睡眠對于一個新生兒來說是非常重要的一件事，并且，如果說有一個非常好的睡眠習慣，對于寶寶以后的生長發(fā)育以及健康準概況等等都是有非常好的促進效果，而讓寶寶能夠睡得好水的安穩(wěn)，其實并不容易，需要做很多的準備，具體做什么你知道嗎？

1、怎樣讓寶寶睡得安穩(wěn)

要使孩子睡得好，首先要注意從小養(yǎng)成良好的睡眠習慣，按時睡，按時醒，才能保證充足的睡眠時間每天上午下午各睡1.5—2小時，夜間睡10小時。

1、室內(nèi)要保持安靜，冷暖適當，空氣新鮮，除冬季開窗換空氣外，其他季節(jié)可開窗睡眠，因為新鮮空氣含有充足的氧氣，可促使孩子舒適而深沉地熟睡。

2、從小養(yǎng)成獨睡的習慣，獨睡好處多，可減少與成年人同睡時呼吸道疾病感染。對易驚醒的孩子，還可以避免成年人翻身受到的干擾。孩子養(yǎng)成獨睡的習慣，睡眠也會好些。

3、白天盡量讓孩子多活動，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的時間也長。

4、睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮，更不要采用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。床頭不放玩具或小毛巾等。

5、孩子不易入睡時，可播放悅耳的催眠曲，媽媽輕聲哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。

6、盡量不改變孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，無論仰臥、俯臥都可以，孩子睡得舒適就不易驚醒，但俯臥時間過長可幫他翻身改變睡姿。

7、在睡眠中發(fā)現(xiàn)孩子蒙頭睡、含奶頭、咬被角、吮手指等現(xiàn)象時要及時矯正，以防養(yǎng)成不良習慣，以后更難以入睡。

2、育兒常有哪些誤區(qū)

?一、育兒的那些誤區(qū)

1.誤區(qū)一：孩子睡覺，不能有半點噪音

帶孩子很辛苦，很多時候孩子睡著了，家長才能暫時休息，此時當然不想孩子一下子就醒過來。不少家長會認為，孩子睡覺的時候，家里不可以有半點噪音，不然很容易就會吵醒孩子。為此，從孩子出生后，就經(jīng)?？桃獾厝I造一個無音的睡眠環(huán)境，其實無需如此，一般只要不要制造太大的噪聲，不會影響孩子的正常睡眠。

2.誤區(qū)二：七坐八爬，所以孩子一定要先坐再會爬。

很多家長為了培養(yǎng)孩子更快地學會坐，從三個月開始就鍛煉孩子坐著了。但是，這樣對孩子的頸部和背部的肌肉和骨骼傷害很大，有可能使孩子的脊椎出現(xiàn)變形的情況。事實上，孩子在學習的過程中，家長要順應孩子的成長發(fā)育特征，不要強求孩子學習某些動作，否則是會有可能出現(xiàn)適得其反的作用。

3.誤區(qū)三：盡早把屎把尿，孩子就越快懂得如廁

一些家長，特別是老人家的思想和習慣就是孩子未滿月的時候就開始給孩子把屎把尿了，這是為了讓孩子更快地懂得如何自己去如廁，怎么控制和示意自己的尿意和大便。但是，這種做法不可取，孩子太小抱著把屎把尿，不僅僅對身體不好，而且會使孩子習慣性地需要大人把屎把尿才會大小便，而不是自己控制自己把握。

二、正確的育兒方法

1.育兒要有科學根據(jù)

不少老人的育兒方法帶有迷信色彩，而且，他們的做法很多都已經(jīng)不適應時代的變化，更不適合孩子的成長發(fā)育需求了。作為家長，應該學習多一些科學的育兒知識，這樣才能更好地養(yǎng)育好自己的孩子。

2.育兒不要用強迫的方式進行

孩子還小，成長的每一個階段進步都在變化，家長不要強迫孩子在不適合的年齡階段去做一些超出年齡能力的事情，那樣對孩子的成長造成很大的傷害。因此，家長應該根據(jù)孩子的實際情況，以及孩子的能力范圍去教育孩子。

3.育兒不要操之過急

孩子的成長是需要一步一腳印的，家長操之過急，反而會使孩子的身心受到傷害。因此，家長不要操之過急，要有持之以恒的耐心。