其實不僅僅是成年人，就連孩子都喜歡泡溫泉，畢竟玩水似乎是人的天性，尤其是泡天然的溫泉水，更是舒經(jīng)活絡(luò)，舒適不已，可是到底多大孩子才能泡溫泉呢？孩子可以泡溫泉嗎？帶孩子泡溫泉這些事項要注意。下面讓我們一起來看看。

1、孩子可以泡溫泉嗎

1.嬰幼兒不宜泡溫泉

關(guān)于寶寶究竟多大才能泡溫泉，醫(yī)學(xué)上并沒有一定的結(jié)論。不過，0-3歲是嬰幼兒過敏的高發(fā)年齡段。一般不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。3歲以上身體健康的孩子，可以去泡溫泉，但時間不宜過長。孩子每次的下水時間最好不要超過15分鐘。家長可以讓孩子在水里泡15分鐘，再讓孩子到池邊玩耍一會，再入水泡上15分鐘。但一次泡溫泉下水的次數(shù)也不要超過3次。

2.下水前要先適應(yīng)水溫

帶孩子泡溫泉要從低水溫逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴張的時間，而且要盡量幫孩子選擇溫度不是非常高的溫泉池。

3.三種狀態(tài)下不宜泡溫泉

在“身體疲勞、吃得太飽、空腹”這三種狀態(tài)下，讓孩子泡溫泉是比較危險的。因為泡溫泉很消耗能量，如果肚子餓，容易出現(xiàn)虛脫。而如果吃得太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。家長在泡溫泉時，要密切注意觀察孩子的身體情況，孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，要馬上從溫泉中出來。

4.姿勢以舒適為宜

小朋友可以選擇臥式、坐式和足浴。臥式即仰臥水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對胸部的壓力，減輕心肺負荷。坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會比較小，不過要注意上半身的保暖。足浴則只需把雙腳浸入溫水中，溫暖雙腳，身體沒有任何壓力和負荷，也比較適合小朋友，當然，同時也要注意身體的保暖?？梢愿鶕?jù)小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢，最重要的是以舒適為宜。

5.要注意隨時觀察孩子的身體狀況

孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，或者出汗較多，應(yīng)該趕緊從溫泉里出來。泡溫泉的尺度應(yīng)該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說明泡“過頭”了。

6.適時補充水分

孩子在泡過溫泉后，由于消耗了大量的能量，體內(nèi)的鈉、鉀等元素都會有一些流失，因此，家長要及時給孩子補充水分，喝一些礦泉水、白開水。同時，最好安排孩子在一個安靜的場所休息片刻，避免立刻參加其他的劇烈運動。

7.溫泉過后好好洗澡

現(xiàn)在很多溫泉池內(nèi)都加入了一定的藥物成分，含有濃度較高的硫磺或堿分，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會更大，對孩子的皮膚刺激很大，因此泡溫泉后，家長要為孩子認真仔細地洗個澡，潔凈皮膚，防止出現(xiàn)皮膚過敏。

8.家長要特別注意為孩子保暖

溫泉水溫高，孩子從水里出來時，毛孔全部會打開，體溫會很快往外散。而冬天的室外溫度相對較低，家長應(yīng)該及時幫助孩子用毛巾迅速擦干身體，避免寒氣侵襲，著涼感冒。

2、泡溫泉該準備什么

泡前--選溫度，看酸堿。泡溫泉前，問問服務(wù)職員溫泉的泉質(zhì)、酸堿值是幾多，酸度或堿度過高的溫泉最好加自來水舉行濃縮。

有失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的人應(yīng)選擇37℃-38℃微溫的溫泉；而有風濕病、腸胃病、神經(jīng)痛等的人應(yīng)選擇43℃-45℃的高溫的溫泉；皮膚有傷口或霉菌感染等題目，最好不要去泡溫泉。泡前舉行身材干凈時，不需用力搓洗，省得皮脂膜被搓失，讓泉水刺激皮膚。

泡時--不超時，敷面膜。泡溫泉的工夫一般為一次20分鐘左右，最好不要凌駕30分鐘。在熱氣裊裊的溫泉池里，臉上的毛孔中會孕育產(chǎn)生大量的自由基，而損傷皮膚，最好泡時敷上面膜，或用冷毛巾抹臉。

而泡后頓時按摩就即是血液同時經(jīng)過兩次加快，加大了心臟的血量攝入，大概呈現(xiàn)身材缺血或暫時性的休克。泡溫泉后還需細致保暖，要拭干滿身，尤其是腋下、胯部、肚臍四周、四肢的皮膚皺褶處，隨即在臉部和滿身抹上乳液來保濕，鎖住皮膚的水分。

泡后--別開車，要保暖。泡溫泉是一種中等強度的活動，在身心失掉全面抓緊的同時，敏銳度和細致力也有所降落，以是，駕車的人泡溫泉后一定要蘇息兩個小時以上才可開車。