復身材。除了多次分娩,或者分娩產(chǎn)程延長,因胎兒過大盆底組織損傷的女性之外,一般女性在第一次自然分娩后女性私處就變得特別松弛的比較少見。
錯誤觀念二第一胎剖,第二胎也得剖
太多具有誤導性的宣傳,讓近九成的準媽媽錯誤地認為,如果前一胎選擇剖腹產(chǎn),下一胎也要選擇剖腹產(chǎn)。但事實的真相是,第二胎是否剖腹產(chǎn),跟第一胎開刀的原因是有關系的。
比如,準媽咪如果第一胎開刀的原因是因胎位不正,羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或其他個人因素,那第二胎順產(chǎn)幾率仍高達80-90%。但是第一胎選擇剖腹產(chǎn)若是因為骨盆太小、產(chǎn)程遲滯,那么準媽咪在第二胎的時候,如果選擇順產(chǎn),則僅僅有30%-40%的成功率。更多時候,醫(yī)生考慮第二胎采取何種分娩方式,是視產(chǎn)婦的子宮會否破裂而決定的。
錯誤觀念三剖腹產(chǎn)盆骨不會被撐大
其實,在所有的孕媽懷孕期間,骨盆都會有一定程度的變形,這對所有產(chǎn)婦都是公平的。
但在一般情況下,孕婦本人沒有感覺的,根據(jù)嬰兒的生長周期來說,可以說是到了一定的時間,股盆會慢慢撐開,有些孕婦比較明顯,有些孕媽的股盆卻基本不開,這一點因人而異。
到了孕晚期之后,由于激素的作用,孕期韌帶松弛,使某些原來不能活動的骨連接變成微動關節(jié),有利于胎兒順利的通過產(chǎn)道。進行分娩,對于骨盆的影響其實是不大的。愛美的孕媽們在生產(chǎn)之后,可以利用束縛帶等進行調(diào)整,身材也很快就會恢復。
錯誤觀念四分娩痛等于20根骨頭同時骨折
很多怕痛的孕媽們正是被這一理論所嚇倒了,紛紛選擇了剖腹產(chǎn)。但其實“分娩的疼痛等于20根骨頭同時骨折”這一說法,目前國內(nèi)外幾乎沒有任何的科學文獻來支撐這一理論。
換句話說,人體所能承受的疼痛限度與分娩疼痛的數(shù)值,很可能是一次網(wǎng)絡上的以訛傳訛,并無確鑿的醫(yī)學證據(jù)或研究做支持。
分娩肯定會痛,但究竟有多疼呢?醫(yī)生告訴所有的孕媽,疼痛其實是個因人而異的問題。一般說來,在生產(chǎn)過程中,最開始是輕度的宮縮不適,猶如經(jīng)期子宮痙攣一般,一陣疼痛之后,會緩慢消失,然后疼痛再次襲來。
?(1)棗蓮三寶粥
粳米100克,綠豆、通心蓮子各20克,大棗30克,白糖100克。將粳米、綠豆洗凈。鍋置于爐火上,放入清水1000毫升,水開后放人粳米、綠豆,再開后加入洗凈的大棗、蓮子,改小火慢熬30分鐘至粥爛熟。將粥倒入碗中,加白糖調(diào)勻即可。早晚各1次。養(yǎng)血生津,益氣強身。
(2)綠豆銀耳粥
粳米200克,綠豆100克,銀耳30克,白糖、山楂糕各適量。綠豆用清水泡4小時。銀耳用涼水泡2小時,摘去硬皮。山楂糕切成小丁。粳米淘洗干凈。鍋置于火上,加適量的清水,倒入粳米、銀耳、綠豆。用大火煮沸后,改小火煮至豆、米開花時,加入白糖、山楂丁即成。早晚各1次。益氣和血,滋陰潤肺。
(3)花生粳米粥
帶皮花生50克,粳米100克。將花生搗碎如泥,粳米淘凈,如常法煮粥。每日1次。補氣生血下乳。(6)蟲草烏龜湯
龜1只(約800克),姜2片,冬蟲夏草5克,北沙參20克。將龜洗凈,去腸雜,放入冬蟲夏草、沙參、姜片,加清水1500毫升,煲熟龜肉。佐餐,飲湯食肉。滋陰補腎,養(yǎng)血生津。
(4)黨參老鴿湯
黨參20克,枸杞子15克,大棗6枚,老鴿1只,豬瘦肉200克。將老鴿剖殺洗凈,去除內(nèi)臟。其他用料洗凈,豬瘦肉切成塊。全部材料一起放入鍋中,加適量清水,煮約4小時,調(diào)味即可食用。益氣健脾,養(yǎng)血生乳。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起