女性朋友患有宮寒的時候，身體會出現(xiàn)什么癥狀呢？估計及很多人都還不知道，到底女性朋友宮寒的時候會有哪些癥狀表現(xiàn)呢？下面，給大家具體介紹一下女人宮寒的癥狀，我們一起來看看女人宮寒的癥狀到底有哪些，希望對大家提前有幫助。

1、女人宮寒的癥狀

1、經(jīng)期異常，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少。

2、來經(jīng)腹痛，下腹寒冷有時作痛，行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。

3、體虛發(fā)胖，宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

以上就是患有宮寒的患者常有的一些癥狀，女性在出現(xiàn)宮寒癥狀時，首先必須先去醫(yī)院通過檢查，明確病因后再進行治療，對癥下藥，及時驅除體內寒邪。

2、女性宮寒怎么調理

宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。那么女性宮寒不孕應該怎么去調理呢?下面我們一起來了解。

1、多食溫補之物。食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對身體不太好。

2、多做運動。生命在于運動。不動，血液循環(huán)不暢。本來女性屬陰，缺乏運動更增長寒癥的狀況。

3、注重保暖。即使在夏日，也存在防寒保暖的問題。

4、熱灸。用艾條點燃，然后灸關元，氣海，足三里三個穴位。同時又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上，借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調理體內的寒癥。

5、泡腳。女性可以每晚用熱水泡腳，這是非常好的暖身方式。水位盡量高點至少要沒過腳踝。這也有助于提高睡眠質量。同時對寒性體質又很好的調理作用。也有用艾葉泡腳的。

驅除宮寒，重在調理。只有平時注重飲食協(xié)調，以及多做運動，才能使自己有個健康的體魄迎接新生命的到來!

3、宮寒艾灸的穴位

1.大椎穴

位置：取穴時，正坐低頭，大椎穴位于人體頸部的下端，第七頸椎棘突下凹陷處，如果艾灸者突起骨不太明顯，可能活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊即是。

功效：大椎屬于督脈，有通督行氣，貫通督脈上下之作用。艾灸此穴，可以通陽解表、清熱解毒、疏風散寒、清腦寧神，肅肺調氣，調整肺、甲狀泉及免疫功能，并可改善血液循環(huán)，治療寒涼疾病。

方法：點燃艾條放入艾灸盒施灸，每次艾灸10-20分鐘，以自我感受為度，可逐漸延長施灸時間。

2.神闕穴

位置：神闕穴的位置是比較好尋找的，就在臍中部，臍中央。

功效：艾灸神闕穴有非常好的溫脾腎、調陰陽、補氣血的作用，進而祛邪治病，可用于肝氣郁結、寒邪引起的消化不良或腹痛諸癥、抵抗力較弱者調養(yǎng)，婦人血冷不受胎，虛寒性月經(jīng)不調等，艾灸此穴也可得到調養(yǎng)。

方法：神闕隔姜灸，取3毫米薄的姜片，用針在姜片上扎些小孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度，每次灸15-20分鐘，隔天1次，每月灸10次，從冬至開始最好。

3.命門穴

位置：命門穴位于第二、三腰椎棘突間。

功效：命門穴能培元固本、強健腰膝。屬督脈，位于腰部，腰為腎之府，且督脈起于胞中，貫脊屬腎，因此，艾灸本穴可以治療腰骶痛，腎陽虛衰而引起的遺精陽痿，月經(jīng)不調等，對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要作用。

方法：點燃艾條的一端，在命門穴上方2-3厘米處開始艾灸，使局部皮膚有溫熱感而不灼痛為宜，每次灸15-20分鐘，直到局部皮膚產(chǎn)生紅暈為度，隔天一次。

4.足三里

位置：正坐在椅子上，屈膝，腳掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放于膝下脛骨前緣，四指并擾，當中指尖著處即是該穴。

功效：足三里主要有燥化脾濕，生發(fā)胃氣之用。中醫(yī)認為，脾胃是氣血生化之源，為后天之本，五臟六腑賴之充養(yǎng)，是生命的根本，因此，此穴是個強身健體的萬能穴，長壽穴。艾灸此穴可健脾補胃，增強正氣，提高機體的免疫功能，進而起到防病強身、延年益壽的作用。

方法：足三里是以溫和灸為主，盡量不要發(fā)生灸瘡?？梢允褂脝窝郯暮邪模垦ㄊ┚臅r間在10-20分鐘，或者使用艾灸罐，每穴施灸時間在20-30分鐘。