女性朋友每個(gè)月都是會(huì)來(lái)月經(jīng)的，女性月經(jīng)期間血塊多的原因有哪些呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下月經(jīng)血塊多的原因，希望對(duì)大家有幫助，能提前做好預(yù)防措施，我們一起來(lái)看看到底月經(jīng)血塊多是什么原因引起的。

1、月經(jīng)血塊多的原因

1、【腎虛】:如果女生本身是腎虛的話，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常，經(jīng)期不定，血量或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^(guò)多的癥狀。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

2、【氣血兩虛】：如果月經(jīng)周期性延長(zhǎng)并出現(xiàn)色淡、質(zhì)稀，伴有四肢無(wú)力、小腹疼痛、滿(mǎn)色蒼白、疲倦不堪、脈搏微弱及舌頭淡紅等癥狀，這時(shí)女性朋友就需要及時(shí)氣血雙補(bǔ)。

3、【氣滯血瘀】：如果您的月經(jīng)周期不準(zhǔn)每次來(lái)的月經(jīng)都會(huì)不一樣的，有時(shí)月經(jīng)量時(shí)而多時(shí)而少，經(jīng)血基本上呈紫紅色的，并且伴有血塊，經(jīng)期還會(huì)有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點(diǎn)等癥狀，這就說(shuō)明您氣滯血瘀，需要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進(jìn)行治療。

4、【婦科疾病導(dǎo)致】：注意保持盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會(huì)引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導(dǎo)致經(jīng)血淤積，也會(huì)造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。精神愉快，盡量避免情緒波動(dòng)過(guò)大，緩解工作生活的壓力;5、流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多。

流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多，導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長(zhǎng)時(shí)間的淤積體內(nèi)，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

6、【內(nèi)分泌紊亂】：內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。

7、【女性長(zhǎng)期便秘】：經(jīng)常便秘也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈宮頸就會(huì)被迫向前推移，子宮就會(huì)向后傾斜，子宮長(zhǎng)時(shí)間保持在后傾的位置就會(huì)出現(xiàn)腰痛和月經(jīng)紊亂的癥狀。

2、月經(jīng)有血塊注意事項(xiàng)

1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。

2、注意經(jīng)期遠(yuǎn)離性生活;注意身體受寒涼的襲擊;

3、注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免感染的發(fā)生，要注意外陰的清潔;

4、避免過(guò)度勞累;要注意選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)衣內(nèi)褲;

5、保持心情愉悅，避免情緒大起大落。大多數(shù)女性朋友在經(jīng)期或多或少會(huì)出現(xiàn)各種不適，比如肚子痛、下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁等等，這些都屬于正?，F(xiàn)象，不必過(guò)分緊張。

6、日常注意調(diào)理身體，多吃些補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)食物，晚上泡泡腳，還可以喝點(diǎn)舒經(jīng)茶調(diào)理。

3、月經(jīng)有血塊如何調(diào)理

由于一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異常，盆腔炎癥等會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，有可能是造成白帶異常，也可能造成月經(jīng)量少，也有可能是月經(jīng)經(jīng)血顏色發(fā)黑，月經(jīng)規(guī)律紊亂;所以當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀，要重視調(diào)理，嚴(yán)重的建議到醫(yī)院檢查一下。

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，中醫(yī)認(rèn)為宮寒也會(huì)造成來(lái)大姨媽期間會(huì)出現(xiàn)血塊，所以當(dāng)你容易四肢發(fā)冷，尤其是冬天，整夜都很難暖和腳部，那么就要注意保暖措施;尤其是秋天季節(jié)，早晚比較涼些，建議穿長(zhǎng)袖;保暖措施做得好，也是改善宮寒的很關(guān)鍵細(xì)節(jié)，另外可偶爾喝些紅糖姜水。

除了大家常見(jiàn)的由體寒引發(fā)宮寒的情況，體質(zhì)過(guò)熱者也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色偏暗或咖啡色的癥狀，這個(gè)在臨床上也有所記錄。如果你是屬于血熱者類(lèi)型，建議不要吃一些刺激性食物，比如一些日常配料(姜蔥韭等)。

體質(zhì)不好的，如前面說(shuō)到的氣血兩虛者，月經(jīng)規(guī)律不僅受影響，月經(jīng)血量和顏色也會(huì)有所影響，日常生活中還容易頭暈眼花;這個(gè)就要吃一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，如大棗，山藥?如吃一些適合調(diào)理此癥狀的藥物。

如果月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑，還伴有血塊，也可能是因?yàn)闅鉁鲈斐桑€有可能伴隨著小腹陣痛，與氣血兩虛(舌質(zhì)淡紅)有所不同，氣滯血瘀的舌質(zhì)呈紫，這個(gè)就要吃一些理氣止痛和活血化瘀的藥物或食物。有些女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，出現(xiàn)了黑色血塊，跟身體中的婦科炎癥有關(guān)，如慢性的宮頸炎，或者慢性盆腔炎等，都會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生，建議在月經(jīng)干凈以后，用婦科外用藥治療。

女性要保持自身的衛(wèi)生，特別是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，要特別注意經(jīng)期的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，因?yàn)榻?jīng)期時(shí)，細(xì)菌是最容易進(jìn)入的，身體的免疫力比較低。如果女性的月經(jīng)中有黑色的血塊，代表身體中有寒氣，在平時(shí)要時(shí)間要多注意保養(yǎng)，要經(jīng)常吃一些大棗、銀耳等，大棗有補(bǔ)血和補(bǔ)氣的作用，經(jīng)常吃一點(diǎn)，可以緩解癥狀。

4、來(lái)月經(jīng)的注意事項(xiàng)

(1)清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開(kāi)水擦洗外陰，以淋浴最好；衛(wèi)生巾，紙要柔軟清潔；月經(jīng)帶，內(nèi)褲要勤換，勤洗，大便后要從前向后擦拭，以免臟物進(jìn)入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

(2)保持心情愉悅：精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

(3)充足睡眠及運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)期適度的動(dòng)運(yùn)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，勿劇烈運(yùn)動(dòng)，因過(guò)勞可使盆腔過(guò)度充血，引起月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。

(4)飲食：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過(guò)食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過(guò)多或突然中斷等。不可過(guò)食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開(kāi)水，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢。

(5)寒暖適宜：月經(jīng)期間毛細(xì)孔皆放大，應(yīng)注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水，游泳，或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

(6)避免房事：月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開(kāi)一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時(shí)行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

(7)勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自動(dòng)消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過(guò)多，日久不止者，需經(jīng)檢查診治，不要自己亂吃藥。

(8)作好記錄：要仔細(xì)記錄月經(jīng)來(lái)潮的日期，推算下月來(lái)潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，妊娠等

溫馨提醒經(jīng)期吃水果也要有所注意，偏涼性水果要少吃，如柚子、梨子、楊桃、西瓜橘子等等，如酸梅、未成熟味酸之水果，也最好避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。