現(xiàn)在很多小孩子吃糖的機(jī)會(huì)變多了，有的家長(zhǎng)比較溺愛孩子，也沒有特別地管制孩子吃糖，所以現(xiàn)在的孩子多發(fā)齲齒。齲齒很多都是在乳牙時(shí)期發(fā)生的，如果不盡早預(yù)防，就會(huì)給寶寶帶來很多危害，那么，如何預(yù)防齲齒的發(fā)生？寶寶齲齒怎么預(yù)防？

1、如何預(yù)防寶寶乳牙齲齒

1、加強(qiáng)鍛練，合理營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)機(jī)體抗齲能力，提高身體素質(zhì)。教育兒童不要偏食，食品要盡量多樣化。

2、輔食的添加應(yīng)及早重視、循序漸進(jìn)、由軟到硬，可從四個(gè)月時(shí)開始添加，逐漸從米糊、魚肉、蛋類過渡到五六個(gè)月時(shí)的爛粥、肉末、菜泥等，這樣既可使消化系統(tǒng)逐漸適應(yīng)，又可及時(shí)鍛煉咀嚼功能、刺激牙齒萌出。到多數(shù)乳牙萌出以后，還可逐漸給孩子添加餅干、瘦肉、豆制品等較硬韌而耐咀嚼的食物，進(jìn)一步促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育。

3、保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。乳牙長(zhǎng)齊后，就可幫助兒童練習(xí)漱口。漱口時(shí)間選擇在飯后數(shù)分鐘內(nèi)。從兩歲半開始就要教會(huì)他們用正確方法刷牙。到五六歲時(shí)，每天早晚都要刷牙。同時(shí)還要養(yǎng)成餐后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的習(xí)慣。另外，家長(zhǎng)要經(jīng)常查看兒童口腔，及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒，立即治療，以阻止齲齒的發(fā)展。

4、在乳牙萌出的時(shí)候，孩子常喜歡咬玩具等硬物，這時(shí)要多加小心看護(hù)，以免其亂咬硬物等銳器而損傷牙齦粘膜。

大多數(shù)小孩在出牙時(shí)牙齦有充血水腫，并會(huì)流口水，有時(shí)還出現(xiàn)睡眠不安、發(fā)燒等。這一方面與牙齒的萌出刺激有關(guān)，另一方面也與嬰兒的食譜變化有關(guān)，因?yàn)檫@時(shí)他們已逐漸由吃母乳轉(zhuǎn)變?yōu)橹囡埖绕胀ㄊ澄铮眢w尚無法馬上適應(yīng)。所以，在出牙期要注意嬰幼兒的清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)護(hù)理。如每次進(jìn)食后均要喂給白開水以清潔口腔與牙齦粘膜。

5、藥物防齲：含氟牙膏防齲簡(jiǎn)單易行，可減少齲齒發(fā)生率15%—30%。含氟溶液漱口、氟離子導(dǎo)入法。

6、牙齒涂氟：氟化物在口腔環(huán)境中可釋放氟離子，氟離子沉積釉質(zhì)表面，滲入釉質(zhì)內(nèi)部，提高釉質(zhì)的抗酸能力。此外，氟離子還有抑制菌斑生長(zhǎng)和促進(jìn)釉質(zhì)再礦化的作用。

7、窩溝封閉術(shù)：窩溝封閉術(shù)是使用窩溝封閉劑嚴(yán)密封閉牙冠表面的窩溝，有效地保護(hù)釉質(zhì)，達(dá)到預(yù)防齲病發(fā)生的一種防齲方法。其窩溝封閉劑為高分子的粘結(jié)樹脂和玻璃離子水門汀，能夠阻止食物殘?jiān)凹?xì)菌的侵入，從而達(dá)到防齲的目的;同時(shí)窩溝封閉劑也含有氟化物。

窩溝封閉的最佳年齡：3—4歲做乳牙封閉;6—7歲做第一恒磨牙封閉;12—13歲做前磨牙及第二恒磨牙的窩溝封閉。

2、齲齒飲食需注意

1、少吃堅(jiān)硬粗糙食物

長(zhǎng)期吃堅(jiān)硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙齦，在咀嚼的時(shí)候會(huì)震到牙神經(jīng)，很容易“喚醒”齲齒里面的神經(jīng)，引起牙痛。炒花生、炒蠶豆等炒貨和炸雞、炸薯?xiàng)l等油炸食品都要少吃。

2、少吃甜食

蔗糖有明顯的致齲作用。常吃甜食，會(huì)導(dǎo)致糖分在口腔里殘留，如果沒有被及時(shí)清理，就會(huì)產(chǎn)生酸，使牙齒被侵蝕，局部組織受損。而且甜膩食物還會(huì)影響兒童的消化吸收。

3、少吃酸性食物

齲齒的形成與酸性食物有關(guān)，酸性食物在牙縫里堆積，產(chǎn)生過量乳酸，腐蝕牙齒表面形成齲洞。所以患齲齒的人，應(yīng)少吃石榴、楊梅、酸棗等食物，吃過酸性食物后要漱口，將牙縫里面的食物殘?jiān)謇砀蓛簟?

4、少吃過冷過熱食物

患有齲齒的人，因牙齒受損，牙髓的神經(jīng)末梢外露，會(huì)對(duì)食物冷熱的刺激更敏感。食用過冷或過熱的食物，容易刺激神經(jīng)末梢，引起疼痛。