有很多中藥不僅是有治病的作用，而且還有美容養(yǎng)顏的效果，比如說比較常見的三七粉，可能有一些人對三七不是很了解，一般在各大藥店都是可以買到的，適合貧血的女性，因?yàn)槿哂泻芎玫难a(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，月經(jīng)不調(diào)的人也可以吃三七來調(diào)理。

1、三七對女人的好處

(1)補(bǔ)血

由于工作繁忙，現(xiàn)代女性都有不同程度的貧血，因此補(bǔ)血對女性來講是非常重要的一課。三七是公認(rèn)的補(bǔ)血第一，能夠使人體內(nèi)血液充足，氣血足則面色紅潤，光彩照人。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：它是女人的補(bǔ)血王、男人的回春寶冬天吃最好了

(2)祛斑

三七稱之為“血管的清道夫”，其活血成分具有很強(qiáng)的化瘀功效，能促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液中的沉積物，對于各種面部色斑，比如黃褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有非常好的防治作用。

(3)調(diào)經(jīng)

三七中的活性成分具有類激素樣作用，能夠調(diào)節(jié)下丘腦—垂體—卵巢性腺軸，從而起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。

(4)抗衰

三七總皂苷和黃酮類化合物可提高人體超氧化物歧化酶，還原谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有較強(qiáng)的抗自由基、抗氧化作用，能起到延緩衰老的作用。

(5)保養(yǎng)子宮

子宮是女人養(yǎng)護(hù)最特殊的部位，子宮肌瘤是女人常見的多發(fā)病。經(jīng)臨床驗(yàn)證，三七為散瘀止血之品，對功能性子宮出血療效較明顯。對于子宮肌瘤、卵巢囊腫、附件囊腫等疾病，三七也有良好療效。

(6)保護(hù)心腦血管

三七是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一，長期服用可以軟化、擴(kuò)張血管，抑制血栓形成，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞、高血壓、高血脂等心腦血管疾病。

2、女性如何使用三七

(1)內(nèi)服

生吃：每天2次，每次3克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜。

熟吃：用開水沖服或者燉排骨、燉雞、煮粥。女性產(chǎn)后熟吃三七是大補(bǔ)。熟吃三七補(bǔ)血效果甚好，產(chǎn)后食用三七主要有益氣活血、化淤止痛，適用于血淤腹痛，產(chǎn)后惡露不盡，腹痛，痛經(jīng)等，對婦女產(chǎn)后傷口愈合效果較佳。

(2)外敷

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，

三七粉，靈芝粉，陳皮粉。

每種粉一茶匙,加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。

3、三七粉的吃法

1.美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，長期服用沒有大的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2.補(bǔ)血

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。

3.活血化淤

吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

4.預(yù)防和治療高血脂

吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。