睡眠對(duì)于一個(gè)新生兒來(lái)說(shuō)是非常重要的一件事，并且，如果說(shuō)有一個(gè)非常好的睡眠習(xí)慣，對(duì)于寶寶以后的生長(zhǎng)發(fā)育以及健康準(zhǔn)概況等等都是有非常好的促進(jìn)效果，而讓寶寶能夠睡得好水的安穩(wěn)，其實(shí)并不容易，需要做很多的準(zhǔn)備，具體做什么你知道嗎？

1、怎樣讓寶寶睡得安穩(wěn)

要使孩子睡得好，首先要注意從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時(shí)睡，按時(shí)醒，才能保證充足的睡眠時(shí)間每天上午下午各睡1.5—2小時(shí)，夜間睡10小時(shí)。

1、室內(nèi)要保持安靜，冷暖適當(dāng)，空氣新鮮，除冬季開(kāi)窗換空氣外，其他季節(jié)可開(kāi)窗睡眠，因?yàn)樾迈r空氣含有充足的氧氣，可促使孩子舒適而深沉地熟睡。

2、從小養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣，獨(dú)睡好處多，可減少與成年人同睡時(shí)呼吸道疾病感染。對(duì)易驚醒的孩子，還可以避免成年人翻身受到的干擾。孩子養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣，睡眠也會(huì)好些。

3、白天盡量讓孩子多活動(dòng)，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的時(shí)間也長(zhǎng)。

4、睡前不要使孩子過(guò)分緊張或過(guò)分興奮，更不要采用粗暴強(qiáng)制嚇唬的辦法讓孩子入睡。床頭不放玩具或小毛巾等。

5、孩子不易入睡時(shí)，可播放悅耳的催眠曲，媽媽輕聲哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。

6、盡量不改變孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，無(wú)論仰臥、俯臥都可以，孩子睡得舒適就不易驚醒，但俯臥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可幫他翻身改變睡姿。

7、在睡眠中發(fā)現(xiàn)孩子蒙頭睡、含奶頭、咬被角、吮手指等現(xiàn)象時(shí)要及時(shí)矯正，以防養(yǎng)成不良習(xí)慣，以后更難以入睡。

2、育兒常有哪些誤區(qū)

?一、育兒的那些誤區(qū)

1.誤區(qū)一：孩子睡覺(jué)，不能有半點(diǎn)噪音

帶孩子很辛苦，很多時(shí)候孩子睡著了，家長(zhǎng)才能暫時(shí)休息，此時(shí)當(dāng)然不想孩子一下子就醒過(guò)來(lái)。不少家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為，孩子睡覺(jué)的時(shí)候，家里不可以有半點(diǎn)噪音，不然很容易就會(huì)吵醒孩子。為此，從孩子出生后，就經(jīng)?？桃獾厝I(yíng)造一個(gè)無(wú)音的睡眠環(huán)境，其實(shí)無(wú)需如此，一般只要不要制造太大的噪聲，不會(huì)影響孩子的正常睡眠。

2.誤區(qū)二：七坐八爬，所以孩子一定要先坐再會(huì)爬。

很多家長(zhǎng)為了培養(yǎng)孩子更快地學(xué)會(huì)坐，從三個(gè)月開(kāi)始就鍛煉孩子坐著了。但是，這樣對(duì)孩子的頸部和背部的肌肉和骨骼傷害很大，有可能使孩子的脊椎出現(xiàn)變形的情況。事實(shí)上，孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，家長(zhǎng)要順應(yīng)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育特征，不要強(qiáng)求孩子學(xué)習(xí)某些動(dòng)作，否則是會(huì)有可能出現(xiàn)適得其反的作用。

3.誤區(qū)三：盡早把屎把尿，孩子就越快懂得如廁

一些家長(zhǎng)，特別是老人家的思想和習(xí)慣就是孩子未滿(mǎn)月的時(shí)候就開(kāi)始給孩子把屎把尿了，這是為了讓孩子更快地懂得如何自己去如廁，怎么控制和示意自己的尿意和大便。但是，這種做法不可取，孩子太小抱著把屎把尿，不僅僅對(duì)身體不好，而且會(huì)使孩子習(xí)慣性地需要大人把屎把尿才會(huì)大小便，而不是自己控制自己把握。

二、正確的育兒方法

1.育兒要有科學(xué)根據(jù)

不少老人的育兒方法帶有迷信色彩，而且，他們的做法很多都已經(jīng)不適應(yīng)時(shí)代的變化，更不適合孩子的成長(zhǎng)發(fā)育需求了。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該學(xué)習(xí)多一些科學(xué)的育兒知識(shí)，這樣才能更好地養(yǎng)育好自己的孩子。

2.育兒不要用強(qiáng)迫的方式進(jìn)行

孩子還小，成長(zhǎng)的每一個(gè)階段進(jìn)步都在變化，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子在不適合的年齡階段去做一些超出年齡能力的事情，那樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成很大的傷害。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子的實(shí)際情況，以及孩子的能力范圍去教育孩子。

3.育兒不要操之過(guò)急

孩子的成長(zhǎng)是需要一步一腳印的，家長(zhǎng)操之過(guò)急，反而會(huì)使孩子的身心受到傷害。因此，家長(zhǎng)不要操之過(guò)急，要有持之以恒的耐心。