寶寶在出生的那一刻,通常會(huì)用一聲非常響亮的啼哭來(lái)表達(dá)自己的到來(lái),在后面的生活中,寶寶的哭聲也會(huì)伴隨著爸爸媽媽們很長(zhǎng)的時(shí)間,寶寶哭泣的時(shí)候,其實(shí)也是有原因的,找到原因,才能對(duì)癥下藥,那么,寶寶哭泣通常是什么原因造成的?寶寶睡覺(jué)會(huì)有哪些禁忌事項(xiàng)?
1.寶貝是餓了嗎?
新生兒每隔2~3小時(shí)就要吃奶,對(duì)無(wú)法忍耐的饑餓,當(dāng)然會(huì)以大聲哭鬧來(lái)向媽咪告示了,這種哭聲帶有乞求,由小變大,有節(jié)奏,當(dāng)媽咪用手指觸碰寶貝面頰時(shí),寶貝會(huì)立即轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái),用吸吮方式尋找。媽咪如果不給喂奶,寶貝哭得會(huì)更厲害。只要一喂奶,哭聲戛然而止。吃飽后不會(huì)再哭,還將露出笑容。
止哭秘招:縮短喂奶間隔,按需哺乳,以滿足寶貝生長(zhǎng)發(fā)育的需要。如果距離上次喂奶已超過(guò)2小時(shí),或者上次喂得不夠飽,媽咪可以考慮該給寶貝喂奶了,防止寶貝哭鬧。如是母乳喂養(yǎng),媽咪在哺乳時(shí)要注意讓寶貝把一側(cè)乳房的奶吸空后再吃另一側(cè),先吸出的奶蛋白質(zhì)和水分含量豐富,較稀薄,而后半部分乳汁脂肪含量豐富、熱量高且濃稠,挺的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)些。
2.寶貝是吃太飽了嗎?
多發(fā)生在喂奶后,寶貝兩腿屈曲亂蹬,伴有溢奶或吐奶。若突然變換體位或抱起,哭聲會(huì)加劇,甚至嘔吐。
止哭秘招:對(duì)于每次喝奶總是又快又急的小寶貝,媽咪應(yīng)該控制進(jìn)奶的速度,哺乳時(shí)可以用手輕夾乳暈處,喂配方奶時(shí)注意奶嘴孔不要過(guò)大。
3.寶貝是在鬧覺(jué)嗎?
寶貝的眼皮顯得很重或者一直在揉眼睛,那就表示他想睡覺(jué)了。如果寶貝還不時(shí)發(fā)出不耐煩地哭叫,這就是小寶貝在“鬧覺(jué)”哭。
止哭秘招:把寶貝抱到臥室,放在他自己的小床上搖一搖,播放輕柔的音樂(lè)。抱著寶貝走一走、搖一搖,哼哼搖籃曲,寶貝很快會(huì)安靜下來(lái)。
4.寶貝是尿了嗎?
寶貝的啼哭強(qiáng)度較輕,大多在睡醒時(shí)或吃奶后啼哭,哭的同時(shí),兩腿蹬被。
止哭秘招:檢查一下尿布或紙尿褲是否已濕或排便了,及時(shí)給寶貝更換。排便后用溫水給寶貝洗小屁屁,當(dāng)媽咪為寶貝換上舒適干爽的尿布后,寶貝立刻就不哭了。
5.寶貝是冷了嗎?
小寶貝調(diào)節(jié)體溫的能力還比較弱,環(huán)境溫度過(guò)熱或過(guò)冷都會(huì)使小寶貝感覺(jué)到不安。當(dāng)環(huán)境過(guò)冷時(shí),寶貝的哭聲低沉,有節(jié)奏,哭時(shí)肢體少動(dòng)或蜷曲,手足發(fā)涼,嘴唇發(fā)紫。
止哭秘招:看一看室溫是否偏低,摸摸小寶貝的手腳,如果手腳欠暖,說(shuō)明穿或蓋少了,適當(dāng)增加衣被。
6.寶貝是太熱嗎?
寶貝過(guò)熱時(shí)也會(huì)大聲哭、四肢舞動(dòng)、有汗,還會(huì)有體溫升高,當(dāng)媽咪為寶貝減少衣被,或?qū)氊愐浦翛鏊胤綍r(shí),啼哭就會(huì)停止。
止哭秘招:媽咪還可摸摸寶貝的頸背部,如有出汗,說(shuō)明過(guò)熱了,冷暖要適宜。室溫最好不要超過(guò)24℃,上下波動(dòng)范圍在1℃為宜,不應(yīng)穿蓋過(guò)多。
7.寶貝是鼻塞了嗎?
鼻塞常表現(xiàn)在吃奶時(shí),尤其是剛出生不久或是感冒的寶貝,鼻腔中往往有很大的鼻痂使鼻腔阻塞,迫使寶貝張口呼吸而影響正常吸吮。干燥的空氣會(huì)直接刺激咽部引起不適感,使寶貝突然大哭。
止哭秘招:用溫水或母乳滴入寶貝鼻腔,軟化鼻痂,然后使用棉棒輕輕卷出鼻腔中的阻塞物,這樣寶貝吸吮時(shí)呼吸才能順暢。盡量減少空氣中的刺激物,粉塵或可吸入顆粒會(huì)引起寶貝呼吸道發(fā)生過(guò)敏、分泌物增加而發(fā)生阻塞。刺激物常來(lái)源于煙味、空調(diào)、痱子粉、驅(qū)蚊花露水等。
8.寶貝是肚子脹氣嗎?
寶貝由于消化功能尚未完善,易發(fā)生腹脹。喂奶后哭鬧,多因胃里吞入過(guò)多氣體而不舒服,媽咪要幫寶貝拍嗝排氣,進(jìn)乳后將寶貝抱起直伏在你的肩膀上,輕拍后背,讓寶貝通過(guò)打嗝,把吃奶時(shí)吞進(jìn)胃里的空氣排出。
止哭秘招:媽咪可以把手握成空心狀,幫寶貝拍背排氣,腹脹時(shí)可采用局部熱敷或撫觸按摩。如果寶貝經(jīng)常脹氣,喂配方奶的寶貝可以考慮換一種配方奶粉。喂母乳的媽咪應(yīng)少吃一些產(chǎn)氣食物,如豆類(lèi)、豆?jié){、蘿卜和地瓜等。
9.是想要媽咪抱抱嗎?
寶貝會(huì)懷念在媽咪子宮里的溫暖感覺(jué),所以通過(guò)哭鬧來(lái)獲得媽咪的呵護(hù),是寶貝特有的情感需求的表達(dá)方式。哭聲多較平和,左顧右盼,帶有顫音;當(dāng)媽咪來(lái)到寶貝面前,啼哭就會(huì)停止,雙眼會(huì)盯著媽咪,很著急的樣子,似乎在跟媽咪說(shuō):“抱抱我吧!”
止哭秘招:媽咪就是寶貝的調(diào)節(jié)器,趕緊抱抱寶貝吧,擁抱是最有效的安撫方法,適度的親吻或撫觸可以有效緩解寶貝的不安情緒。哺乳是寶貝最?lèi)?ài)的方式,寶貝會(huì)在吸吮中充分地獲得快感。
10.是環(huán)境太吵了嗎?
如果環(huán)境中太多嘈雜的噪音、震動(dòng)或光線過(guò)強(qiáng),都會(huì)帶給小寶貝不良的聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)刺激,使寶貝變得煩燥不安和哭鬧不停。
止哭秘招:給寶貝一個(gè)安靜的環(huán)境,可播放輕柔舒緩的音樂(lè),注意不要在寶貝的房間內(nèi)使用聲音過(guò)響的家用電器,電視機(jī)音量調(diào)到盡可能小一些,白天不要讓寶貝離窗太近,防止戶外光線過(guò)強(qiáng),晚上也不要將燈光直對(duì)著寶貝的眼睛。
11.是發(fā)生腸絞痛了嗎?
腸絞痛發(fā)生時(shí),寶貝的臉會(huì)漲紅、下肢蜷曲,突然劇烈啼哭,掙扎不安,常見(jiàn)于下午及夜間,好發(fā)于3~6周新生兒。緩解后進(jìn)乳睡覺(jué)如常。
止哭秘招:媽咪不要過(guò)于緊張,可以抱起寶貝,有規(guī)律地輕搖。用溫毛巾放在寶貝腹部、輕聲哼唱、洗個(gè)溫水澡等,都可以有效舒緩寶貝的不適感。如上述方法不能奏效,可以到醫(yī)院看醫(yī)生。
12.寶貝是有些莫名煩躁嗎?
有些寶貝哭鬧沒(méi)有規(guī)律,也找不出什么問(wèn)題,就是無(wú)故要哭鬧。這樣的寶貝可能是對(duì)新的生活環(huán)境不太適應(yīng),需要一段時(shí)期來(lái)調(diào)整。媽咪要有耐心,如哭聲不大、持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)、當(dāng)滿足一些要求時(shí)就不再啼哭,多無(wú)大礙。
止哭秘招:媽咪可以把寶貝用毛毯包裹起來(lái),被裹起來(lái)的寶貝較易安靜下來(lái),寶貝多以哭的方式向媽咪提要求,引起媽咪的注意,媽咪要及時(shí)給予回應(yīng)。與寶貝說(shuō)話、在寶貝眼前晃動(dòng)色彩鮮艷的小球或當(dāng)當(dāng)響的玩具,也可放音樂(lè)給寶貝聽(tīng)。
13.寶貝是病了嗎?
當(dāng)寶貝患感冒或感染上某種疾病時(shí),常表現(xiàn)出煩躁不安,哭鬧不止。
止哭秘招:細(xì)心觀察寶貝有沒(méi)有流涕、咳嗽、發(fā)熱、腹脹、黃疸加重等癥狀,監(jiān)測(cè)體溫并做好記錄,如果懷疑寶貝有生病的可能,應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。如陣發(fā)性哭鬧伴有嘔吐和便血,啼哭伴有發(fā)熱、呼吸急促,突然高聲尖叫等,那么寶貝的啼哭性質(zhì)就發(fā)生了改變,寶貝很可能患上了某些疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
1.含著乳頭或是奶睡
有些家長(zhǎng)為了讓孩子睡好覺(jué),會(huì)讓其含著乳頭或是奶嘴。這樣只會(huì)造成孩子呼吸不暢,引發(fā)窒息,睡眠質(zhì)量也明顯下降。這種壞習(xí)慣還會(huì)影響寶寶口腔清潔衛(wèi)生或是牙床的正常發(fā)育。
2.抱著寶寶睡覺(jué)
有些家長(zhǎng)喜歡摟著寶寶睡覺(jué),這樣對(duì)寶寶生長(zhǎng)健康都是非常不利的。因?yàn)閷殞毐粙寢寭г趹阎校粑坏叫迈r的空氣,呼吸到的都是媽媽呼出的廢氣,很容易感染上疾病。而且寶寶四肢也不能自由活動(dòng),這對(duì)孩子的血液循環(huán)、生長(zhǎng)發(fā)育都是非常不利的。
3.搖著寶寶睡覺(jué)
寶寶哭鬧不止時(shí),家長(zhǎng)都喜歡搖著寶寶睡覺(jué),這樣只會(huì)影響寶寶腦部成長(zhǎng),在搖晃過(guò)程中還有可能造成寶寶顱內(nèi)出血。
4.哼唱中入睡
很多家長(zhǎng)喜歡在寶寶睡覺(jué)時(shí)哼唱歌曲,幫助寶寶入睡。這樣是非常不科學(xué)的。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,就算醒來(lái)也能再次入睡。
5.孩子睡得太晚
很多父母因?yàn)楦鞣N原因晚上睡得都比較晚,孩子睡覺(jué)時(shí)間也推遲,這樣只會(huì)造成寶寶睡眠質(zhì)量下降,情緒不穩(wěn)定、自我控制能力也比較差。
6.白天睡得太多
很多孩子因?yàn)橐归g睡得不好,家長(zhǎng)會(huì)在白天讓寶寶睡的時(shí)間久點(diǎn)。這樣只會(huì)打亂孩子的生物鐘,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。所以家長(zhǎng)不要讓寶寶在白天睡得太多。
7.被子太厚
為了保暖家長(zhǎng)會(huì)給寶寶蓋上厚被子,這樣只會(huì)造成寶寶呼吸不暢,哭鬧不止,影響睡眠質(zhì)量。不僅如此,過(guò)分溫暖會(huì)降低寶寶的抵抗力,造成寶寶免疫力不佳。
8.環(huán)境過(guò)分安靜
有些家長(zhǎng)因?yàn)楹ε鲁承押⒆?,不敢大聲說(shuō)話或是一點(diǎn)聲響,這樣只會(huì)讓孩子養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣。要知道3-4個(gè)月的大寶寶就已經(jīng)有了“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力,所以家長(zhǎng)不需要太過(guò)小心。
9.頻繁更換照顧人
頻繁更換照顧人只會(huì)讓寶寶不適應(yīng),要知道寶寶沒(méi)有辦法對(duì)頻繁轉(zhuǎn)換迅速做出調(diào)整,所以在照顧孩子上,還是確定一個(gè)人的好。
10.睡前過(guò)分“在旁關(guān)照”
有些家長(zhǎng)在孩子熟睡之后還呆在孩子的身邊,這會(huì)讓孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣,醒來(lái)發(fā)現(xiàn)父母不在之后,他們會(huì)哭鬧不止。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起